{"id":87,"date":"2009-03-22T09:49:14","date_gmt":"2009-03-22T07:49:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/?p=87"},"modified":"2025-12-24T16:37:19","modified_gmt":"2025-12-24T15:37:19","slug":"wenn-abfuehrmittel-verstopfen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/wenn-abfuehrmittel-verstopfen\/","title":{"rendered":"Wenn Abf\u00fchrmittel verstopfen"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/darmprobleme\/\">Darmprobleme<\/a> und Verdauungsbeschwerden: damit hat sicher jeder im Laufe seines Lebens mal zu k\u00e4mpfen. Aber: bereits mehr als die H\u00e4lfte aller Deutschen klagen \u00fcber chronische <a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/verstopfung-darmtraegheit\/\">Verstopfung<\/a>!<\/p>\n<p>Das muss nicht sein, wenn man die Ursache kennt. Wenn die Verstopfung schon chronisch geworden ist, spielen in vielen F\u00e4llen falsche Ern\u00e4hrungsgewohnheiten eine gro\u00dfe Rolle.<\/p>\n<p>Aber auch zahlreiche andere Gr\u00fcnde kommen als Ursache f\u00fcr Verstopfung in Frage, so zum Beispiel die Einnahme bestimmter Medikamente oder einfach nur zu wenig Fl\u00fcssigkeitszufuhr.<\/p>\n<p>Was die wenigsten wissen, ist die Tatsache, dass sogar <a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/abfuehrmittel-laxantien\/\">Abf\u00fchrmittel<\/a> als Verursacher bei chronischen Verstopfungen eine nicht zu untersch\u00e4tzende Rolle spielen k\u00f6nnen. Das Hauptproblem ist dabei die Gew\u00f6hnung des Darms an die entsprechenden Abf\u00fchrmittel.<\/p>\n<p>Die Folge davon ist, dass der Darm tr\u00e4ge wird und seiner Aufgabe nicht mehr optimal nachkommt. Um diesem Gew\u00f6hnungseffekt vorzubeugen, ist es deshalb empfehlenswert, Abf\u00fchrmittel nicht \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum einzunehmen, sondern stattdessen auf nat\u00fcrliche Produkte, wie z.B. getrocknete Pflaumen und eine ausgewogene und ballaststroffreiche Ern\u00e4hrung zur\u00fcckzugreifen.<\/p>\n<p><strong>\u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen Praxis-Newsletter mit den &#8222;5 Wundermitteln&#8220; an:<\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/rene-graeber.de\/view_webform_v2.js?u=v9&#038;webforms_id=pD2TS\"><\/script><\/p>\n<p>Kleine Anmerkung: Die Sache mit den &#8222;5 Wundermitteln&#8220; ist mit Abstand der beliebteste Newsletter, den meine Patienten gerne lesen&#8230;<\/p>\n<p>Beitragsbild: pixabay.com &#8211; Alicia_Harper<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Darmprobleme und Verdauungsbeschwerden: damit hat sicher jeder im Laufe seines Lebens mal zu k\u00e4mpfen. Aber: bereits mehr als die H\u00e4lfte aller Deutschen klagen \u00fcber chronische Verstopfung! Das muss nicht sein, wenn man die Ursache kennt. Wenn die Verstopfung schon chronisch geworden ist, spielen in vielen F\u00e4llen falsche Ern\u00e4hrungsgewohnheiten eine gro\u00dfe Rolle. Aber auch zahlreiche andere [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2782,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,20],"tags":[54,55],"class_list":["post-87","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beschwerden-und-krankheiten","category-ernaehrung","tag-abfuehrmittel","tag-verstopfung"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=87"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3746,"href":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87\/revisions\/3746"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2782"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=87"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=87"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=87"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}