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	<title>Anti-Diät BLOG</title>
	<link>http://www.gesund-heilfasten.de/diaet/blog</link>
	<description>Überlegungen und Fakten zum Abnehmen, Diäten, Schlankheitsmitteln und gesunde Ernährung von Heilpraktiker René Gräber</description>
	<lastBuildDate>Tue, 24 Jan 2012 16:08:09 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Sucralose &#8211; Gefahren und Nebenwirkungen, die man selten erfährt</title>
		<description><![CDATA[Es gibt mal wieder frohe Kunde aus dem Süßstofflager, denn die Industrie hat ein neues Mittelchen gefunden, mit dem sie den Markt &#8220;revolutionieren&#8221; will: Sucralose. Sucralose ist ein Süßstoff, der ungefähr 600-mal süßer als der übliche Haushaltszucker ist, und obendrauf ist er komplett kalorienfrei. Außerdem ist die Wirkungsweise im Mund anders bei Kristallzucker &#8211; man [...]]]></description>
		<link>http://www.gesund-heilfasten.de/diaet/blog/sucralose-gefahren-nebenwirkungen/</link>
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		<title>Neotame &#8211; Das neue Süßstoffgift?</title>
		<description><![CDATA[Das Unternehmen Nutrasweet hat eine neue Variante des auch als Neurotoxin (Toxin=Gift!) bezeichneten Aspartams kreiert. Die chemische Struktur von Neotame ähnelt der von Aspartam. Offenbar ist Neotame noch giftiger als Aspartam. Bei Aspartam besteht begründeter Verdacht, dass bei regelmäßigem Gebrauch kontinuierlich neurotoxologische sowie immunotoxologische Schäden resultieren. Beim neuen Süßungsmittel Neotame ist eine Steigerung dieses Effekts [...]]]></description>
		<link>http://www.gesund-heilfasten.de/diaet/blog/neotame-suesstoff-gift/</link>
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		<title>Dukan-Diät: Abnehmen auf die französische Art</title>
		<description><![CDATA[Es vergeht kaum ein Sommer, ohne eine neue Wunderdiät hervorgebracht zu haben. Nur einige wenige Namen bleiben dabei über Jahre erhalten. Atkins, Weight Watchers und Schlank im Schlaf sind Diäten, die durch dauerhafte Erfolge überzeugen können. Ein weiteres vielversprechendes Programm ist in Frankreich längst in aller Munde, hat Hollywood erobert und findet nun auch in [...]]]></description>
		<link>http://www.gesund-heilfasten.de/diaet/blog/dukan-diaet-abnehmen-auf-franzoesisch/</link>
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		<title>Wie Nikotin als Appetitzügler wirkt</title>
		<description><![CDATA[Unter Rauchern und ganz besonders unter ehemaligen Rauchern wird schon immer ein Zusammenhang zwischen dem Aufgeben des Rauchens und der Zunahme des Körpergewichtes vermutet. Amerikanische Forscher haben bei einer Studie jetzt einen Mechanismus entdeckt, der diese Hypothese stützt. Zigarettenrauch ist schädlich und verfügt über viele giftige Inhaltsstoffe, aber er führt dem Körper keine Energie zu [...]]]></description>
		<link>http://www.gesund-heilfasten.de/diaet/blog/nikotin-als-appetitzuegler/</link>
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		<title>Besser JoJo Effekt als ständig dick</title>
		<description><![CDATA[Der JoJo-Effekt ist vielen Abnehmwilligen bekannt. Mit einer Diät, bei der über einen gewissen Zeitraum die Kalorienzufuhr reduziert wird, wird eine Verringerung des Körpergewichtes erreicht. Nach Beendigung der Diät erfolgt bei fehlender Änderung der Lebensführung ein erneuter Gewichtsanstieg. Doch ist dieser Effekt auch ungesund für den Körper? Frühere Untersuchungen hatten gezeigt, dass der JoJo Effekt [...]]]></description>
		<link>http://www.gesund-heilfasten.de/diaet/blog/besser-jojo-effekt-als-staendig-dick/</link>
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		<title>Vollkornnudeln</title>
		<description><![CDATA[Vollkornprodukte sind gesund und in vielerlei Hinsicht den Nicht-Vollkornprodukten vor zu ziehen. Gerade für Menschen, die Abnehmen wollen, können Vollkornprodukte optimale Alternativen sein. Sie enthalten nicht nur mehr Nährstoffe, sondern sättigen lang anhaltend durch die enthaltenen Fasern. Im Gegensatz zu normalen Getreideprodukten sind in Vollkorn die entscheidenden Bestandteile wie Kleie, Fasern und Keime enthalten. Gerade [...]]]></description>
		<link>http://www.gesund-heilfasten.de/diaet/blog/vollkornnudeln/</link>
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		<title>Britney Spears verbietet Fast Food</title>
		<description><![CDATA[Britney Spears ist nicht nur seit geraumer Zeit zurück im Show-Business, sie arbeitet nun auch intensiv an ihrem Körper. Der Zeit ist sie mit ihrem Team auf der „Femme Fatale“ Tour in ganz Amerika unterwegs und hält strenge Diät. Sie ernährt sich nur von gesunder Kost und verzichtet vollständig auf Fast Food. Da sie das [...]]]></description>
		<link>http://www.gesund-heilfasten.de/diaet/blog/britney-spears-verbietet-fast-food/</link>
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		<title>Weight Watchers &#8211; das &#8220;Punktezählen&#8221; ist vorbei</title>
		<description><![CDATA[Weight Watchers &#8211; Ein Begriff den ich seit meiner Schulzeit kenne. Damals waren wir alle auf die Französisch-Stunde am Donnerstag gespannt &#8211; denn die Lehrerin hatte am Mittwoch abend immer Weight Watcher Termin. Und je nachdem wie das Wiegen ausfiel war anscheinend ihre Stimmung&#8230; Seitdem hat sich bei den Weight-Watchern aber viel getan. Bisher galt: Essen, [...]]]></description>
		<link>http://www.gesund-heilfasten.de/diaet/blog/weight-watchers-das-punktezahlen-ist-vorbei/</link>
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		<title>Wenn der Sensenmann die Diätpille bringt</title>
		<description><![CDATA[In einer Liste mit 77 Medikamenten gibt die Pharmaindustrie in Frankreich nun offen bekannt, welche Mittel auf dem französischen Markt gesundheitsschädlich sind. Nach dem Skandal um die Diät-Pille &#8220;Mediator&#8221; musste der französische Präsident Sarkozy reagieren und versprach eine neue Offenheit gegenüber der Bevölkerung. Das Schlankheitsmittel &#8220;Mediator&#8221; kam erstmals 1976 auf den Markt und wurde hauptsächlich [...]]]></description>
		<link>http://www.gesund-heilfasten.de/diaet/blog/wenn-der-sensenmann-die-diaetpille-bringt/</link>
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		<title>Kalorienbombe Salamipizza</title>
		<description><![CDATA[Laut einer Studie des Verbrauchermagazins ÖKO-TEST enthalten Salami-Pizzen aus der Tiefkühltruhe zu viel Salz, zu viel Fett und zeitweise auch Aromen, Hefeextrakte und andere Zutaten, die Glutamat beinhalten können. Darüber hinaus werden Pizza-Verpackungen oftmals mit Bildern versehen, die mehr Zutaten zeigen, als im Endeffekt wirklich auf der Pizza liegen. Insgesamt ließ das Frankfurter Magazin ÖKO-Test [...]]]></description>
		<link>http://www.gesund-heilfasten.de/diaet/blog/kalorienbombe-salamipizza/</link>
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