{"id":1940,"date":"2020-02-24T13:08:50","date_gmt":"2020-02-24T12:08:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/?p=1940"},"modified":"2023-12-13T19:03:33","modified_gmt":"2023-12-13T18:03:33","slug":"gelagerte-aepfel-vitamin-c-gehalt-null","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/gelagerte-aepfel-vitamin-c-gehalt-null\/","title":{"rendered":"Scheinbar frische und s\u00fc\u00dfe \u00c4pfel &#8211; Vitamin C Gehalt: NULL"},"content":{"rendered":"<p>Der Apfel ist immer noch eine der beliebtesten Obstsorten &#8211; vor allem im Winter. Denn \u00c4pfel k\u00f6nnen (richtig gelagert) lange \u00fcberwintern.<\/p>\n<p>Dabei stellen sich im Wesentlichen zwei Fragen:<\/p>\n<ul>\n<li>Bleiben die Vitamine w\u00e4hrend der langen Lagerzeiten erhalten?<\/li>\n<li>Schmecken die abgelagerten \u00c4pfel \u00fcberhaupt noch?<\/li>\n<\/ul>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Und um es gleich vorweg zu nehmen: pestizidbelastet und vitaminlos, dennoch s\u00fc\u00df im Geschmack, so l\u00e4sst sich die Situation um unsere heutigen \u00c4pfel vielleicht zusammenfassen. Und es kommt noch ein Aspekt hinzu&#8230; Doch eins nach dem anderen&#8230;<\/p>\n<p>\u00c4pfel aus S\u00fcdtirol, zum Beispiel die Sorte Gala, \u00fcberschwemmen unsere Superm\u00e4rkte. Alle \u00c4pfel sind gleich gro\u00df, sehen gleich aus, sind \u00e4u\u00dferlich v\u00f6llig makellos. Immerhin jeder 10. Apfel, der in der EU produziert wird, kommt aus dem sonnigen s\u00fcdlichen Tirol. Jedes Jahr scheint dort bei Brixen am S\u00fcdhang der Alpen 300 Tage lang die Sonne. Dennoch bleiben zuweilen in kalten N\u00e4chten in den h\u00f6heren Lagen Frostsch\u00e4den nicht aus.<\/p>\n<p>Durch gezielte Beregnung, die dann auf den Bl\u00fcten zu Eispanzern gefriert, wird beim \u00dcbergang in den festen Aggregatzustand latente W\u00e4rme frei, so machen es auch schon lange die Weinbauern oder Rosenz\u00fcchter. Gegen Hagel werden die Pflanzen und Fr\u00fcchte mit Netzen gesch\u00fctzt. Durch starkes Zur\u00fcckschneiden der kleinen B\u00e4ume wird die Ernte erleichtert und zugleich bekommen alle Pflanzen noch mehr Sonne ab.<\/p>\n<p>Nun, das ist erst einmal nicht bedenklich, sondern geh\u00f6rt zum Handwerkszeug eines jeden guten (Apfel-) Bauern.<\/p>\n<h2>Gepr\u00fcft, gescannt, aussortiert!<\/h2>\n<p>Bereits im Sommer erfolgen regelm\u00e4\u00dfig Qualit\u00e4tskontrollen hinsichtlich Gr\u00f6\u00dfe und Form der \u00c4pfel, das hei\u00dft, alles, was nicht der \u201eNorm\u201c entspricht, wird sogleich eliminiert. Beim Ernten mit der Hand wird darauf geachtet, dass der St\u00e4ngel am Apfel verbleibt &#8211; klar. Im Zuge von Verpackung und Versand werden die \u00c4pfel heute hinsichtlich ihrer Gr\u00f6\u00dfe per Laser gescannt und entsprechend automatisch aussortiert.<\/p>\n<h2>Giftige Pflanzenschutzmittel belasten nicht nur die \u00c4pfel<\/h2>\n<p>Selbstverst\u00e4ndlich werden die \u00c4pfel zur Abwendung von Parasiten und Pilzen gespritzt. Diese Prozedur erfolgt dann auch gleich bis zu 30 Mal pro Jahr. Laut Hersteller bauen sich die Pflanzenschutzmittel im Laufe der Zeit aber ab. Ach?<\/p>\n<p>Das nieders\u00e4chsische Landesamt f\u00fcr Verbraucherschutz pr\u00fcft die \u00c4pfel hinsichtlich ihrer verbliebenen Pestizidbelastung jedes Jahr erneut. Im Jahre 2018 wurden zum Beispiel 91 europ\u00e4ische \u00c4pfel untersucht. Nur 8 \u00c4pfel waren unbelastet, wobei 7 davon Bioprodukte waren. Zwar lagen die meisten Messungen unterhalb der gesetzlich vorgeschriebenen H\u00f6chstgrenzen, doch so mancher Stoff, der dabei entdeckt wurde, ist hochgradig giftig und daher (unterschiedlich) verboten, wie zum Beispiel das <a href=\"https:\/\/renegraeber.de\/blog\/gift-fuers-gehirn\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Chlorpyrifos (siehe mein Beitrag &#8222;Gift f\u00fcrs Gehirn&#8220;)<\/a>.<\/p>\n<p>Beim Bespr\u00fchen der B\u00e4umchen mit Giften (die man putzigerweise Pflanzenschutzmittel nennt) sorgt der Wind oft f\u00fcr deren weiten Transport in die Umwelt. Das Umweltinstitut M\u00fcnchen hat sich mit dieser Thematik im Vinschgau n\u00e4her besch\u00e4ftigt mit dem Ergebnis, dass giftige Stoffe in der Zeit von M\u00e4rz bis September bis zu 3 Kilometer \u00fcberall in die Umgebung getragen werden. Ich m\u00f6chte dort lieber nicht wohnen&#8230;<\/p>\n<p>N\u00e4chste Frage: Vitamingehalt.<\/p>\n<p><strong>\u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen Praxis-Newsletter mit den &#8222;5 Wundermitteln&#8220; an:<\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/rene-graeber.de\/view_webform_v2.js?u=v9&#038;webforms_id=pD2TS\"><\/script><\/p>\n<p>Kleine Anmerkung: Die Sache mit den &#8222;5 Wundermitteln&#8220; ist mit Abstand der beliebteste Newsletter, den meine Patienten gerne lesen&#8230;<\/p>\n<h2>S\u00fc\u00df, aber vitaminarm<\/h2>\n<p>Nach der Ernte werden die \u00c4pfel zun\u00e4chst in gro\u00dfen Hallen bis zu 12 Monate lang eingelagert. Zur besseren Haltbarkeit wird dem Lagerraum der Sauerstoff entzogen und eine Temperatur nur knapp \u00fcber dem Gefrierpunkt eingestellt, was die Zucker bildende Nachreifung stark verlangsamt.<\/p>\n<p>Aber was passiert bei so langen Lagerfristen mit den Vitaminen?<\/p>\n<p>In einem <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=CWEuFq_vkWc\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ZDF Beitrag<\/a> mit dem Sternekoch Nelson M\u00fcller wurde getestet: Der Vergleich eines frisch geernteten Gala-Apfels mit einem 12 Monate gelagerten Apfel ergab bei Ersterem einen Vitamin C Gehalt von 2,7 Milligramm pro 100 Gramm Fruchtfleisch, bei dem gelagerten Apfel fiel der Wert unter die Nachweisgrenze von 1 Milligramm.<\/p>\n<p>Dieses Problem mit dem Vitamingehalt in unseren Lebensmitteln bin ich schon lange auf der Spur und komme nur zu diesem Ergebnis, welches ich im Report: <a href=\"https:\/\/www.renegraeber.de\/vitalstoffverlust-vitaminverlust.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vitalstoffverlust in Obst und Gem\u00fcse<\/a> ver\u00f6ffentlicht habe.<\/p>\n<p>Nat\u00fcrlich wurde auch nach dem Geschmacksunterschied zwischen frischen und lange gelagerten \u00c4pfeln gefragt. Die Tester best\u00e4tigten dem frischen Apfel zwar S\u00fc\u00dfe und S\u00e4ure, einige beschrieben den Geschmack aber auch als fade und neutral. Der gelagerte Apfel begeisterte dagegen die Testteilnehmer vor allem durch seine S\u00fc\u00dfe. <strong>Von den 30 Testern votierten tats\u00e4chlich 21 f\u00fcr den alten und nur 9 Teilnehmer f\u00fcr den frischen Apfel<\/strong>.<\/p>\n<p>Ja&#8230; so kann man sich t\u00e4uschen. Der Industrie sei dank.<\/p>\n<h2>Fazit<\/h2>\n<p>Die meisten \u00c4pfel, die heute in Superm\u00e4rkten verkauft werden, sind intensiv mit Pestiziden behandelt und sehr lange gelagert worden. Dabei verlieren sie den allergr\u00f6\u00dften Teil ihrer Vitamine, ihr Geschmack leidet darunter aber nicht.<\/p>\n<p>Gegen die Pestizide kann man etwas machen, wie ich im folgenden Beitrag beschreibe: <a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/chemie-im-gemuese-kein-problem-dank-essig\/\">Chemie &amp; Pestizide im Gem\u00fcse und Obst? Kein Problem dank dieses Hausmittels<\/a>.<\/p>\n<p>Letztlich bin ich der \u00dcberzeugung, dass wir um Bio-Landbau nicht herum kommen, wenn wir uns nicht noch mehr vergiften wollen. Und auch dazu habe ich f\u00fcr Sie einen Beitrag: <a href=\"https:\/\/www.yamedo.de\/blog\/bio-obst-ist-nicht-gesuender-aber-gruener-2012\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bio-Obst und Bio-Gem\u00fcse ist nicht nur ges\u00fcnder, sondern auch gr\u00fcner<\/a>.<\/p>\n<p><strong>\u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen kostenlosen Praxis-Newsletter &#8222;Unabh\u00e4ngig. Nat\u00fcrlich. Klare Kante.&#8220; dazu an:<\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/rene-graeber.de\/view_webform_v2.js?u=v9&#038;webforms_id=pL1KE\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Apfel ist immer noch eine der beliebtesten Obstsorten &#8211; vor allem im Winter. 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