{"id":265,"date":"2010-04-05T09:43:18","date_gmt":"2010-04-05T08:43:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/?p=265"},"modified":"2023-11-11T19:14:11","modified_gmt":"2023-11-11T18:14:11","slug":"abnehmen-in-hoehenluft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/abnehmen-in-hoehenluft\/","title":{"rendered":"Abnehmen in H\u00f6henluft"},"content":{"rendered":"<p>Wie die \u201e\u00c4rztezeitung\u201c mitteilte, scheinen Menschen mit \u00dcbergewicht in H\u00f6henluft abzunehmen.<\/p>\n<p>Zwanzig \u00fcbergewichtige M\u00fcnchener nahmen n\u00e4mlich an einer Studie teil, in der erprobt wurde, ob H\u00f6henluft nun tats\u00e4chlich schlank macht.<\/p>\n<p>Dabei sollten die Teilnehmer aber keineswegs bergwandern, sondern sich nicht mehr als auch in der heimischen Wohnung bewegen, was sogar mittels eines Schrittz\u00e4hlers \u00fcberpr\u00fcft wurde. Die Probanden durften w\u00e4hrend ihres Aufenthaltes auf der Zugspitze sogar ihr Lieblingsessen zu sich nehmen.<\/p>\n<h2>K\u00f6nnte es nun also sein, dass die H\u00f6henluft schlank macht, wie in der \u201e\u00c4rztezeitung &#8222;angenommen wurde?<strong><!--more--><br \/>\n<\/strong><\/h2>\n<p>Dass die Teilnehmer durchschnittlich bis zu zwei Kilogramm verloren, liegt aber nicht daran, dass die H\u00f6henluft an sich schlank macht oder die Verbrennung von Kalorien anfacht.<\/p>\n<p><strong>\u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen Praxis-Newsletter mit den &#8222;5 Wundermitteln&#8220; an:<\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/rene-graeber.de\/view_webform_v2.js?u=v9&#038;webforms_id=pD2TS\"><\/script><\/p>\n<p>Kleine Anmerkung: Die Sache mit den &#8222;5 Wundermitteln&#8220; ist mit Abstand der beliebteste Newsletter, den meine Patienten gerne lesen&#8230;<\/p>\n<p>Dies k\u00f6nnte auf einem hohen Berg wie der Zuspitze n\u00e4mlich gar nicht passieren: Denn dort oben ist nicht mehr Sauerstoff, der n\u00f6tig ist, um m\u00f6glichst viele Kalorien zu verbrennen, sondern weniger. Und so kann auch die Verbrennung dort nicht zunehmen.<\/p>\n<p>Die Versuchspersonen nahmen aber trotzdem ab, weil sie nicht nur \u00fcbergewichtig waren, sondern auch am metabolischen Syndrom litten, was zum Beispiel f\u00fcr den Herzinfarkt und auch f\u00fcr Gelenkerkrankungen verantwortlich ist.<\/p>\n<p>Dies Syndrom entsteht durch eine fortw\u00e4hrende Aussch\u00fcttung von Cortisol, einem k\u00f6rpereigenen Hormon. Und genau diese Aussch\u00fcttung bewirkt im K\u00f6rper einen Dauerstress und gleichzeitig eine Gewichtszunahme.<\/p>\n<p>Im Urlaub nun hatten die Probanden deutlich weniger Stress und somit sanken das Cortisol und auch das Gewicht.<\/p>\n<p>Das Abnehmen hatte also nichts mit der H\u00f6henluft sondern vielmehr mit vermindertem Stress durch das Abschalten von Alltagssorgen und mit mehr Entspannung im Urlaub zu tun.<\/p>\n<p><strong>\u00dcbrigens: Wenn Dich solche Informationen interessieren, dann fordere unbedingt meinen kostenlosen Abnehm-Newsletter dazu an:<\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/rene-graeber.de\/view_webform_v2.js?u=v9&#038;webforms_id=pQWy2\"><\/script><\/p>\n<p><strong>Beitragsbild:<\/strong> pixabay.com &#8211; FinnJ<\/p>\n<p>Dieser Beitrag wurde im Mai 2010 erstellt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie die \u201e\u00c4rztezeitung\u201c mitteilte, scheinen Menschen mit \u00dcbergewicht in H\u00f6henluft abzunehmen. 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