Optifast 800

Was ist Optifast 800? 

Bei Optifast 800 handelt es sich um eine "vollbilanzierte Formeldiät", d.h. die Optifast 800 Produkte enthalten alle wichtigen Vitamine, Spurenelemente und Nährstoffe, die der Körper braucht und können daher über mehrere Wochen statt der normalen Mahlzeiten eingenommen werden.

Da während dieser Zeit ausschließlich diese Diät mit einem sehr geringen Kaloriengehalt verzehrt wird, kommt es recht schnell zum gewünschten Gewichtsverlust - die Frage ist nur: Wie lange hält dieser "Erfolg" an?

Optifast 800 wird im Rahmen des Optifast-Programms an speziellen Kliniken verabreicht. Zu dem Optifast-Programm gibt es einige Studien, die die Effektivität dieses Programms (zu dem allerdings auch Ernährungsberatung, Sport- und Verhaltenstherapie gehören) belegen.

Optifast 800 gibt es als Pulver in den Geschmacksrichtungen Vanille, Schoko, Erdbeere, Kaffee, Tomate und Kartoffel-Lauch. Dieses Pulver wird dann nach Anweisung mit Wasser verrührt und anstelle einer Mahlzeit verzehrt.

Packungsgröße: 5 Tüten Optifast 800 (entspricht einer Tagesdosis)

Inhalt: Eine Tüte Optifast 800 enthält 24 Vitamine und Mineralstoffe, 14 g Protein, 20 g Kohlenhydrate, 3 g Fett, 8-12 g Milchzucker (Lactose), 230 mg Natrium, 470 mg Kalium und das präbiotische Inulin.

Milchzucker und Inulin dienen zur Verbesserung der Darmflora und sorgen für eine geregelte Verdauung - ebenso wie die empfohlene Trinkmenge von 2,5 l (ungezuckerte Getränke wie Tee und Wasser). Die Wirkung der Optifast Formeldiät beruht auf der geringen Kalorienmenge und dem ebenfalls sehr geringen Fettanteil.

Die durch den alleinigen Verzehr von Optifast 800 zugeführte Kalorienmenge von 800 kcal am Tag (entspricht 3346,7 kJ) ist sehr niedrig, daher empfiehlt sich die Überwachung durch einen Arzt. Diese strenge Diät sollte nicht länger als 3 Wochen durchgeführt werden.

Neben Optifast 800 gibt es noch weitere Formeldiäten, die auf dem gleichen Prinzip beruhen, wie z.B. Modifast.

Für einen dauerhaften Diäterfolg sollte eine Umstellung der Lebensgewohnheiten (Ernährung, Sport) in Betracht gezogen werden - und genau deswegen gibt es auch hier nur das Siegel: Zweifelhaft.