{"id":1583,"date":"2023-01-15T09:00:48","date_gmt":"2023-01-15T08:00:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/?p=1583"},"modified":"2023-05-01T15:17:15","modified_gmt":"2023-05-01T14:17:15","slug":"krankenhauskeim-hilft-beim-abnehmen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/krankenhauskeim-hilft-beim-abnehmen\/","title":{"rendered":"Ausgerechnet der Krankenhauskeim hilft beim Abnehmen?"},"content":{"rendered":"<p>Bakterien lassen sich prinzipiell als Schlankmacher nutzen. Wir wissen heute, dass eine Di\u00e4t, die stark auf eine Reduktion der Kalorien ausgerichtet ist, enormen Einfluss auf die Zusammensetzung der Darmflora hat, und zwar in der Weise, dass Mikroorganismen bevorteilt werden, die unter anderem f\u00fcr Gewichtsabnahme verantwortlich sind. Zu diesen \u201eAbnehmbakterien\u201c geh\u00f6rt offenbar auch der \u201eKrankenhauskeim\u201c <strong>Bakterium Clostridioides difficile<\/strong>.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Trillionen von Mikroorganismen im Mikrobiom unseres Darms beeinflussen unseren Appetit und entscheiden dar\u00fcber, welche N\u00e4hrstoffe wie gut verwertet werden. Sehr wahrscheinlich ergibt sich auch der sogenannte Jo-Jo-Effekt nach der Di\u00e4t aus den Prozessen in der Darmflora.<\/p>\n<p>Die Zusammensetzung unseres Mikrobioms ist zum einen eine Folge unserer genetischen Disposition und zum anderen das Ergebnis unserer Ern\u00e4hrungs- und Lebensweise.<\/p>\n<p>Das Forscherteam von Reiner Jumpertz von Schwartzenberg an der Charit\u00e9 Universit\u00e4tsmedizin Berlin untersuchte nun die Auswirkungen einer stark kalorienreduzierten Di\u00e4t auf die Darmflora mit einem Fokus darauf, wie dadurch das Abnehmen optimiert werden kann.<\/p>\n<p><strong>\u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen kostenlosen Praxis-Newsletter &#8222;Unabh\u00e4ngig. Nat\u00fcrlich. Klare Kante.&#8220; dazu an:<\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/rene-graeber.de\/view_webform_v2.js?u=v9&#038;webforms_id=pL1KE\"><\/script><\/p>\n<p>Dabei konnte nachgewiesen werden, dass eine Di\u00e4t mit niedrigem Kaloriengehalt die Zusammensetzung des Mikrobioms im Darm deutlich ver\u00e4ndert mit erheblichen Konsequenzen auf den Energiehaushalt des menschlichen Wirts.<\/p>\n<p>Die Studienteilnehmer waren 80 \u00e4ltere Frauen, die zum Teil nur leichtes \u00dcbergewicht hatten, andere waren sogar stark \u00fcbergewichtig. Angewandt wurde unter \u00e4rztlicher Aufsicht eine sogenannte Formula-Di\u00e4t auf der Grundlage von Fertiggetr\u00e4nken, die nicht einmal 800 Kilokalorien pro Tag bereitstellten. Vor, w\u00e4hrend und noch nach der Di\u00e4t wurden Stuhlproben zur vergleichenden Analyse der Darmflora genommen.<\/p>\n<p>Dabei konnte sehr genau beobachtet werden, in welcher Weise die Bakterien ihren Stoffwechsel ver\u00e4ndern, um mehr Zuckerverbindungen aufzunehmen zu k\u00f6nnen, was den Vorteil hat, dass diese organischen Kohlenwasserstoffe dann dem Wirt nicht mehr zur Verf\u00fcgung stehen.<\/p>\n<p>Jumpertz von Schwartzenberg dr\u00fcckt es treffend so aus, dass sich durch die Di\u00e4t ein \u201ehungriges Mikrobiom\u201c entwickelt, das sich zudem insgesamt etwas verkleinert. Im Durchschnitt nahmen die Probandinnen innerhalb von zw\u00f6lf Wochen immerhin 12,5 kg ab. Mithilfe von Tierversuchen an M\u00e4usen wurde anschlie\u00dfend verifiziert, dass Darmbakterien die Art und Weise der Nahrungsaufnahme ma\u00dfgeblich beeinflussen.<\/p>\n<p>Aber was hat das alles mit Krankenhauskeimen zu tun?<\/p>\n<p>Die Stuhl-Analysen haben ergeben, dass die kalorienarme Di\u00e4t ausgerechnet die Vermehrung von \u201eBakterium Clostridioides difficile\u201c f\u00f6rdert. Dieses Bakterium wird auch als \u201eKrankenhauskeim\u201c bezeichnet und kann zu schweren Entz\u00fcndungen der Darmwand f\u00fchren.<\/p>\n<p>Clostridioides difficile produziert spezifische Toxine, die sogar ma\u00dfgeblich am Prozess des Abnehmens beteiligt sind. Aber weder die Probandinnen noch die M\u00e4use in den Tierversuchen zeigten klinische Anzeichen einer Darmentz\u00fcndung.<\/p>\n<p>Ob und wie die asymptomatische Besiedlung mit Clostridioides difficile die Gesundheit sch\u00e4digt oder sogar f\u00f6rdert, ist bis heute noch nicht gekl\u00e4rt worden. Dies erfordert nun weitere umfangreiche Studien, deren Ergebnisse m\u00f6glicherweise neue Therapieoptionen bei Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes oder Adipositas liefern.<\/p>\n<p>(Quelle: Nature, 2021, <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41586-021-03663-4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi: 10.1038\/s41586-021-03663-4<\/a>)<\/p>\n<p><strong>\u00dcbrigens: Wenn Dich solche Informationen interessieren, dann fordere unbedingt meinen kostenlosen Abnehm-Newsletter dazu an:<\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/rene-graeber.de\/view_webform_v2.js?u=v9&#038;webforms_id=pQWy2\"><\/script><\/p>\n<p>Beitragsbild: iStock<\/p>\n<p>Dieser Beitrag wurde am 15.01.2023 erstellt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bakterien lassen sich prinzipiell als Schlankmacher nutzen. 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