Kommentare zu: Fruchtzucker und Fruktose – alles andere als gesund…

Von: Eva

Eva — Tue, 10 Jan 2012 15:14:35 +0000

Komisch. Ich habe seit Jahren die gegenteilige Erfahrung gemacht. Ich nehme gerade dann ab, wenn ich auf Glucose verzichte. Und Fructose hat gerade nicht den Suchteffekt, den man bei Glucose beobachten kann. Eine ganze Tafel Schokolade verzehrt sich relativ rasch, während eine mit Fructose bei mir wochenlang vorhält. Die normalen Zuckerprodukte sind so süß, dass sie mir im Mund brennen, während ich die Fructose-Produkte als relativ angenehm empfinde. Bei Fructose hört man rechtzeitig auf, sie stillt den Süßhunger, ohne dass ich sofort nach mehr verlange. Wenn man natürlich süßt — nur mit Honig und Trockenfrüchten –, dann reguliert der Körper selber die Menge. Ich bin sehr skeptisch gegenüber diesen Studien, sie beruhen wahrscheinlich auf Versuchen, bei denen von beiden Stoffen die gleiche Menge aufgenommen wird, aber genau das ist in der Praxis nicht der Fall, und der Beweis ist, dass ich — ohne weitere Diätmaßnahmen — nach 4 Jahren 3 Hosengrößen kleiner trage.

Von: Will Obama die Zuckersteuer? - NaturHeilt.com Blog

Will Obama die Zuckersteuer? - NaturHeilt.com Blog — Wed, 30 Nov 2011 08:53:46 +0000

[...] Ein Amerikaner trinkt im Durchschnitt 200 Liter zuckerhaltige Limonade pro Jahr. Um dies einzudämmen rät der Experte und Medizinprofessor der Universität Kalifornien Doktor Mitch Katz den Preis für Zucker um zwölf Prozent zu steigern. [...]

Von: Billige Nahrungsmittel teuer bezahlt - Heilfasten Blog von Heilpraktiker Gräber

Billige Nahrungsmittel teuer bezahlt - Heilfasten Blog von Heilpraktiker Gräber — Mon, 11 Jul 2011 11:50:58 +0000

[...] Regel ausgenommen zu sein. Viele dieser Müslis zeichnen sich vor allem durch einen hohen Fruktosegehalt aus, was den sogenannten “glykämischen Index” in die Höhe treibt, die Leber zum [...]

Von: Weight Watchers – das “Punktezählen” ist vorbei - Anti-Diät BLOG

Fri, 08 Apr 2011 12:45:58 +0000

[...] dann ist da noch das Lactose-Problem, das das Abnehmen verhindern kann; bei Obst stellt sich die Fructose den Diät-Versuchen in den Weg. Wer Obst in hohen Mengen zu sich nimmt, sollte sich daher darauf [...]

Von: Das Märchen vom gesunden Agavensirup - Heilfasten Blog von Heilpraktiker Gräber

Das Märchen vom gesunden Agavensirup - Heilfasten Blog von Heilpraktiker Gräber — Fri, 08 Oct 2010 15:13:14 +0000

[...] So schafft man aus einem eher minderwertigen Ausgangsstoff ein Hightech-Produkt, das mehr als 80 % Fruchtzucker enthält und kaum noch Nährstoffe. Verwendet wird es in Energieriegeln, Cerealien, Eiskrem [...]

Von: Lilo

Lilo — Sun, 15 Nov 2009 16:08:10 +0000

Hallo,
manchmal denkt man, es gibt keine Steigerungsform mehr. Ich möchte auf Aspartam (Zuckerersatz) aufmerksam machen. Um auch die Leute, die denken, sich zuckerfreie bzw. reduzierte Sachen einzuverleiben, setzt man beispielsweise Kaugummi,Bonbons,Brathering, Käse usw. Aspartam zu, einem Süssungsmittel, daß Monsanto bei der Genforschung hergestellt hat. Dieses Zeug ist hochgiftig und nicht geeignet, eine gesunde Lebensweise zu praktizieren. Schaut Euch die Zutatenliste genau an und lasst dieses Zeug im Regal stehen, bzw.helft mit, daß diese Lebensmittel vom Markt verschwinden (www.foodwatch.de). Alles Gute und vor allem Gesundheit wünscht lilo

Von: hans

hans — Fri, 17 Jul 2009 08:18:00 +0000

Hallo,

ich bin etwas verwirrt!

In ihrem Artikel http://www.gesund-heilfasten.de/ernaehrung/zucker-alternativen.html schlagen sie als Zucker Alternative unter anderem Agavendicksaft vor, der zu 90 Prozent aus Fruchtzucker bestehen soll. Und in diesem Blog erzahlen sie uns dass Fruchtzucker eigentlich nicht als Süssungsmittel zu empfehlen ist.

Wie passt das zusammen?

Von: belinda

belinda — Sat, 11 Jul 2009 20:43:13 +0000

das klingt super interessant…ich hätte immer gedacht Fruchtzucker wäre ok….nur aus preislichen Gründen hab ich nie welchen gekauft (wohl zum Glück)wenn ich kann benutze ich natürlichen Rohrzucker aus dem Fair Trade Laden …in der Hoffnung, er wäre weniger schädlich!!! Insgesamt versuche ich, Zucker im allgemeinen zu vermeiden oder zu reduzieren.

Von: STEVIA - Die Zuckeralternative - Blog von Heilpraktiker Gräber

STEVIA - Die Zuckeralternative - Blog von Heilpraktiker Gräber — Tue, 24 Mar 2009 07:27:20 +0000

[...] Das “Zuckerproblem” hatte ich ja schon in mehreren Beiträgen aufgefasst. Unter anderem in den Beiträgen Zuckersucht und zum Fruchtzucker. [...]

Von: René Gräber

René Gräber — Fri, 13 Mar 2009 11:11:40 +0000

Ja, so ist es. Ich empfehle Honig, einfach aufgrund der Tatsache, dass es das naturbelassenere Lebensmittel ist.

Natürlich klebt Honig mehr an den Zähnen; ich nehme Honig nur an den Tee und lasse meine Kinder nach einem Honigbrot die Zähne putzen.