{"id":1098,"date":"2014-10-12T21:48:40","date_gmt":"2014-10-12T20:48:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/?p=1098"},"modified":"2023-12-10T16:21:59","modified_gmt":"2023-12-10T15:21:59","slug":"fasten-fuer-dna-reparatur-2014","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/fasten-fuer-dna-reparatur-2014\/","title":{"rendered":"Fasten f\u00fcr die DNA Reparatur in Zellen &#8211; Das kann KEIN Medikament!"},"content":{"rendered":"<p>Ern\u00e4hrung auf zellul\u00e4rer Ebene hei\u00dft nichts anderes als \u201eVersorgung mit Brennstoff\u201c f\u00fcr die Zellen, die \u00a0sich teilen m\u00fcssen, um untergegangene Zellen zu ersetzen. Im jungen Alter kommt noch das Wachstum dazu, das eine vermehrte Energiezufuhr ben\u00f6tigt, da die Zahl der Zellen zunehmen muss, um das Wachstum zu garantieren.<\/p>\n<p>Damit liegt der Verdacht nahe, dass die Ern\u00e4hrung nicht nur quantitativ, sondern auch qualitativ eine Rolle auf zellul\u00e4rer Ebene spielt. Und einer dieser qualitativen Faktoren ist der \u00dcberwachungsmechanismus f\u00fcr die Reparaturmechanismen der Zelle und deren DNA.<\/p>\n<p>Der Zyklus einer Zelle unterliegt einem streng geregeltem Programm, dem <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Zellzyklus\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zellzyklus<\/a>. W\u00e4hrend der Phasen innerhalb des Zellzyklus werden sogenannte \u201eCheckpoints\u201c (Kontrollpunkte) aktiv, die die Qualit\u00e4tskontrolle f\u00fcr das durchf\u00fchren, was bislang produziert worden ist.<\/p>\n<p>So kontrolliert zum Beispiel der G1-Kontrollpunkt w\u00e4hrend der G1-Phase, dass alle erforderlichen Komponenten f\u00fcr die DNA-Synthese vorliegen. Ist das nicht der Fall, dann stoppt hier das Programm und l\u00f6st zum Beispiel eine Apoptose (nat\u00fcrlicher Zelltod) aus.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Die so gesch\u00e4digte Zelle geht unter und wird von Organismus recycelt. Der G2-Kontrollpunkt am Ende der G2-Phase gibt den Weg frei zur M-Phase, wo die Mitose, die eigentliche Zellteilung mit gleichzeitiger Teilung der DNA in zwei Einzelstr\u00e4nge, zur Bildung von Tochterzellen f\u00fchrt.<\/p>\n<p>Der G2-Kontrollpunkt untersucht die DNA der Zelle auf Sch\u00e4den, wie sie zum Beispiel von radioaktiver Strahlung erzeugt werden.<\/p>\n<p>W\u00e4hrend der Mitose erfolgt eine erneute Kontrolle durch einen Metaphasen-Kontrollpunkt. Dieser Kontrollpunkt sichert den \u201eordnungsgem\u00e4\u00dfen\u201c Abschluss der Zellteilung, indem er die Lage der Chromosomen an der mitotischen Platte in der sich teilenden Zelle verifiziert.<\/p>\n<p>Ist die Chromosomenanordnung in Ordnung, dann kann es weitergehen mit der endg\u00fcltigen Teilung, ohne Gefahr zu laufen, dass Chromosomen zu viel oder zu wenig in die Tochterzellen verteilt werden.<\/p>\n<h2>Warum die Ern\u00e4hrung die Genetik beeinflusst<\/h2>\n<p>Diese Kontrollpunkte entscheiden dar\u00fcber, ob sch\u00e4dliche Gene weitergegeben werden, indem sie den Ablauf der Zellteilung freigeben, oder solche Gene eliminiert werden, indem sie die Zellteilung stoppen und damit die gesamte Zelle \u201ezum Abschuss frei geben.\u201c Der \u201eAbschuss\u201c erfolgt sehr h\u00e4ufig \u00fcber die Apoptose oder Phagozytose seitens der Makrophagen oder beides.<\/p>\n<p>Werden aber zu viele sch\u00e4dliche Gene durchgelassen, dann ist das f\u00fcr den Organismus kontraproduktiv, wie Krebserkrankungen beweisen. Werden aber zu viele sch\u00e4dliche Gene blockiert, dann kommt es zu einem Wachstumsstopp, der wiederum kompensatorische Mechanismen auf den Plan ruft.<\/p>\n<p>Die eleganteste L\u00f6sung dieses \u201eDilemmas\u201c ist ein tempor\u00e4rer Stopp der Zellteilung an den Kontrollpunkten, wo dann eine Reparatur erfolgt \u2013 wenn diese m\u00f6glich ist.<\/p>\n<p>Dadurch ist zwar die Wachstumsgeschwindigkeit reduziert. Aber lieber ein langsameres Wachstum als ein kompletter Stopp aufgrund von hohen Sch\u00e4digungsgraden oder ein ungefiltertes, ungehindertes Weiterreichen der Sch\u00e4den an die Tochterzellen.<\/p>\n<p>Erst nach einer erfolgreichen Reparatur erfolgt die Inaktivierung des Kontrollpunkts und der Prozess geht in seine n\u00e4chste Phase.<\/p>\n<p>Aber es sieht so aus, dass diese Kontrollpunkte keine in Beton gegossene Instanzen sind, sondern dass diese durch andere Mechanismen ebenfalls ein- und ausgeschaltet werden k\u00f6nnen. Zum Beispiel scheinen lang bestehende DNA-Sch\u00e4den die Kontrollpunkte auszuschalten, da sie als physiologisch normal gewertet werden.<\/p>\n<p>Hier mag die L\u00e4nge der Zeit eine Rolle spielen, die unphysiologische Zust\u00e4nde als \u201enormal\u201c erscheinen l\u00e4sst, \u00e4hnlich wie ein unangenehmer Geruch nicht mehr wahrgenommen wird, wenn man sich lange genug im stinkigen Raum aufh\u00e4lt. Dieser Prozess wird als \u201eAdaptation\u201c bezeichnet.<\/p>\n<p>F\u00fcr die davon betroffene Zelle ist dies erst einmal vorteilhaft, da sie nicht eliminiert wird. Geschieht dies bei (zu) vielen Zellen, dann kann es f\u00fcr den Organismus kritisch werden.<\/p>\n<p>Was kann man also tun, um die Bereitschaft zur Adaptation herabzusetzen und die Kontrollpunkte zu aktivieren? Die L\u00f6sung ist einfacher als man aufgrund dieser komplizierten Materie denkt: Kalorienrestriktion.<\/p>\n<p>Eine Gruppe von Forschern aus dem Zentrum f\u00fcr Molekulare Biologie der Universit\u00e4t Heidelberg hat jetzt eine Arbeit ver\u00f6ffentlicht, die dies gezeigt hat: <a href=\"https:\/\/www.cell.com\/cell-reports\/abstract\/S2211-1247(14)00729-3?_returnURL=https:\/\/linkinghub.elsevier.com\/retrieve\/pii\/S2211124714007293?showall=true\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\nHigh Nutrient Levels and TORC1 Activity Reduce Cell Viability following Prolonged Telomere Dysfunction and Cell Cycle Arrest<\/a>.<\/p>\n<p>Sie zeigten an Hefezellen, dass der Grad der N\u00e4hrstoffkonzentrationen in den Zellen ein ausschlaggebender Faktor ist f\u00fcr das Ein- und Ausschalten dieser Kontrollpunkte.<\/p>\n<p>Denn Zellen mit besch\u00e4digter DNA und der Neigung die Kontrollpunkte abzuschalten und damit die schadhafte DNA an die n\u00e4chste Generation weiterzugeben, stoppten ihr Wachstum bei N\u00e4hrstoffmangel, da die Kontrollpunkte dauerhaft aktiviert waren.<\/p>\n<p>Dies mag banal klingen. Denn wer nicht isst, der kann auch nicht wachsen. Aber diese Formel beruht auf einer anderen Basis, dem einfachen Mangel an N\u00e4hrstoffen und weniger auf einer Unterbrechung des Zellzyklus durch aktivierte Kontrollpunkte.<\/p>\n<p>Warum aber ist ein N\u00e4hrstoffmangel f\u00fcr eine Aktivierung der Kontrollpunkte verantwortlich?<\/p>\n<p><strong>\u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen Heilpflanzen-Newsletter dazu an. Darin geht es im Wesentlichen um Heilpflanzen, aber auch um Bachbl\u00fcten oder Hom\u00f6opathische Mittel:<\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/rene-graeber.de\/view_webform_v2.js?u=v9&#038;webforms_id=pDMIV\"><\/script><\/p>\n<h2>Kennen Sie TORC1?<\/h2>\n<p>TORC1 ist ein Proteinkomplex, der mTOR und einige andere assoziierte Proteine mit einschlie\u00dft. Dieser Komplex fungiert in der Zelle als Sensor f\u00fcr den Status von N\u00e4hrstoffen, oxidativem Stress und Energie. Kontrolliert wird dieser Komplex durch Insulin, Wachstumshormone, oxidativem Stress und Aminos\u00e4uren, hier besonders durch Leucin.<\/p>\n<p>Ein aktiviertes TORC1 aktiviert seinerseits die Proteinbiosynthese. Um eine Zelle wachsen zu lassen, m\u00fcssen eine Reihe von Ressourcen f\u00fcr die Proteinbiosynthese vorhanden sein, wie genug zellul\u00e4re Energie in Form von ATP, Sauerstoff, N\u00e4hrstoffe, die richtigen Wachstumsfaktoren und so weiter.<\/p>\n<p>mTOR ist ebenfalls ein Protein, das eine Reihe von Aktivit\u00e4ten der Zelle reguliert, wie das Zellwachstum, Zellteilung, Zellmotilit\u00e4t, das \u00dcberleben der Zelle, Proteinbiosynthese und Transkription bei der Biosynthese.<\/p>\n<p>Wenn also aufgrund der anspruchsvollen Anforderungen f\u00fcr die Aktivierung von TORC1 &#8211; ATP, Sauerstoff, N\u00e4hrstoffe, die richtigen Wachstumsfaktoren und so weiter \u2013 ein Faktor fehlt, dann bleibt die Aktivierung von TORC1 aus. Und das genau geschieht beim Fehlen von N\u00e4hrstoffen wie sie mit einer Kalorienrestriktion einhergehen.<\/p>\n<p>Wird TORC1 nicht aktiviert, dann kann auch keine Adaptation der Kontrollpunkte erfolgen, was diese dauerhaft aktiv bleiben l\u00e4sst und so die schadhaften Zellen an einer Teilung hindert. Damit ist gleichzeitig die Zeit f\u00fcr Reparaturen signifikant erh\u00f6ht, was die Chancen auf eine \u201eGesundung\u201c nicht normaler Zellen erh\u00f6ht und die Chancen auf einen Einbau von krankheitsbildenden Zellen herabsetzt.<\/p>\n<p>Dieser Mechanismus scheint eine logische Erkl\u00e4rung zu sein, warum Fasten und Kalorienrestriktion oder intermittierendes Fasten einen so positiven Effekt auf den Organismus haben. Die damit verbundene Entgiftung ist ein Begleitprogramm, das einen weiteren Bonus bereith\u00e4lt.<\/p>\n<p>Ich hatte bereits ein wenig \u00fcber die lebensverl\u00e4ngernde Wirksamkeit von Fasten geschrieben: <a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/intermittierendes-fasten\/\">Intermittierendes Fasten<\/a>\u00a0und <a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/wie-fasten-die-gene-positiv-veraendern-kann\/\">Wie Fasten die Gene positiv ver\u00e4ndern kann<\/a>. Auch in der vorliegenden Arbeit wurde von den Autoren beobachtet, dass die Kalorienrestriktion bei den Hefezellen sich in einem lebensverl\u00e4ngernden Effekt auswirkte.<\/p>\n<p>Die Autoren erkl\u00e4rten sich diesen Effekt mit einem verbesserten Reparaturbetrieb in der sich teilenden Zelle aufgrund der aktivierten Kontrollpunkte. Diese Beobachtungen werden zudem gest\u00fctzt durch andere Beobachtungen, die man zuvor schon mit aktiviertem mTOR beziehungsweise nicht aktiviertem mTOR gemacht hatte.<\/p>\n<p>Eine herabgesetzte mTOR-Aktivit\u00e4t war verbunden mit einem langsameren Altern bei einer Reihe von Lebewesen. Rapamycin ist ein Medikament, dass mTOR hemmen und so eine Kalorienrestriktion \u201evort\u00e4uschen\u201c kann. Bei M\u00e4usen hatte diese Hemmung mit Hilfe von Rapamycin von mTOR zu einer erh\u00f6hten Lebenserwartung gef\u00fchrt (<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2786175\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rapamycin fed late<br \/>\nin life extends lifespan in genetically heterogeneous mice<\/a>).<\/p>\n<h2>Was ist besser?\u00a0Fasten oder Chemie?<\/h2>\n<p>Wenn <a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/\">Fasten<\/a>, intermittierendes Fasten oder eine einfache Kalorienrestriktion \u00e4hnlich gute Wirkungen auf zellul\u00e4rer Ebene und \u00e4hnlich guten Einfluss auf das Ein- und Ausschalten von Kontrollpunkten und Genen hat wie ein Medikament, das zwar nicht vollkommen synthetisch ist, sondern aus Streptomyzeten gewonnen wird, was ist dann als besser, vertr\u00e4glicher, effektiver und preiswerter einzustufen?<\/p>\n<p>Lange Frage \u2013 kurze Antwort: Die Kalorienrestriktion mit all seinen Varianten. Warum?<\/p>\n<p>Unter <a href=\"https:\/\/www.drugs.com\/cdi\/rapamune.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.drugs.com\/cdi\/rapamune.html<\/a>\u00a0erfahren wir, dass Rapamycin das Immunsystem d\u00e4mpft, so dass das Risiko f\u00fcr Krebserkrankungen und Infektionen so hoch sein kann, dass es unter einer solchen Medikation zu einer Lebensverk\u00fcrzung und keiner Lebensverl\u00e4ngerung kommen kann.<\/p>\n<p>Auch andere schwere Nebenwirkungen sind m\u00f6glich, die man von einer Kalorienrestriktion nicht kennt. Im Gegenteil. Fasten scheint das Immunsystem zu st\u00e4rken statt zu schw\u00e4chen: <a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/staerkung-immunsystems-durch-fasten\/\">St\u00e4rkung des Immunsystems und der Abwehrkr\u00e4fte durch Fasten<\/a>\u00a0und <a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/fasten-staerkt-abwehrkraefte\/\">Studien: Fasten st\u00e4rkt die Abwehrkr\u00e4fte<\/a>.<\/p>\n<p>Ein Artikel auf der Webseite von DocCheckNews berichtet nachhaltig positiv \u00fcber die Heidelberger Studie und die Ergebnisse unter Rapamycin: <a href=\"https:\/\/news.doccheck.com\/de\/newsletter\/1239\/8567\/?utm_source=DC-Newsletter&amp;utm_medium=E-Mail&amp;utm_campaign=Newsletter-DE-DocCheck+News-2014-10-08&amp;user=fad93ce9b192109f400c0047ec8aa34c&amp;n=1239&amp;d=28&amp;chk=04d430ab07a4c8caac521190fc1c3174\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\nDNA-Reparatur: Di\u00e4t f\u00fcr die Zelle<\/a>.<\/p>\n<p>Man freut sich sogar, dass unter Rapamycin die Wirksamkeit von Chemotherapien verbessert werden. Auch hierzu hatte ich (mindestens) zwei Beitr\u00e4ge geschrieben: <a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/fasten-bei-krebs\/\">Fasten bei Krebs \u2013 Erstaunliche Erkenntnisse<\/a>\u00a0und <a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/fasten-gegen-krebs\/\">Fasten gegen Krebs<\/a>.<\/p>\n<h2>Fazit<\/h2>\n<p>Dass hier die semi-synthetische Alternative zum Fasten (sprich Rapamycin), die gleichen Ergebnisse bei der Chemotherapie zeigt wie das Fasten, kann nur f\u00fcr jemanden eine Sensation sein, der Fasten als unwirksam oder gef\u00e4hrlich einstuft oder keine Ahnung davon hat.<\/p>\n<p>Denn die zellul\u00e4ren Effekte sind bei Fasten und Rapamycin\u00a0(ich sagte es bereits)\u00a0die Gleichen.<\/p>\n<p>Wo die Beiden sich scheiden, das ist bei den Nebenwirkungen, Unvertr\u00e4glichkeiten und der Unbedenklichkeit und Sicherheit von Rapamycin. Jedenfalls w\u00fcrde ich die Frage \u201e<a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/ist-fasten-gefaehrlich\/\">Ist Fasten gef\u00e4hrlich?<\/a>\u201c unter diesen Gesichtspunkten umformulieren in \u201eWie gef\u00e4hrlich ist das biochemisch, pharmakologische Fasten-Imitat der Schulmedizin im Vergleich zum realen Fasten?\u201c.<\/p>\n<p><strong>Sie, als Patient, haben (wie immer) die Entscheidung: Will ich den schnellen (mit Nebenwirkungen usw. behafteten) &#8222;Chemieweg&#8220;? Oder will ich\u00a0den Weg der Natur gehen?<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/heilfasten-anleitung\/\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1785 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/heilfasten-anleitung-rene-graeber.jpg\" alt=\"Buch: Heilfasten Anleitung von Ren\u00e9 Gr\u00e4ber\" width=\"611\" height=\"282\" srcset=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/heilfasten-anleitung-rene-graeber.jpg 611w, https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/heilfasten-anleitung-rene-graeber-300x138.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 611px) 100vw, 611px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ern\u00e4hrung auf zellul\u00e4rer Ebene hei\u00dft nichts anderes als \u201eVersorgung mit Brennstoff\u201c f\u00fcr die Zellen, die \u00a0sich teilen m\u00fcssen, um untergegangene Zellen zu ersetzen. 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