Im letzten September stand der ehemalige Fu\u00dfballmanager aus Leverkusen auf der Waage und nicht nur seine 22 Jahre j\u00fcngere Ehefrau Silvia machte sich gro\u00dfe Sorgen: Rainer Calmund, in der Fu\u00dfballwelt liebevoll „Calli“ genannt, brachte es auf ein Kampfgewicht von 163 kg! <\/p>\n
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Die gesundheitlichen Risiken im Nacken beschlo\u00df er: Ich nehme in einem Jahr 30 kg ab und nehme (gehend) an einem Halbmarathon teil! Er war klug genug, sich nicht auf die Versprechen der Di\u00e4tindustrie hereinzufallen und wie einst Harry Weijnvoordt ein Slim-Getr\u00e4nk in die Kamera zu halten.<\/p>\n
Stattdessen lie\u00df er sich von der Sporthochschule K\u00f6ln medizinisch durchchecken und schnappte sich den Extremsportler Joey Kelly als Trainer und Ern\u00e4hrungscoach.<\/p>\n
Zun\u00e4chst begann er mit Trennkost und viel Bewegung, so dass die ersten Pfunde schnell purzelten. Danach ging es weiter nach Thailand, wo er vor allem mit Hilfe asiatischer Suppen weiterhin kr\u00e4ftig Gewicht verlor und sich immer in Bewegung hielt.<\/p>\n
Auch wenn das Gewicht dann eine Zeitlang stagnierte: Seine Blutwerte wurden immer besser, er f\u00fchlte sich k\u00f6rperlich fitter und bekam daher auch von den Sportmedizinern die Erlaubnis, im Mai 2009 beim Ruhr-Halbmarathon in Essen mitzuwalken. „Iron Calli“ war sein Spitzname, und angefeuert von vielen Zuschauern wurde auch dieses Ziel erreicht.<\/p>\n
Danach fiel er in ein Loch, dass wohl viele Abnehmwillige kennen, und nahm sogar noch zu – und das, wo das Projektziel „30 kg in einem Jahr“ doch zum Greifen nah gewesen war!<\/p>\n
Trainer Joey Kelly machte sich auf die Suche nach einer neuen Motivationshilfe, meldete „Calli“ beim Hamburger Radmarathon an und nach einer Woche ausschlie\u00dflich Kohlsuppe konnte Calmund nicht nur diesen Marathon \u00fcber 55 km bew\u00e4ltigen sondern auch den Gang zur Waage erfolgreich bestreiten:<\/p>\n
133 kg sind es jetzt im September 2009, und seiner Frau und seiner Gesundheit zuliebe will er dabei bleiben: Gesunde Ern\u00e4hrung und viel Bewegung ohne irgendwelche Pflaster, Pulver und Mittelchen als Garant f\u00fcr den Erfolg.<\/p>\n
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