Die muslimische Gemeinde beendet heute ihren j\u00e4hrlichen Fastenmonat, den Ramadan. In Deutschland bedeutete dies f\u00fcr ca. vier Millionen Menschen islamischen Glaubens eine Zeit des Verzichts von Nahrung und Trinken bis zum Sonnenuntergang. <\/p>\n
Danach wird das Essen aber um so wichtiger: Die Menschen sitzen zusammen, essen, trinken und reden miteinander. Und auch ein \u00e4u\u00dferer Verzicht findet statt: Es gibt keinen K\u00f6rperkontakt. Doch obwohl gerade in der Fastenzeit die Nerven besonders gereizt sind, steht die Besinnung auf Tugenden wie R\u00fccksicht und Hilfsbereitschaft an erster Stelle.<\/p>\n
Die Fastenzeit<\/a> hat in vielen Religionen einen hohen Stellenwert, nicht nur im Islam. Es ist f\u00fcr alle eine Zeit des Innehaltens, der Besinnung auf sich selbst und die eigene Umwelt. Um selbst ein wenig zur Ruhe zu kommen, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen und dabei etwas f\u00fcr die eigene Gesundheit zu tun, m\u00fcssen Sie nicht religi\u00f6s sein.<\/p>\n Befassen Sie sich doch einmal mit meiner Heilfasten Anleitung<\/a>, lesen Sie die Berichte anderer Menschen, denen ich damit schon helfen konnte, und lesen Sie unbedingt dieses h\u00f6chst kurzweilige Heilfasten-Tagebuch<\/a>. Viel Spa\u00df damit!<\/p>\n Mehr zum Thema:<\/strong><\/p>\n