Jedes Jahr im Fr\u00fchling wird bei besonders vielen Menschen der Wunsch wach, abzunehmen und das richtige Wohlf\u00fchlgewicht zu erreichen. Doch wirklich abzuspecken f\u00e4llt schwer. Dem st\u00e4ndigen Druck, zu verzichten,\u00a0scheint kaum jemand auf l\u00e4ngere Zeit gewachsen.<\/p>\n
Hilfe versprechen einige Mittel, die als Unterst\u00fctzung auf dem Weg zur Traumfigur angeboten werden. Tats\u00e4chlich purzeln die Pfunde mit der Hilfe\u00a0von Fettblockern wie Formoline<\/a> oder XLS Medical<\/a>.<\/p>\n Weitere g\u00e4ngige Produkte sind Nu3, Chitosan<\/a>\u00a0oder Nobilin. Leider h\u00e4lt der Erfolg der Gewichtsreduzierung nicht lange an. Sobald man\u00a0die Einnahme der Fettblocker einstellt, setzt in den meisten F\u00e4llen der gef\u00fcrchtete Jo-Jo-Effekt<\/a> ein.<\/p>\n Die verlorenen Pfunde und oft noch einige mehr setzen sich in kurzer Zeit wieder an den Problemzonen fest. Doch es gibt als Alternative zu den angebotenen Fettblockern viele nat\u00fcrliche Lebensmittel, die den Stoffwechsel und damit den Fettabbau so ankurbeln, dass die angesammelten Polster eher schmelzen k\u00f6nnen.<\/p>\n <\/p>\n Es gen\u00fcgt jedoch nicht, ab und zu mal eine\u00a0Apfelessig Di\u00e4t<\/a>\u00a0zu nehmen, wie manche Empfehlungen lauten. Wer langfristig abnehmen m\u00f6chte, kommt um eine generelle Umstellung bei der Ern\u00e4hrung und des gesamten Lebensstils nicht herum. Hinweise dazu gebe ich \u00fcbrigens in meinem Interview zur gesunden Ern\u00e4hrung<\/a>.<\/p>\n Scampis, Crevetten, Krebse, Muscheln und andere Meeresfr\u00fcchte enthalten einen hohen Anteil an hochwertigem Eiwei\u00df und Spurenelementen. Dazu geh\u00f6ren Zink und Pantothens\u00e4ure, die den Stoffwechsel und die Fettverbrennung im K\u00f6rper ankurbeln. Zwei- bis dreimal w\u00f6chentlich sollte eine leichte Mahlzeit mit Meeresfr\u00fcchten eingeplant werden.<\/p>\n Eine positive Wirkung auf den Stoffwechsel hat auch der Verzehr von Meeresfischen. Diese enthalten viel Jod und die Aminos\u00e4ure Tyrosin.<\/p>\n Diese Wirkstoffkombination ist wichtig f\u00fcr die k\u00f6rpereigene Herstellung der Schilddr\u00fcsenhormone. Die gute Funktion der Schilddr\u00fcse hat einen wichtigen Anteil an der F\u00e4higkeit des Stoffwechsels, Fette aus der Nahrung zu verbrennen und auszuscheiden.<\/p>\n \u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen Praxis-Newsletter dazu an:<\/strong>Kommen wir aber zu einigen alternativen „nat\u00fcrlichen“ Fettblockern – ohne Nebenwirkungen<\/h2>\n
Fisch und Meeresfr\u00fcchte<\/h3>\n
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