{"id":40,"date":"2008-06-05T10:54:34","date_gmt":"2008-06-05T08:54:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/fx-mayr-kur\/"},"modified":"2025-12-24T16:39:42","modified_gmt":"2025-12-24T15:39:42","slug":"fx-mayr-kur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/fx-mayr-kur\/","title":{"rendered":"Anmerkungen zur F.X. Mayr Kur"},"content":{"rendered":"

Gesund und schlank nach F. X. Mayr?<\/strong><\/p>\n

Sch\u00f6pfer und Namensgeber dieser Kur ist der Arzt Franz Xaver Mayr <\/em>(1875 – 1965), der seinerzeit in der Steiermark, in Karlsbad und in Wien als Kurarzt t\u00e4tig gewesen ist. Die Kur baut auf die Methoden der Naturheilkunde, bei denen erstrangig die gesundheitsf\u00f6rdernde Entschlackung des Organismus angestrebt wird.<\/p>\n

Demnach darf sie nicht als Di\u00e4t bezeichnet werden, denn ihr wichtigstes Ziel ist nicht Abnehmen, sondern Entschlacken. Die Gewichtsreduzierung, die bei der Kur erfolgt, ist eher ein positiver und angenehmer Nebeneffekt. Hauptzweck der Kur ist, den Darm durch Entgiften zu \u201esanieren\u201c.<\/p>\n

Schon w\u00e4hrend seines Studiums hat F. X. Mayr die Meinung vertreten, dass ein Gro\u00dfteil der gesundheitlichen Beschwerden auf St\u00f6rungen des Darms zur\u00fcckzuf\u00fchren ist. Bekannt geworden ist die von ihm eingef\u00fchrte Milch-Semmel-Kur<\/a> Therapie.<\/p>\n

Dabei hat er nicht die Milch und die trockenen Semmel an sich als Heilmittel gemeint, sondern allein auf die Heilkraft der Monotonie dieser Art Ern\u00e4hrung gesetzt. Durch die monotone Kost w\u00e4hrend der Kur \u00fcbt der Organismus die vollst\u00e4ndige Verdauung zu erreichen. Durch die trockenen Semmeln lernt der Patient das richtige Kauen, um dadurch den Speichelfluss zu verbessern, welches wiederum die Verdauung unterst\u00fctzt.<\/p>\n

In der heutigen Zeit gilt die F. X. Mayr Kur als besonders geeignet, die modernen Zivilisationsbeschwerden und Zivilisationskrankheiten des Darms vorzubeugen: an erster Stelle Verstopfung <\/a>und Darmkrebs<\/a>.<\/p>\n

Ziel der Kur ist weiterhin die Darmentgiftung durch Entschlackung zu erreichen, um alle Selbstheilungskr\u00e4fte des Organismus zu aktivieren und zu st\u00e4rken. Angestrebt wird zugleich, die \u00dcbers\u00e4uerung des Organismus zu mindern. Auch heute gibt es bei der F. X. Mayr Kur nur zwei Mal pro Tag alte trockene Br\u00f6tchen und Milch zum Essen.<\/p>\n

Die moderne F. X. Mayr Kur baut auf das Motto der viel \u201eS\u201c: Schonung, S\u00e4uberung, Schulung, Substitution.<\/p>\n

Schonung \u2013 die Verdauung wird durch leichte Schonkost geschont;<\/p>\n

S\u00e4uberung \u2013 der Verdauungstrakt wird durch „Entschlackung<\/a>“ bzw. „Ents\u00e4uerung<\/a>“ ges\u00e4ubert;<\/p>\n

Schulung \u2013 die Organe (Darm, Leber und Bauchspeicheldr\u00fcse) werden \u201egeschult\u201c und \u201etrainiert\u201c;<\/p>\n

Substitution – Ern\u00e4hrungserg\u00e4nzung um Vitamine, Spurenelementen und Mineralstoffen.<\/p>\n

Die Gedanken von F.X. halte ich alle f\u00fcr Richtig. Nur an der Milch und den Wei\u00dfmehlsemmeln \u00fcbe ich Kritik, die ich bereits in meinem Artikel zur F.X. Mayr Kur <\/a>zusammengefasst hatte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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