{"id":47,"date":"2019-05-17T09:40:45","date_gmt":"2019-05-17T08:40:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/entschlacken\/"},"modified":"2023-12-13T19:12:04","modified_gmt":"2023-12-13T18:12:04","slug":"entschlacken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/entschlacken\/","title":{"rendered":"Unsinn Entschlacken? Warum Entschlacken KEIN Mythos ist"},"content":{"rendered":"

Ein Leser schrieb mir zum Thema Fasten<\/a> und Entschlacken<\/a>:<\/p>\n

Hallo Herr Gr\u00e4ber,<\/em><\/p>\n

ich habe den Eindruck, dass Heilfasten im Moment ein gro\u00dfes Thema f\u00fcr Berufene und Unberufene ist. Im Fernsehen, bei Talkshows, in Radiointerviews und bei Internetprovidern wird auf das Thema eingegangen. Allerdings ausschlie\u00dflich mit negativen Untert\u00f6nen.<\/em><\/p>\n

Ern\u00e4hrungsexperten behaupten dass es keine Schlacken im K\u00f6rper gibt<\/strong>. Heilfasten soll extrem gesundheitssch\u00e4digend sein und Schlacken entstehen erst durch den ge\u00e4nderten Stoffwechselprozess durch das Heilfasten. Das ganze ist im Moment sehr verwirrend f\u00fcr einen Laien.<\/em><\/p>\n

Freundliche Gr\u00fcsse aus Breitenthal,<\/em>
\n(Name nicht ver\u00f6ffentlicht – R. Gr\u00e4ber)<\/em><\/p>\n

<\/p>\n

In der Tat: jeder hat eine Meinung<\/em> zum Heilfasten. Eine Meinung sollte man auch haben, nachdem man sich \u00fcber etwas informiert hat. Und da gehen die Probleme ja los: egal ob Handwerker oder in der Medizin – Sie erhalten mit Sicherheit auch Meinungen<\/em>, die von einander abweichen. Selbst Studien zeigen oft widerspr\u00fcchliches, vor allem in der Medizin.<\/p>\n

Zu den Schlacken, die im K\u00f6rper „nicht“ vorkommen ist das auch so eine Sache… Ich frage mich, warum wir dann z.B. atmen?<\/p>\n

Nat\u00fcrlich atmen wir CO2 aus – und das ist ein Endprodukt unseres Stoffwechsels. Man kann es auch als Schlacke bezeichnen, aber die allermeisten denken bei Schlacke an das was man aus einem Ofen kratzen muss.<\/p>\n

Da frage ich mich, was denn mit einer Fettleber ist? Oder mit der Gef\u00e4\u00dfverkalkung<\/a> (Arteriosklerose)? Oder Gicht? Oder , oder, oder. Nat\u00fcrlich sagen die meisten, dass das Krankheiten seien.<\/p>\n

Frage: Krankheit wodurch? Warum?
\nSo k\u00f6nnten wir nat\u00fcrlich weitermachen.<\/p>\n

Autophagie und Entschlackung<\/h2>\n

Wissenschaftlich hei\u00dft der Begriff f\u00fcr die Entschlackung Autophagie. F\u00fcr die Beschreibung dieses Prozesses bekam der Japaner Yoshinori Ohsumi \u00fcbrigens 2016 den Medizin-Nobelpreis. Hier ein „vereinfachte“ Grafik, die diesen Prozess beschreibt:<\/p>\n

\"Prinzip<\/a><\/p>\n

Den Prozess der Autophagie beschreibe ich auch im folgenden Beitrag genauer: https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/autophagozytose.html<\/a><\/p>\n

Und in folgenden Beitr\u00e4gen gehe ich auch nochmal auf die Sache mit der Entschlackung genauer ein:<\/p>\n