Abnehmen per Hypnose CD?
Beim Essen geht es nicht nur darum, den Hunger zu stillen. Menschen essen auch aus Frustration, um sich zu trösten oder zu belohnen. Leider regen ausgerechnet süße und fette Nahrungsmittel die Ausschüttung des Botenstoffs Dopamin an, der für Glückseffekte im Gehirn sorgt.
Bekanntlich spielt unser Unterbewusstsein die entscheidende Rolle bei allem, was wir uns vornehmen, sei es das Rauchen aufzugeben oder die Kalorienzufuhr einzuschränken. Manch einer (der gerne schlank wäre), hängt unbewusst an seinem Übergewicht, das wie ein Körperpanzer vor seelischen Verletzungen schützt. Wer effektiv und dauerhaft abnehmen möchte, sollte also schon die Belange seiner Psyche berücksichtigen.
Bereits seit Jahrzehnten nutzt das Autogene Training diesen Zusammenhang zur Formulierung individueller Formelsätze. Bekanntlich wurde das AT aus der Hypnose heraus entwickelt. In beiden Fällen geht es um eine Art Programmierung des Unterbewusstseins um Wunschziele – in diesem Fall die Idealfigur – zu erreichen.
Schlanksein beginnt somit in gewisser Weise immer Kopf. Warum also Hypnose nicht direkt beim Abnehmen einsetzen? In ihren Lifestyle-Meldungen „Abnehmen per Hypnose CD“ und „Schlank und fit den Frühling genießen“ beschreibt die Newsmax Medien GmbH das entsprechende Programm von Michael Bauer. Der Hypnotiseur und Buchautor begleitet Menschen als Coach beim Abnehmen. Seine CD „Schlank mit Hypnose“ soll den Personal-Trainer ersetzen. Das Programm soll bei der Entwicklung eines verbesserten Körperbewusstseins helfen und ein erste Schritt zur Gewichtsreduktion sein.
Auch Helmut Rossmann arbeitet mit therapeutischer Hypnose. In der Rubrik „Gesundheit & Medizin“ (Offenes Presseportal.de vom 07.12.2009) wird sein Programm „Abnehmen mit Hypnose“ mit einem Video-Trailer vorgestellt. Es umfasst zwei Hypnose-CDs und ein Begleitbuch, das gezielt auf die Ursachen des Übergewichts eingeht. Denn nur so lassen sich ungesunde Ernährungsgewohnheiten verändern, um die Wunschfigur ohne Hungern zu erreichen und auf Dauer zu halten.
Da ich keine Erfahrungen mit solchen Programmen habe, würde es mich freuen Kommentare von Teilnehmern zu hören…
Sonntag, 8. August 2010 19:56
HAllo, vor gut 20 Jahren(!!) hatte ich 102 kg bei 160 cm Körpergröße, da gab es eine Kassette zu kaufen: ‘Schlank und schön durch Selbsthypnose’,mit dieser habe ich innerhalb kürzester Zeit 20 kg abgenommen, hatte kein Hungergefühl usw., aber ich stand dieser Art von Therapie positiv gegenüber, das möchte ich schon erwähnen.
Sorry, wollte noch nicht senden, jetzt habe (hatte) ich dieses Kampfgewicht wieder erreicht, aufgrund persönlicher und fam. Dinge (Frustfressen quasi) und habe mit low carb begonnen, weil ich mein Essverhalten umstellen will, das hat bis jetzt auch sehr gut funktioniert, bin schon 12 kg leichter, aber mit Selbsthypnose ginge es schneller, leider gibt es auch CDs (ausprobiert von mir), wo
mir die Stimme des Redners überhaupt nicht zusagte und meine alte Kassette gab es nirgends mehr zu kaufen.
An den Inhalt dieser alten Kassette kann ich mich übrigens bis heute nicht erinnern, d.h. ich kann mich relativ leicht in den Entspannungszustand versetzen, aber nur wenn
die Stimme des Sprechenden mir zusagt.
In diesem Sinne, schöne Grüße, Barbara