Ich erhielt eine email mit eben dieser \u00dcberschrift:<\/p>\n
Die Friedh\u00f6fe sind voll von Fastentoten!<\/strong><\/p>\n Was mir dieser Leser (der nach meiner Anleitung fastete) schrieb, lesen Sie im folgenden:<\/p>\n Gr\u00fc\u00df Gott, lieber Herr Gr\u00e4ber –<\/p>\n ich stehe schon lang in Ihrem Verteiler und lese immer wieder gern Ihre Anregungen. Sogar Ihre Fastenanleitung habe ich vor einiger Zeit erworben – obwohl ich mich eigentlich als relativ erfahrenen Fastenden bezeichnen m\u00f6chte.<\/p>\n <\/p>\n Zu mir: Ich bin 64 (was mir keiner glaubt) und faste seit meinem 25. Lebensjahr. Allerdings: Ich faste nicht regelm\u00e4\u00dfig, sondern alle paar Jahre – mal mit f\u00fcnf, mal mit zehn Jahren Abstand – einfach dann, wenn ich das Gef\u00fchl habe, mein K\u00f6rper braucht das mal wieder.<\/p>\n In Ihrer Anleitung fand ich (f\u00fcr mich erstaunlich) eine Reihe n\u00fctzlicher Tipps, besonders zum Thema ‚Vorbereitung‘, die leider etwas zu sp\u00e4t kamen, weil ich inzwischen bereits mal wieder (nach zehn Jahren ;-)) mit dem Fasten begonnen hatte. Nach mittlerweile einer Woche f\u00fchle mich pudelwohl und werde es sicher noch zwei, drei Wochen weiterf\u00fchren (selbstverst\u00e4ndlich mit allem, was dazugeh\u00f6rt: Darmreinigung, Mineralzugabe, ab der zweiten, dritten Woche eventuell mit Brottrunk<\/a> etc.).<\/p>\n Sie sehen: Ich faste zwar nicht sehr oft bzw. regelm\u00e4\u00dfig, dann aber meist etwas l\u00e4nger als andere Menschen – und f\u00fchle mich danach jedesmal wie neuge- boren. Meiner Meinung ist es ein wenig un\u00f6konomisch, bereits nach einer Woche wieder aufzuh\u00f6ren, dann also, wenn sich der K\u00f6rper erst richtig auf die andere Form der Ern\u00e4hrung umgestellt hat.<\/p>\n Generell m\u00f6chte ich sagen: Ich habe Ihre Brosch\u00fcre immer nur kopfnickend gelesen – diese Anleitung ist wirklich gut! (Ich selbst benutzte immer das Buch von Dr. Hellmut L\u00fctzner.)<\/p>\n Allerdings: Ich habe Sie nicht bis zum Ende gelesen, weil mir ein (sicher wohlmeinender) Freund ein Buch (pdf-Datei) eines Herrn Sven-David M\u00fcller „Gesundheitsrisiko Heilfasten“ zumailte, mit der Bemerkung, es sei ein sehr gef\u00e4hrliches Spiel, das ich da triebe. Weil ich diesen Freund als sehr gebildeten und belesenen Menschen sehr sch\u00e4tze, machte ich mir die M\u00fche, Herrn M\u00fcllers Werk durchzulesen. Um es kurz zu machen: Es ist ein absurdes Pamphlet, das der Fastenfraktion vorwirft, keine Beweise f\u00fcr die Wirksamkeit und Ungef\u00e4hrlichkeit der Methode (was ja erwiesenerma\u00dfen nicht stimmt) vorzulegen, andererseits aber jeden Beweis f\u00fcr die eigenen Thesen schuldig bleibt. Ich war richtig w\u00fctend: Halbwahrheiten, falsche Vergleiche – es nahm kein Ende.<\/p>\n In der Mitte des Buchs kamen dann einige gar nicht so schlechte Ern\u00e4hrungstipps – offenbar war ihm die Luft aus- gegangen bei seinem Versuch, das Fasten zu diskreditieren.<\/p>\n Ich h\u00f6rte dann mit der Lekt\u00fcre auf, in der Absicht, Sie auf diesen Unsinn aufmerksam zu machen und las dann gl\u00fccklicherweise in Ihrer Brosch\u00fcre einen Hinweis auf diesen Menschen, ging auf Ihre Homepage und las den Rest.<\/p>\n Wie kann ein Mensch nur so einen unseri\u00f6sen Quatsch verbreiten? Ich muss Ihnen nicht erz\u00e4hlen, wie segensreich diese Methode den gesamten Stoffwechsel beeinflusst, eine Unzahl von Menschen durfte diese Erfahrung machen – Herr M\u00fcller aber sitzt auf seiner Couch und schreibt geradezu zwanghaft Thesen nieder, die er \u00fcbrigens immer dann, wenn sie allzu scharf wirken, mit einem versch\u00e4mten „kann“ verbr\u00e4mt.<\/p>\n Ich will Sie nicht weiter aufhalten – und freue mich auf Ihre n\u00e4chste eMail!<\/p><\/blockquote>\n Meine Antwort dazu:<\/p>\n Erst einmal ein ganz herzliches Dankesch\u00f6n! Als Autor hat man nat\u00fcrlich gerne Leser. Dabei muss und soll man auch gar nicht alles „Toll“ finden, was ich ver\u00f6ffentliche. Ich glaube, dass sich jeder Mensch immer eine eigene Meinung bilden sollte.<\/p>\n Das mit der Meinungsbildung hat nat\u00fcrlich gewisse Fallstricke. Denn wenn man von einer Sache keine Ahnung hat – was soll man dann machen? Im Prinzip bieten sich zwei Alternativen: Erstens nachlesen (Internet, B\u00fccher, Zeitschriften) und zweitens jemanden Fragen.<\/p>\n Und Sie kennen das sicher schon: Sie fragen 5 Experten und bekommen bis zu 5 verschiedene Antworten.<\/p>\n Im obigen Fall ist es ganz \u00e4hnlich. Was stimmt denn nun?<\/p>\n Zu den Thesen von Herrn M\u00fcller (vormals M\u00fcller-Nothmann) habe ich ja schon hinreichend Stellung genommen. Diese finden Sie unter anderem in diesem Beitrag: Ist Fasten gef\u00e4hrlich?<\/a>,\u00a0als auch im Blogbeitrag Tod durch fasten?<\/a>, der bereits \u00fcber 100 Kommentare erhalten hat.<\/p>\n Ich erspare mir die Studienlage zum Heilfasten, zur Kalorienrestriktion<\/a>, Darmrenigung<\/a> usw. Ich habe ja viel f\u00fcr Sie in diesem Bereich ver\u00f6ffentlicht – auf dieser Webseite Gesund-Heilfasten.de<\/a> und im angegliederten Heilfasten Blog<\/a>.<\/p>\n Meine pers\u00f6nliche Erfahrung und die Erfahrungen mit den Patienten zeigen die positiven Wirkungen des Fastens. Pers\u00f6nliche verdanke ich dem Heilfasten sehr viel. Und deswegen erlaube ich mir auch unerm\u00fcdlich weiter \u00fcber dieses sehr n\u00fctzliche Heilverfahren zu berichten.<\/p>\n Und wenn Sie dann mal wieder in der Presse zum Beispiel einen Beitrag zum angeblichen „Unsinn von Entschlackung<\/a>“ lesen, wissen Sie ja was Sie davon halten k\u00f6nnen – aber nicht m\u00fcssen \ud83d\ude42<\/p>\n \u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen Heilfasten-Newsletter dazu an:<\/strong>
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