{"id":766,"date":"2023-05-01T10:14:53","date_gmt":"2023-05-01T09:14:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/?p=766"},"modified":"2023-12-13T19:31:45","modified_gmt":"2023-12-13T18:31:45","slug":"was-ist-entschlacken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/was-ist-entschlacken\/","title":{"rendered":"Was ist entschlacken?"},"content":{"rendered":"<p>Was ist entschlacken?\u00a0 Nun, da gibt es eine Menge, was angebliche Experten dazu zu sagen haben.<\/p>\n<p>Exemplarisch m\u00f6chte ich auf einen Beitrag in der <em>S\u00fcddeutsche Zeitung Online<\/em> zum Thema &#8222;Entschlackung&#8220; eingehen[1]. Der Artikel der Autorin Berit Uhlmann liegt mittlerweile hinter der Bezahlschranke.<\/p>\n<p>Was noch zu lesen ist:<\/p>\n<p><em>&#8222;Sollten wir unseren K\u00f6rper nicht regelm\u00e4\u00dfig von den Altlasten des modernen Lebens befreien? Geh\u00f6rt er nicht von Zeit zu Zeit entgiftet und generalsaniert? Nein. Sieben Gr\u00fcnde, warum Entschlacken Humbug ist.&#8220;<\/em><\/p>\n<p>Aha. Entschlackung. Humbug. Die ultimativen Argumente.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Nun, Frau Uhlmann hat meinen Grundsatzbeitrag zum Thema Entschlackung (und worum es dabei geht) sicher nicht gelesen: <a style=\"background-color: #ffffff;\" href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/bedeutung-der-entschlackung\/\">https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/bedeutung-der-entschlackung\/<\/a><\/p>\n<p>Bei der S\u00fcddeutschen geht es dann auch munter los. Man wirft in dem Beitrag alles in einen Topf: Fu\u00df-Entgiftungspflaster und gut belegte Heilverfahren wie <a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/\">Heilfasten<\/a>.<\/p>\n<p>Zum Thema Fasten wird (wieder einmal) Panik gesch\u00fcrt, wenn zum Beispiel behauptet wird:<\/p>\n<p><em>&#8222;Als Folge eines starken Fastens k\u00f6nnen sich Nierensteine bilden, Kreislaufst\u00f6rungen, Herzrhythmusst\u00f6rungen und Schwindel auftreten. Im Extremfall wird der Herzmuskel angegriffen.&#8220;<\/em><\/p>\n<p>Diese Argumente (ohne Belege durch Fakten, Studien und Zahlen), lese ich schon seit Jahren.\u00a0Ausf\u00fchrlich nehme ich dazu in meinem Beitrag &#8222;<a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/ist-fasten-gefaehrlich\/\">Ist Fasten gef\u00e4hrlich?<\/a>&#8220; Stellung.<\/p>\n<p>Und weil es gerade so &#8222;Negativ&#8220; wird &#8211;\u00a0hier einige\u00a0positive Beitr\u00e4ge mit Fakten und Studien zum Thema Fasten:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/fasten-behandlung-grenzwert-hypertonie\/\">Medizinisch \u00fcberwachtes Nur-Wasser-Fasten in der Behandlung von Grenzwert-Hypertonie<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/fasten-lindert-rheuma\/\">Fasten lindert Rheuma<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/moderates-fasten-kann-diabetes-typ-2-heilen\/\">Moderates Fasten kann Diabetes Typ 2 heilen<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/buchinger-fasten-bei-arthritis\/\">Fasten nach Buchinger bei Arthritis<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/neue-studie-zeigt-positive-erfahrungen-mit-heilfasten\/\">Neue Studie zeigt positive Erfahrungen mit Heilfasten<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/studie-fasten-bei-allergie-verdauungsproblemen-und-entzuendungen\/\">Studie: Fasten bei Allergie, Verdauungsproblemen und Entz\u00fcndungen<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/weitere-fastenstudie-belegt-erneut-wirksamkeit-des-fastens\/\">Weitere Fastenstudie belegt erneut Wirksamkeit des Fastens<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen Heilfasten-Newsletter dazu an:<\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/rene-graeber.de\/view_webform_v2.js?u=v9&#038;webforms_id=poWoP\"><\/script><\/p>\n<p>Merkw\u00fcrdig, dass von diesen positiven Studien nichts zu lesen ist? Da wurde von der S\u00fcddeutschen nicht recherchiert, sondern polemisiert. Schade. Gerade von der S\u00fcddeutschen bin ich sonst deutlich bessere Recherchen gewohnt.<\/p>\n<p>In einem weiteren Punkt\u00a0wird im &#8222;S\u00fcddeutschen&#8220;-Artikel Fasten\u00a0(wieder einmal) mit Abnehmen verwechselt. Lautete das Thema des Artikels nicht &#8222;Warum Entschlacken Unsinn ist&#8220;? Was hat das jetzt direkt mit <a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/heilfasten-und-abnehmen\/\">Fasten und Abnehmen<\/a> zu tun?<\/p>\n<p>Die Deutsche Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung (DGE) wird zitiert mit: &#8222;Der in Zusammehang mit dem Heilfasten immer wieder genannte Begriff &#8218;Entschlacken&#8216; ist wissenschaftlich nicht begr\u00fcndbar&#8220;.<\/p>\n<p>Da\u00a0meine ich: Dann wird es aber mal Zeit, dass wir diesen Begriff\u00a0korrekt definieren. Grundlagen f\u00fcr eine Definition habe ich in meinem Artikel zur <a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/bedeutung-der-entschlackung\/\">Entschlackung<\/a> bereits dargelegt.<\/p>\n<p>Zudem entsteht beim Leser der Eindruck, dass die DGE gegen das Heilfasten sei. Dem ist aber gar nicht so &#8211; siehe mein Beitrag: <a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/dge-gibt-gruenes-licht-fuer-fastenkuren\/\">DGE gibt gr\u00fcnes Licht f\u00fcr Fastenkuren<\/a>.<\/p>\n<p>Weiterhin\u00a0wird Herr Edzard Ernst angef\u00fchrt (vorgestellt als &#8222;Naturmediziner aus dem britischen Exeter&#8220;), der sich die Studienlage zu den Colon-Hydro-Therapien angesehen haben will.<\/p>\n<p>Den Link zu den Ergebnissen von Herrn Ernst bleibt die S\u00fcddeutsche schuldig &#8211; diese Ergebnisse w\u00fcrde ich n\u00e4mlich liebend gerne sehen. Genau diese Studienlage habe ich mir auch erst im Herbst 2011 angesehen und komme zu einem\u00a0ganz anderen Ergebnis: <a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/darmreinigung-und-entschlacken\/\">https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/darmreinigung-und-entschlacken\/<\/a><\/p>\n<p>Herr Ernst wird gerne \u00f6fter zitiert wenn es um die Kritik an Naturheilverfahren oder Alternativverfahren geht. Dabei f\u00e4llt Herr Ernst selbst schon bei Professoren-Kollegen durch seine &#8222;merkw\u00fcrdigen&#8220; Beurteilungen auf:<\/p>\n<p><em>\u201eProfessor Robert J\u00fctte, Leiter des Instituts f\u00fcr Geschichte der Medizin der Robert Bosch Stiftung in Stuttgart, \u00e4u\u00dferte sich in einer in der FAZ ver\u00f6ffentlichten Buchrezension \u00e4hnlich: \u00b4Auff\u00e4llig ist die Ignoranz [der Autoren] gegen\u00fcber methodischen und sachlichen Einw\u00e4nden, die f\u00fchrende Forscher auf dem Gebiet der Komplement\u00e4rmedizin gegen den selektiven Blick dieser beiden ,Experten\u2019 haben. Kontr\u00e4re Ansichten werden nicht erw\u00e4hnt.\u00b4\u201c<\/em><\/p>\n<p><em>Damit aber nicht genug. Morley et al. ver\u00f6ffentlichten schon 2001 eine Fallstudie mit dem Titel: \u201eA case study of misrepresentation of the scientific literature: recent reviews of chiropractic.\u201c<\/em><\/p>\n<p><em>Hier dokumentieren sie, dass Ernst et al. und deren Publikationen \u00fcber die Chiropraktik wiederholt falsche Referenzen benutzen, irref\u00fchrende Schl\u00fcsse und Behauptungen gebrauchen, h\u00f6chst selektives Material bestimmter Autoren benutzen, relevante Literatur au\u00dfer Acht lassen, inkorrektes Zitieren von ver\u00f6ffentlichten Arbeiten und falsche Angaben zu den Inhalten anderer Arbeiten machen.<\/em><\/p>\n<p><em>Sie bemerken weiter, dass eine kritische Analyse der Ernst\u00b4schen Ver\u00f6ffentlichungen grob fahrl\u00e4ssige Fehldeutungen innerhalb der wissenschaftlichen Auseinandersetzung zu Tage brachte.<\/em><br \/>\n[aus meinem Beitrag: <a href=\"https:\/\/www.yamedo.de\/blog\/chefkritiker-nicht-ernst-nehmen-2011\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Der Chefkritiker vom Dienst: Warum man Ernst nicht ernst nehmen kann<\/a>]<\/p>\n<p><strong>\u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen kostenlosen Praxis-Newsletter &#8222;Unabh\u00e4ngig. Nat\u00fcrlich. Klare Kante.&#8220; dazu an:<\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/rene-graeber.de\/view_webform_v2.js?u=v9&#038;webforms_id=pL1KE\"><\/script><\/p>\n<p>Zum Schlu\u00df kommt die S\u00fcddeutsche dann noch zu der Feststellung: &#8222;Die Kuren entschlacken Ihren Geldbeutel&#8220; &#8211; und f\u00fchren dies als Beleg f\u00fcr den &#8222;Unsinn des Entschlackens&#8220; an.<\/p>\n<p>Das nenne ich doch mal eine schl\u00fcssige Argumentation: Weil etwas verkauft wird und Geld kostet ist es also Unsinn. Da wird dann wieder das &#8222;V-Water-Detox&#8220; von Pepsi mit den Fastenkuren der Buchinger-Klinik in einen Topf geworfen. Originalton S\u00fcddeutsche:<\/p>\n<p><em>&#8222;In Deutschland erheben die Erben des Asketen Otto Buchinger das Darben zum Luxusgut. Mit den Hungernden in ihren F\u00fcnf-Sterne-H\u00e4usern setzen sie pro Jahr etwa 20 Millionen Euro um.&#8220;<\/em><\/p>\n<p>Also ich habe ja mit der Buchinger-Klinik keinerlei Verbindungen, aber das geht eindeutig unter die G\u00fcrtellinie. Soweit ich das aus Berichten von Patienten glauben darf, wird in der Buchinger-Klinik sehr ordentliche Arbeit geleistet.<\/p>\n<p>Wenn wir in diesem Stil argumentieren wollen, m\u00fcssten wir einmal sofort den Tatsachen der konventionellen Medizin ins Auge sehen, von der zahlreiche Vertreter ja meinen, dass es keine &#8222;Schlacke im K\u00f6rper&#8220; g\u00e4be:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/medikamente-nebenwirkung-tod\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">58.000 Tote j\u00e4hrlich durch Medikamenten-Nebenwirkungen<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/vitalstoffmedizin.com\/blog\/vitalstoffmangel-durch-medikamente\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vitalstoffmangel durch Medikamente<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/medikamente-fuer-kinder\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zu viele Medikamente f\u00fcr Kinder<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/schmerzen-durch-medikamente\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Schmerzen durch Medikamente<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Ok.\u00a0Genug mit den Medikamenten. Wie w\u00e4re es mit unn\u00f6tigen Operationen?<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.yamedo.de\/blog\/kniegelenkspiegelung-unnoetig-operation-2011\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unn\u00f6tige Kniegelenkspieglungen<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Oder \u00fcberfl\u00fcssigen Untersuchungen?<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/in-deutschland-wird-zuviel-geroentgt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">In Deutschland wird zuviel ger\u00f6ntgt<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Das alles kostet Geld &#8211; sehr viel Geld.<\/p>\n<p>Ach ja: Die S\u00fcddeutsche Zeitung kostet ja auch Geld.<\/p>\n<p>Tut mir leid liebe S\u00fcddeutsche-Redaktion: Das ist eigentlich der Stil einer anderen (weiter) verbreiteten Zeitung. Aber im Jahr 2023 (und drei 3 Corona-Poilitik Jahren) wundert mich \u00fcberhaupt nichts mehr.<\/p>\n<h2>Mein Fazit<\/h2>\n<p>Wer solch einen haltlosen Beitrag ver\u00f6ffentlicht, zeigt, dass er (sie) vom Thema keine Ahnung hat und noch niemals einen Patienten bei entsprechenden Heilverfahren begleitet hat. Das Ganze ist f\u00fcr mich Irref\u00fchrung auf h\u00f6chstem Niveau.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/heilfasten-anleitung\/\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1785 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/heilfasten-anleitung-rene-graeber.jpg\" alt=\"Buch: Heilfasten Anleitung von Ren\u00e9 Gr\u00e4ber\" width=\"611\" height=\"282\" srcset=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/heilfasten-anleitung-rene-graeber.jpg 611w, https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/heilfasten-anleitung-rene-graeber-300x138.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 611px) 100vw, 611px\" \/><\/a>Quellen:<\/p>\n<p>[1] sueddeutsche.de\/gesundheit\/warum-entschlacken-unsinn-ist-mythos-entgiften-1.1244755-6<\/p>\n<p>Dieser Beitrag wurde erstmals im Januar 2012 ver\u00f6ffentlicht und letztmalig am 1.5.2023 \u00fcberarbeitet.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was ist entschlacken?\u00a0 Nun, da gibt es eine Menge, was angebliche Experten dazu zu sagen haben. 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