Kommentare zu: Übergewicht durch Darmbakterien?

Von: monika

monika — Thu, 06 May 2010 08:50:13 +0000

Da kann ich nur beipflichten. Habe vor 3 Wochen ein 10tägiges Fasten beendet, welches ich wegen meiner Arthritis gemacht habe. Die Schmerzen sind seitdem weniger geworden und die Gelenke – da wesentlich schmerzfreier – auch beweglicher. Ausserdem habe ich danach problemlos meine Ernährung umstellen können. Habe danach noch viel Bärlauch roh als Salat oder zu gekochten Kartoffeln gegessen. Ich fühle mich sehr gut. Das “Nach-Fasten-Gewicht” habe ich bis auf 1kg gehalten. Ich mache jetzt jede Woche einen Fastentag, wobei ich die Tage aber wechsele, damit keine Gewöhnung eintritt. Ich geniesse diesen einen Tag direkt.

Von: René Gräber

René Gräber — Tue, 16 Feb 2010 14:32:34 +0000

Liebe Carmen,

der Ansatz ist ein völlig unterschiedlicher. Eine Diät hat das Ziel der Gewichtsreduktion. Fasten ist ein Therapieverfahren.

Und als Therapieverfahren hat es die entsprechenden gesundheitlichen Aspekte und Vorteile:

http://www.gesund-heilfasten.de/blog/fasten-gegen-arthrose/

http://www.gesund-heilfasten.de/kopfschmerzen-und-migraene.html

http://www.gesund-heilfasten.de/blog/fasten-gegen-schmerzen/

http://www.gesund-heilfasten.de/fieber.html

http://www.gesund-heilfasten.de/umstimmung-durch-fasten.html

Weiterhin werden in einer Vollfastenphase Anpassungen im Bindegewebe und im Darm erreicht, die während einer Nahrungszufuhr nicht erreicht werden. Hierzu empfehle ich vor allem die Beiträge zur Übersäuerung und Entschlackung:

http://www.gesund-heilfasten.de/entschlackung_entschlackungskur.html

http://www.gesund-heilfasten.de/uebersaeuerung.html

Von: Carmen

Carmen — Thu, 11 Feb 2010 08:20:27 +0000

Rückfälligkeit ist auf die Einschränkung zurück zu führen. Womit sollte eine Fastenkur besser sein als eine Crash-Diät? Für den Körper ist es das Gleiche: Notzustand! Stoffwechsel und Energieverbrauch reduzieren,Überleben sichern!
Die ersten Jo-Jo-Opfern waren doch die Mönche mit ihren Fastenzeiten.

Von: Darmhormone: Hastiges essen macht dick - Heilfasten Blog von Heilpraktiker Gräber

Thu, 12 Nov 2009 20:21:06 +0000

[...] Der Grund hierfür liegt (wieder einmal) im Darm begründet – und diesmal sind es nicht die Darmbakterien. [...]

Von: admin

admin — Sat, 22 Mar 2008 11:20:39 +0000

Ja so ist es. Die Bakterien beeinflussen die Aufschlüsselung der Nahrung, aber vor allem den Stoffwechsel. Bei Gelegenheit schreibe ich ausführlicher dazu…

Ich sitze gerade an einer “Abnehm- und Ernährungsanleitung”, die noch in diesem Sommer fertig werden sollte.

Wer sich dafür interessiert, sollte sich in meinem Newsletter auf der Abnehmseite eintragen:

http://www.gesund-heilfasten.de/diaet/

Von: Teneriffa

Teneriffa — Tue, 04 Mar 2008 13:07:17 +0000

Ich verstehe hier etwas nicht ganz: Hat das Bakterium Auswirkung auf den Stoffwechsel? Oder wie ist das ganze vorstellbar?