Die Grippe. Kann\u00a0man bei einer Grippe fasten? Soll man bei einer Grippe fasten? Schadet das? Oder ist das gut f\u00fcr den Heilungsverlauf?<\/p>\n
Den folgenden Beitrag hatte ich zu diesem anl\u00e4sslich der Schweinegrippe-Epidemie 2009 verfasst. Der Beitrag hat aber auch bei der „normalen“ Grippe G\u00fcltigkeit.<\/p>\n
Also:\u00a0Bestimmte\u00a0Studien zeigten ziemlich\u00a0eindrucksvoll, dass \u00dcbergewicht<\/a> nicht nur am Klimawandel mitschuldig sein soll – nein: \u00dcbergewichtige hatten hinsichtlich der Schweinegrippe 2009 mit besonders heftigen Krankheitsverl\u00e4ufen zu k\u00e4mpfen. So jedenfalls die WHO. Dazu passte, dass das erste Schweinegrippen-Todesopfer der Epidemie, aus dem fettes Karamelfudge liebenden Schottland stammte – dem europ\u00e4ischen Land mit den meisten \u00fcbergewichtigen B\u00fcrgern.<\/p>\n <\/p>\n Und jeder, der sich noch immer z\u00fcgellosem Essgenuss hingibt, sollte eine Blick auf eine aktuelle Langzeitstudie zur kalorischen Restriktion (anderes Wortwahl f\u00fcr „Di\u00e4t<\/a>“ oder „weniger Fressen“) an Affen werfen: Viele kleine Portionen, \u00fcber den Tag verteilt, sorgen nicht nur im Tierreich f\u00fcr ein leistungsf\u00e4higeres Gehirn, ein niedrigeres Risiko f\u00fcr Herz- und Krebsleiden sowie kaum Altersdiabetes. Vom gl\u00e4nzenden und dichten Fell der tierischen, gesund ern\u00e4hrten Verwandten gar nicht zu reden, was ihrer dickleibigen und kahlk\u00f6pfigen Kontrollgruppe Tr\u00e4nen des Neids in die Augen trieb.<\/p>\n Besteht also ein Zusammenhang zwischen „kalorischer Restriktion“ (und damit Heilfasten<\/a>) und dem Verlauf grippaler Erkrankungen wie der Schweinegrippe?<\/strong><\/p>\n Jeder hat das schon einmal erlebt: Man f\u00e4ngt sich eine fiebrige Erk\u00e4ltung ein und hat kaum noch Appetit. Mehr als etwas Obst und H\u00fchnerbr\u00fche gehen nicht hinein. Und auf Reizstoffhaltiges wie Kaffee oder schwarzen Tee wird mit Ekel reagiert. Gewohnt Schmackhaftes wie Wurstaufschnitt oder fettreicher K\u00e4se weist die Zunge unvermutet als zu bitter zur\u00fcck.<\/p>\n Der Grund: Ein kranker K\u00f6rper verlangt Entlastung, ohne die seine Genesung erschwert bzw. verlangsamt wird. Eine merkliche Gewichtsabnahme bildet den positiven Begleiteffekt. Jeder, der Zugang zu den nat\u00fcrlichen Signalen seines K\u00f6rpers hat, profitiert von den Effekten therapeutischen Fastens auf sein Immunsystem. Lesen Sie hierzu auch: Fasten und das Immunsystem<\/a>.<\/p>\n Bereits zu Beginn des 20. Jahrhunderts vertrat u. a. der US-amerikanische Mediziner E. H. Dewey diese Auffassung. Eine junge, an Typhus erkrankte Patientin galt nach 35 Tagen strengen Fastens (sie erhielt lediglich Wasser) als geheilt. Von im 1. Weltkrieg dienenden, an Diphtherie, Lungen- und Mandelentz\u00fcndungen, der Ruhr und Typhus erkrankten Soldaten wei\u00df man, dass sie auf Fastenkuren<\/a> hervorragend ansprachen. Aktuellere empirische Studien belegen Heilungseffekte im Bereich der infekti\u00f6sen Polyarthritis mit Schmerzr\u00fcckgang und Verbesserung der Mobilit\u00e4t.<\/p>\n Das immunologische Gleichgewicht wird von mehreren Faktoren bestimmt: Dem gesunden Funktionieren von Zellen wie Lymphozyten und Makrophagen, der Quantit\u00e4t und Qualit\u00e4t der einwirkenden Antigene sowie der Durchl\u00e4ssigkeit von Haut, Schleimhaut und Zellmembranen (besonders der Darmschranke). Auch Gewebshormone m\u00fcssen intakt wirken k\u00f6nnen.<\/p>\n \u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen Heilfasten-Newsletter dazu an:<\/strong>
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