{"id":290,"date":"2010-07-18T15:09:21","date_gmt":"2010-07-18T14:09:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/?p=290"},"modified":"2023-12-09T12:41:48","modified_gmt":"2023-12-09T11:41:48","slug":"fasten-neuer-urlaubstrend","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/fasten-neuer-urlaubstrend\/","title":{"rendered":"Fasten – ein neuer Urlaubstrend?"},"content":{"rendered":"

Auf der als „Partyinsel“ verschrienen spanischen Insel Ibiza werden inzwischen immer mehr Pl\u00e4tze f\u00fcr ein ganz besonderes Angebot gebucht: Fasten und Yoga in einer spanischen Finca, ein sogenannter Fastenurlaub<\/a>.<\/p>\n

Eine Woche ayurvedische Yoga-Reinigungskur kann man bei der diplomierten Naturheilpraktikerin und Yogalehrerin Hella B\u00f6ttcher buchen, mit maximal sieben anderen Teilnehmern zusammen. Man erlebt anstatt gro\u00dfer Saufgelage und fettigen Speisen innerhalb dieser 7 Tage, wie gut 2 leichte Gem\u00fcsesuppen am Tag schmecken k\u00f6nnen, wenn man den K\u00f6rper von innen reinigen will. Das ayurvedische Prinzip sagt, dass Hirn und Verdauung dem K\u00f6rper die meiste Energie entziehen. L\u00e4\u00dft man den Verdauungsapperat f\u00fcr einige Zeit pausieren, bleibt gen\u00fcgend f\u00fcr das „Wesentliche“.<\/strong><\/p>\n

Und das wird bei regelm\u00e4\u00dfigen Yoga\u00fcbungen aktiviert. Obenauf kommen die t\u00e4gliche Nasen-, Ohr- und Zungenreinigung, Darmmassagen, und drei Mal ein Einlauf.<\/a><\/p>\n

Haben Sie Lust bekommen, eine solche Urlaubs-Fasten-Woche vielleicht in den eigenen vier W\u00e4nden durchzuf\u00fchren? Dann lesen Sie doch meine<\/strong> Heilfasten-Anleitung<\/a>.<\/p>\n

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