Immer wieder das Gleiche: Da wird auf einmal eine uralte Sache „pl\u00f6tzlich“ wiederentdeckt und es st\u00fcrzen sich alle darauf. Jetzt ist es also das Intervallfasten.<\/p>\n
Dabei wundere ich mich immer wieder, woher auf einmal die ganzen „Experten“ zu diesem Thema kommen?<\/p>\n
Ich besch\u00e4ftige mich\u00a0intensiv mit dem Fasten seit \u00fcber 20 Jahren. Und ich praktiziere das auch selbst, mit meinen Patienten und auch in Kursen.<\/p>\n
Aber wer sich da alles zum Thema \u00e4u\u00dfert ist schon bewundernswert!<\/p>\n
Da gibt es „Bauch-Weg-Tipps“ mit Intervallfasten.
\nIm Focus wissen die „Experten“, wobei man bei diesem „Di\u00e4t-Trend“ zu achten habe. Fit-For-Fun erkl\u00e4rt uns, wie man mit Intervallfasten abnimmt.<\/p>\n
Ja, ja, ich staune immer wieder, woher diese Schreiber auf einmal so viel Erfahrung haben?<\/p>\n
Wenn Sie meine Heilfasten Anleitung kennen, wissen Sie ja, dass ich ein Vertreter des Vollfastens bin – also mehrere Tage hintereinander Fasten.<\/p>\n
Bei der Sache mit dem Intervallfasten und oder dem intermittierenden Fasten sieht das Ganze etwas anders aus:<\/p>\n