Optifast 800
Was ist Optifast
800?
Bei Optifast 800 handelt es sich um eine
"vollbilanzierte Formeldiät", d.h. die Optifast 800
Produkte enthalten alle wichtigen Vitamine, Spurenelemente
und Nährstoffe, die der Körper braucht und können daher
über mehrere Wochen statt der normalen Mahlzeiten
eingenommen werden.
Da während dieser Zeit ausschließlich
diese Diät mit
einem sehr geringen Kaloriengehalt verzehrt wird, kommt es
recht schnell zum gewünschten Gewichtsverlust - die Frage
ist nur: Wie lange hält dieser "Erfolg" an?
Optifast 800 wird im Rahmen des Optifast-Programms an
speziellen Kliniken verabreicht. Zu dem Optifast-Programm gibt
es einige Studien, die die Effektivität dieses Programms (zu
dem allerdings auch Ernährungsberatung, Sport- und
Verhaltenstherapie gehören) belegen.
Optifast 800 gibt es als Pulver in den Geschmacksrichtungen
Vanille, Schoko, Erdbeere, Kaffee, Tomate und Kartoffel-Lauch.
Dieses Pulver wird dann nach Anweisung mit Wasser verrührt und
anstelle einer Mahlzeit verzehrt.
Packungsgröße: 5 Tüten Optifast 800 (entspricht einer
Tagesdosis)
Inhalt: Eine Tüte Optifast 800 enthält 24 Vitamine und
Mineralstoffe, 14 g Protein, 20 g Kohlenhydrate, 3 g Fett, 8-12
g Milchzucker (Lactose), 230 mg Natrium, 470 mg Kalium und das
präbiotische Inulin.
Milchzucker und Inulin dienen zur Verbesserung der Darmflora
und sorgen für eine geregelte Verdauung - ebenso wie die
empfohlene Trinkmenge von 2,5 l (ungezuckerte Getränke wie Tee
und Wasser). Die Wirkung der Optifast Formeldiät beruht auf der
geringen Kalorienmenge und dem ebenfalls sehr geringen
Fettanteil.
Die durch den alleinigen Verzehr von Optifast 800 zugeführte
Kalorienmenge von 800 kcal am Tag (entspricht 3346,7 kJ) ist
sehr niedrig, daher empfiehlt sich die Überwachung durch einen
Arzt. Diese strenge Diät sollte nicht länger als 3 Wochen
durchgeführt werden.
Neben Optifast 800 gibt es noch weitere Formeldiäten, die
auf dem gleichen Prinzip beruhen, wie z.B. Modifast.
Für einen dauerhaften Diäterfolg sollte eine Umstellung der
Lebensgewohnheiten (Ernährung, Sport) in Betracht gezogen
werden - und genau deswegen gibt es auch hier nur das Siegel:
Zweifelhaft.
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