Fragen und Probleme beim Heilfasten

Heilfasten und Schmerzen

Beim Thema Heilfasten und Schmerzen geht es im wesentlichen um zwei Fragekomplexe:

1. Schmerzen WÄHREND des Heilfastens

2. Heilfasten GEGEN Schmerzen

Lassen Sie mich bitte mit der zweiten Frage beginnen. Einige Menschen möchten Fasten, weil sie sich davon gesundheitliche Vorteile versprechen.

Heilfasten gegen Schmerzen

Im Laufe der Jahre erhielt ich zahlreiche Berichte von Teilnehmern, die genau dies bestätigen. Bitte lesen Sie hierzu einmal folgende Beiträge:

Fasten gegen Schmerzen

Darüberhinaus gibt es auch Studien, die dies belegen:

Studie zeigt positive Erfahrungen mit Fasten

Darüberhinaus gibt es natürlich Krankheiten und Beschwerden, die ebenfalls mit Schmerzen bzw. Schmerzsyndromen einhergehen. Mehr dazu in den jeweiligen Artikeln:

• Fasten gegen Kopfschmerzen und Migräne
• Fasten bei Gicht
• Fasten bei Rheuma (was ebenfalls ausgeprägte Schmerzsyndrome zeigt)
• Fasten beim Reizdarmsyndrom

Kommen wir zur zweiten Frage, nämlich wie sich das mit verschiedenen Schmerzsyndromen während des fastens verhält.

Schmerzen während des Heilfastens

In Kapitel 4 der Heilfasten Anleitung (Seite 34 bis 44) gehe ich ausführlich auf Beschwerden und "Krisen" während des fastens ein.

Dort finden Sie unter anderem Hinweise zu Kopfschmerzen, Migräne, Rückenschmerzen, Wadenkrämpfe, allgemeine Schwächegefühle oder einer Trigeminusneuralgie. 

Ebenso zeige ich aber auch wie Sie diese Beschwerden vermeiden können. Leider lesen Sie zu diesen "Nebenwirkungen" fast nichts in den mir bekannten "populären" Büchern zum Heilfasten.

Kein Wunder, dass in vielen Foren im Internet  deswegen so viele Fragen gestellt werden.

Berichte von Fastenteilnehmern finden Sie auch unter:

• Häufige Fragen und Probleme beim Fasten, sowie
• Tipps - Meinungen und Berichte von Fastenteilnehmern