{"id":672,"date":"2023-06-03T11:00:11","date_gmt":"2023-06-03T10:00:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/?p=672"},"modified":"2024-06-03T19:01:16","modified_gmt":"2024-06-03T18:01:16","slug":"chemie-im-gemuese-kein-problem-dank-essig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/chemie-im-gemuese-kein-problem-dank-essig\/","title":{"rendered":"Pestizide in Obst und Gem\u00fcse? Helfen k\u00f6nnen Hausmittel wie Essig und Natron"},"content":{"rendered":"<p>Die chemische Industrie stellt einen Weltrekord nach dem anderen auf, wenn es darum geht, Herbizide, Pestizide und andere Umweltgifte zu produzieren und uns mit der Nahrung zugutekommen zu lassen.<\/p>\n<p>Da wird auf einmal aus einem anerkannt gesunden Salat, Obst oder Gem\u00fcse urpl\u00f6tzlich eine Bedrohung f\u00fcr unsere Gesundheit, nur weil die chemische Industrie auch hier ihren \u201epestiziden Senf\u201c dazu gegeben hat. Drei\u00dfigmal wird ein \u201ekonventionell\u201c angebauter Apfel gespritzt, wobei gleich mehrere der rund 300 in Deutschland zugelassenen Pestizide auf den Plantagen vernebelt werden.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Dieser Sachverhalt k\u00f6nnte auch mit ein Grund sein f\u00fcr die steigende Zahl an Krebserkrankungen in den letzten Jahrzehnten. Parallel zur Pestizid-Belastung nimmt der N\u00e4hrstoffgehalt von industriell verarbeiteten Lebensmitteln stetig ab. Der Luftverschmutzung k\u00f6nnen wir uns nicht entziehen, weil wir atmen m\u00fcssen, und auch die Nahrungsaufnahme kann man nicht einfach sein lassen. Und selbst die von mir so gesch\u00e4tzten <a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/varianten-heilfasten\/\">Fastenkuren<\/a> sind nat\u00fcrlich zeitlich begrenzt.<\/p>\n<h2>Wie sieht es denn im Supermarkt aus?<\/h2>\n<h3>Weichmacher in den Folien<\/h3>\n<p>Alles nett in durchsichtigem Plastik eingepackt, das neben n\u00e4hrstoffarmen Nahrungsmitteln (garniert mit Pestiziden und Herbiziden) auch noch ein bisschen Chemie in der Verpackung mit sich bringt.<\/p>\n<p>Denn die Folien sind mit Weichmachern wie Bisphenol A (BPA) oder Phthalaten (DBP) versehen, die bei Kontakt mit den Nahrungsmitteln aus dem Plastik in die Lebensmittel diffundieren und somit den chemischen Cocktail um eine Variante bereichern. Beide Substanzgruppen haben \u00f6strogenartige Wirkung und stehen im Verdacht, <a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/fasten-bei-unfruchtbarkeit\/\">Unfruchtbarkeit<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/heilfasten-bei-diabetes\/\">Diabetes<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/fasten-bei-krebs\/\">Krebserkrankung<\/a> u.v.m. zu beg\u00fcnstigen (lesen Sie dazu auch meinen Artikel: <a href=\"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/weichmacher\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u201eWeichmacher \u2013 Eine Belastung die man vermeiden kann\u201c<\/a>).<\/p>\n<h3>Konservierungsstoffe<\/h3>\n<p>Obst und Gem\u00fcse aus konventionellem Anbau bekommen dazu noch eine volle Ladung Konservierungsstoffe ab. Eine h\u00e4ufig verwendete Chemikalie ist Thiabendazol, das schon als Wurmmittel zur Anwendung beim Menschen erh\u00e4ltlich war, bis in Deutschland die Marktzulassung als Medikament entzogen wurde. Auf der Schale von Obst und Gem\u00fcse d\u00fcrfen wir dieses Anthelmintikum aber weiterhin verzehren.<\/p>\n<p>Ob die aufgenommenen Mengen sch\u00e4dlich sind oder nicht, wei\u00df kein Mensch. Leider zeigen auch Untersuchungen, dass Thiabendazol in die Schale von \u00c4pfeln eindringen kann. Nach 24-st\u00fcndiger Exposition war in einer Studie 20 % der aufgebrachten Menge in das Obst diffundiert, und das sogar 4 mal tiefer als das Insektizid Phosmet (<a href=\"https:\/\/pubs.acs.org\/doi\/abs\/10.1021\/acs.jafc.7b03118\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Effectiveness of Commercial and Homemade Washing Agents in Removing Pesticide Residues on and in Apples<\/a>). Phosmet ist in der EU zwar seit 2022 nicht mehr zugelassen, kann aber in Import-Ware immer noch enthalten sein.<\/p>\n<p><strong>\u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen Praxis-Newsletter dazu an:<\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/rene-graeber.de\/view_webform_v2.js?u=v9&#038;webforms_id=pD2gv\"><\/script><\/p>\n<p>Was h\u00e4ufig bleibt, ist die Resignation und die Erkenntnis, dass man dagegen nichts unternehmen k\u00f6nne. Bestenfalls besteht noch ein wenig Hoffnung, dass es einen nicht so schlimm treffen m\u00f6ge. Die ganz Verwegenen hoffen, dass genau die Chemie, die sie krankmachen wird, auch wieder mit Hilfe von Medikamenten gesund werden l\u00e4sst. Leider hat die Vergangenheit gezeigt, dass dies nichts als frommes Wunschdenken ist \u2013 Legoland f\u00fcr\u00b4s Volk, denn \u201ethe show must go on\u201c.<\/p>\n<h3>Abwaschen nur mit Wasser?<\/h3>\n<p>Auf der anderen Seite wei\u00df kaum jemand, dass es auch nat\u00fcrliche Mittel gibt, die akute Verschmutzungen, sichtbar oder unsichtbar, effektiv beseitigen k\u00f6nnen, ohne dabei dem Benutzer zu schaden. Eins davon ist sauberes Wasser, ohne Frage. Schrubben unter flie\u00dfendem Wasser und anschlie\u00dfendes Trockenrubbeln entfernen aber nur 50 % der Pestizide. Daran \u00e4ndern hei\u00dfes Wasser und Sp\u00fcli auch nichts. Die L\u00f6sungsqualit\u00e4ten von Wasser reichen einfach nicht aus, um die Chemikalien restlos von der Oberfl\u00e4che abzutragen. Das haben Testreihen der Universit\u00e4t Albstadt-Sigmaringen ergeben.<\/p>\n<p>Von daher wird ein tadellos gewaschener und mit Pestiziden vorbehandelter Apfel auf bzw. in seiner Schale immer noch Restbest\u00e4nde an Chemie aufweisen. Das bringt uns nicht um, aber kumuliert bei stetigem Verzehr von belasteten Nahrungsmitteln. So wird der gesunde Apfel auf die Dauer zum \u201eKrankheitserreger\u201c.<\/p>\n<h3>Sch\u00e4len? Ja, aber dann sind zahlreiche Vitamine weg<\/h3>\n<p>Toxine auf der Schale von \u00c4pfeln, Birnen usw.\u00a0k\u00f6nnen zwar durch Sch\u00e4len beseitigt werden, jedoch beraubt die Methode dem Obst auch einen Gro\u00dfteil seiner Vitamine. Fast dreiviertel der lebenswichtigen Vitalstoffe befinden sich beispielsweise beim Apfel in der Au\u00dfenh\u00fclle. \u00dcbrigens sollte Obst auch dann gewaschen werden, wenn es gesch\u00e4lt werden soll. Sonst k\u00f6nnen die Giftstoffe von der Schale (und auch Mikroben) beim Verarbeiten ins Fruchtfleisch gelangen.<\/p>\n<p>Pestizide und Konservierungsstoffe dringen ohnehin in die Produkte ein, wenn auch nur ein paar Millimeter. Will man diesen Anteil der Belastungen auch noch\u00a0 loswerden, m\u00fcsste\u00a0 die \u00a0Schale schon in sehr\u00a0 dicken Streifen entfernt werden. Diese R\u00fcckst\u00e4nde vollst\u00e4ndig zu beseitigen ist demnach praktisch nicht m\u00f6glich. Auch die systemischen Pflanzenschutzmittel m\u00fcssen all diejenigen in Kauf nehmen, die keine Bio-Ware verwenden.<\/p>\n<p>Diese Pestizide werden von der Pflanze \u00fcber die Wurzeln oder direkt \u00fcber die ganze Oberfl\u00e4che aufgenommen und t\u00f6ten die Fressfeinde, die sich von Feldfr\u00fcchten ern\u00e4hren. Trotz dieser Kontamination ist ein Abwaschen sinnvoll, weil die systemisch wirkenden Pflanzenschutzmittel den geringsten Teil der Gesamtr\u00fcckst\u00e4nde ausmachen (danke an die chemische Industrie).<\/p>\n<h2>Wer oder was rettet uns vor der Chemie?<\/h2>\n<p>Antwort: Essig. Essig war schon im Altertum f\u00fcr verschiedene Zwecke im Einsatz. Per Zufall wurde Essig \u201eentdeckt\u201c, als alkoholische Getr\u00e4nke zu lange unter Sauerstoff-Kontakt fermentierten und pl\u00f6tzlich sauer und kaum genie\u00dfbar wurden. Essig diente laut dem antiken griechischen Arzt Hippokrates als Medizin zur Behandlung von Atemwegserkrankungen und Verdauungsproblemen.<\/p>\n<p>Im Mittelalter galt Kr\u00e4uteressig als Heilmittel, wie sich bei <a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/hildegard-von-bingen\/\">Hildegard von Bingen<\/a> und anderen Heilern dieses Zeitalters nachlesen l\u00e4sst. Es wurde auch als Desinfektionsmittel und sogar bei der Bek\u00e4mpfung der Pest eingesetzt.<\/p>\n<p>Da es eine ganze Reihe von Essig-Arten gibt, stellt sich sofort die Frage, welche Sorte denn f\u00fcr unseren Zweck die am tauglichste sein mag. Prinzipiell unterscheidet man die Essig-Arten aufgrund ihrer Herstellungsart bzw. den Stoffen, mit deren Hilfe sie produziert worden sind.<\/p>\n<p><strong>Bei den Herstellungsarten gibt es nur zwei Unterscheidungsformen: <\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>der Essig wurde durch G\u00e4rung unter Nutzung von Essig-Bakterien gewonnen oder<\/li>\n<li>durch die Verd\u00fcnnung von Essig-Essenzen. Essig-Essenzen haben einen relativ hohen S\u00e4uregehalt von 20 Prozent und mehr. Sie werden aus der Essig-S\u00e4ure gewonnen, die nicht durch Essig-Bakterien gewonnen wurde, sondern durch die Verarbeitung von anderen Materialien wie Holz oder \u00c4hnlichem oder synthetisch aus Erd\u00f6lprodukten. Diese Industrie-Essige jedoch scheiden von vorne herein f\u00fcr unsere Zwecke aus, da sie keine organische Basis haben.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Daraus l\u00e4sst sich ableiten, dass Essig nicht gleich Essig ist. Es gibt verschiedene Sorten, die auch verschiedene Anwendungsbereiche haben, wie z.B. die, die einen Nutzen f\u00fcr die Gesundheit, weil man sie einnehmen kann, und andere f\u00fcr die \u00e4u\u00dferliche Behandlung von Haut oder Lebensmitteln.<\/p>\n<p><strong>\u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen kostenlosen Praxis-Newsletter &#8222;Unabh\u00e4ngig. Nat\u00fcrlich. Klare Kante.&#8220; dazu an:<\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/rene-graeber.de\/view_webform_v2.js?u=v9&#038;webforms_id=pL1KE\"><\/script><\/p>\n<p><strong>Zur\u00fcck zu unserem Thema:<\/strong><\/p>\n<h2>Wie werde ich Chemier\u00fcckst\u00e4nde auf meinen Lebensmitteln wieder los?<\/h2>\n<p>F\u00fcr die Antwort auf diese Frage eignet sich am besten der destillierte wei\u00dfe Essig. Zusammen mit sauberem Wasser lassen sich auch wunderbar die Fenster putzen. Eine Kombination von diesem Essig mit Wasserstoffperoxid ist ein h\u00f6chst effektives Desinfektionsmittel. Das starke Oxidationsmittel sollte im Haushalt aber niemals in Konzentrationen oberhalb von 8 % eingesetzt werden, weil sonst Ver\u00e4tzungen der Haut drohen. Noch unangenehmer ist die Zersetzung von Chemikalien durch Chlorbleichen. Das ansonsten zur Desinfektion verwendete Natrium-Hypochlorit (NaClO) setzt Chlorgas frei, sodass das Waschen von Obst und Gem\u00fcse praktisch nur mit Schutzbrille zu empfehlen ist. Hier schie\u00dfen einige Experten-Ratschl\u00e4ge etwas \u00fcber das Ziel hinaus. Noch gef\u00e4hrlicher w\u00e4re Natrium-Dichlor-Isocyanurat, das zur Trinkwasseraufbereitung in Deutschland nur im Katastrophen-Fall erlaubt ist.<\/p>\n<p>Ein wirksames, aber empfehlenswertes Reinigungsmittel ist Backnatron (Natrium-Hydrogen-Carbonat, NaHCO3). Um z.B. Waschbecken, Badewannen, Kachelb\u00f6den oder andere Oberfl\u00e4chen gr\u00fcndlich zu reinigen, nimmt man eine d\u00fcnne Schicht handels\u00fcblichen Natrons und besprenkelt es mit wei\u00dfem Essig. Oder man verd\u00fcnnt ihn 50 zu 50 mit Wasser f\u00fcr z.B. das Reinigen der Fenster.<\/p>\n<p>F\u00fcr das Reinwaschen von Obst und Gem\u00fcse sollte eine L\u00f6sung aus 1 Teil biologischem Essig und 9 Teilen Wasser eingesetzt werden. Das Obst oder Gem\u00fcse wird dann in dieser L\u00f6sung \u201egebadet\u201c und danach sorgf\u00e4ltig unter sauberem Wasser abgesp\u00fclt.<\/p>\n<p>Bei Obstsorten mit einer empfindlichen Haut, wie Beeren, ist diese Prozedur weniger geeignet, da hier Risse entstehen k\u00f6nnen, \u00fcber die zu viel Essig ins Innere der Frucht gelangt. Bei allen anderen Obst- und Gem\u00fcsesorten jedoch garantiert dieses Reinigungsverfahren eine schonungslose Beseitigung von allen R\u00fcckst\u00e4nden.<\/p>\n<p>Aber der wei\u00dfe Essig eignet sich auch als Herbizid. Hier jedoch sollte der Essig unverd\u00fcnnt zur Anwendung kommen. Auf jeden Fall sollte der Essig eine organische Quelle haben und durch die G\u00e4rung durch Essig-Bakterien entstanden sein. Denn der Industrieessig ist zwar mit \u00fcber 20 Prozent deutlich st\u00e4rker, wird aber fast vollst\u00e4ndig aus industriellem Eisessig (unverd\u00fcnnte Essigs\u00e4ure) gewonnen und kostet dementsprechend mehr.<\/p>\n<p>Die Tatsache, dass es sich hier um ein Produkt aus einem Erd\u00f6l-Derivat handelt, und die hohe Konzentration, kann f\u00fcr die Atemwege beim Inhalieren der D\u00e4mpfe gef\u00e4hrlich werden und auf der Haut und in den Augen f\u00fcr Verletzungen sorgen. Von daher sollte man sich beim Einkauf des Essigs vergewissern, dass man einen biologisch hergestellten Essig erwirbt und nicht einen verd\u00fcnnten Industrieessig.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/apfelessig-selber-machen\/\">Apfelessig<\/a> kann dagegen im Wesentlichen nur innerlich und selten \u00e4u\u00dferlich (zum Reinigen) eingesetzt werden. Aber daf\u00fcr ist diese Sorte Essig mit einer Reihe von gesundheitlichen Vorteilen versehen. Auch hier unterscheiden wir zwischen zwei Sorten: 1. dem normalen Apfelessig und 2. dem organischen Apfelessig, zusammen mit der \u201eEssigmutter\u201c, also den Essig-Bakterien.<\/p>\n<p>Beim Einkauf sollte man auch darauf achten, nicht auf den sch\u00f6nen, klaren Essig \u201ereinzufallen\u201c, sondern den etwas tr\u00fcben, braunen Essig zu w\u00e4hlen. Denn der ist ungefiltert und unbearbeitet, genau so, wie er frisch aus der Produktionsst\u00e4tte kommt. Wenn man sich den Inhalt etwas genauer anschaut, dann wird man spinnengewebs\u00e4hnliche Strukturen im Essig treiben sehen.<\/p>\n<p>Dies ist die Essigmutter, die die hohe Qualit\u00e4t des Essigs dokumentiert. Wie auch bei den anderen Lebensmitteln gilt hier die Faustregel, dass ein unbehandelter Essig eine bessere Qualit\u00e4t aufweist als ein (unn\u00f6tig) behandelter Essig.<\/p>\n<p>Neben reinem Bio-Essig gibt es auch Empfehlungen f\u00fcr selbst herzustellende Reiniger f\u00fcr Obst und Gem\u00fcse. Diese Mischungen enthalten immer auch Essig, daneben aber auch Zitronensaft oder den Extrakt aus Grapefruit-Kernen.<\/p>\n<p>Natron (Backpulver) st ein weiterer Bestandteil der Rezepturen. Die Wirkung der alkalischen L\u00f6sung aus Wasser und Natron wurde wissenschaftlich untersucht. Forscher behandelten dazu \u00c4pfel mit dem Konservierungsstoff Thiabendazol und dem Insektizid Phosmet. Anschlie\u00dfend wurden die \u00c4pfel mit Leitungswasser oder dem Bleichmittel Clorox oder mit einer Natron-L\u00f6sung gewaschen.<\/p>\n<p>Bei dem Test schnitt Natron am besten ab (<a href=\"https:\/\/pubs.acs.org\/doi\/abs\/10.1021\/acs.jafc.7b03118\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Effectiveness of Commercial and Homemade Washing Agents in Removing Pesticide Residues on and in Apples<\/a>). Die Wissenschaftler verwendeten eine einprozentige L\u00f6sung (rund 10 g\/l, rund ein geh\u00e4ufter Essl\u00f6ffel pro Liter Wasser), in die sie behandelte \u00c4pfel 12 bis 15 Minuten einlegten. Danach waren Phosmet und Thiabendazol auf der Schale komplett beseitigt. \u00dcbrig blieb nat\u00fcrlich der ins Apfelinnere eingedrungene Anteil. Ein wissenschaftlicher Vergleich zwischen Essig und Natriumhydrogencarbonat liegt meines Wissens noch nicht vor.<\/p>\n<h2>Gesundheitliche Vorteile durch Essig<\/h2>\n<p>Wie bei so vielen nat\u00fcrlichen Produkten gibt es kaum wissenschaftliche Untersuchungen zu den gesundheitlichen Vorteilen (oder Nachteilen) des Essigs, in diesem Fall des Apfelessigs.<\/p>\n<p>Bei meinen Recherchen bin ich auf nur sehr wenige Studien gesto\u00dfen, davon zwei, die an Ratten ausgef\u00fchrt worden sind: Die eine Studie an Patienten mit Diabetes Typ-1 stammt aus dem Jahr 2007 (<a href=\"https:\/\/ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/18093343\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Effect of apple cider vinegar on delayed gastric emptying in patients with type 1 diabetes mellitus: a pilot study<\/a>).<\/p>\n<p>Es handelt sich hier um eine Pilotstudie mit 10 Patienten, bei denen die Magenentleerung mit und ohne Apfelessig untersucht wurde. Eine verz\u00f6gerte Magenentleerung ist dabei gekoppelt mit deutlich geringeren Blutzuckeranstiegen nach einer Mahlzeit, was f\u00fcr Diabetiker von Vorteil ist.<\/p>\n<p>Die Mini-Studie hier zeigte eine zus\u00e4tzlich verz\u00f6gerte Magenentleerung bei der Gabe von Apfelessig. Allerdings wurde das Ergebnis als ein m\u00f6gliches Problem f\u00fcr die Blutzuckerkontrolle bzw. Berechnung der notwendigen Insulinmengen interpretiert.<\/p>\n<p>In zwei Studien an Ratten untersuchten Forscher eine Reihe von Faktoren im Lipidprofil der Tiere (<a href=\"https:\/\/ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19630216\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Apple cider vinegar attenuates lipid profile in normal und diabetic rats<\/a>). \u2013 und <a href=\"https:\/\/ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19630216\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Effects of apple cider vinegars produced with different techniques on blood lipids in high-cholesterol-fed rats<\/a>). In beiden Arbeiten wurde das HDL-Cholesterin signifikant unter Apfelessig erh\u00f6ht. Beim LDL-Cholesterin dagegen gab es widerspr\u00fcchliche Angaben. Die erste Studie untersuchte zudem Triglyzeridkonzentrationen bei den Tieren. Diese wurden bei der Apfelessig-Gabe signifikant reduziert.<\/p>\n<p>Im Jahr 2004 erschien eine Arbeit mit 29 Probanden, wovon ein Drittel einen Diabetes Typ-2 aufwies, ein Drittel Zeichen eines grenzwertigen Diabetes hatte und ein Drittel gesund war (<a href=\"https:\/\/diabetesjournals.org\/care\/article\/27\/1\/281\/26582\/Vinegar-Improves-Insulin-Sensitivity-to-a-High\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vinegar Improves Insulin Sensitivity to a High-Carbohydrate Meal in Subjects With Insulin Resistance or Type 2 Diabete<\/a><u>s<\/u>)<\/p>\n<p>Alle drei Gruppen zeigten am Ende des Beobachtungszeitraums verbesserte Blutzuckerwerte unter dem Essig.<\/p>\n<p>Weiterhin hatten die pr\u00e4diabetischen Probanden den gr\u00f6\u00dften Vorteil vom Apfelessig, alldieweil sich ihre Blutzuckerwerte nahezu halbierten. Die diabetischen Probanden erfuhren immerhin noch eine 25-prozentige Verbesserung ihrer Blutzuckerwerte. \u00dcberraschend war die Beobachtung, dass die pr\u00e4diabetischen Probanden nach Essig-Gabe durchschnittlich geringere Blutzuckerwerte aufwiesen als die gesunden Probanden.<\/p>\n<h2>Essig und warum er so gesund ist<\/h2>\n<p>Es ist verwunderlich, dass Apfelessig angeblich so gesund sein soll.<\/p>\n<p>Denn die teilweise erhobenen Behauptungen, dass die saure L\u00f6sung so n\u00e4hrstoffreich sein soll, kann man durch einschl\u00e4gige Untersuchungen nicht belegen. Apfelessig ist ausgesprochen n\u00e4hrstoffarm.<\/p>\n<p>Auch die Vermutung, dass aufgrund von hohen Konzentrationen an Pektinen (gel\u00f6ste pflanzliche Polysaccharide, die als Ballaststoffe dienen), die das Cholesterin binden und dann ausleiten k\u00f6nnen, die cholesterinsenkende Wirkung erkl\u00e4rt werden k\u00f6nnte, hat sich als falsch erwiesen.<\/p>\n<p>Apfelessig enth\u00e4lt keine Pektine. Aber dennoch hat sich der Essig in den Jahrtausenden in der Heilkunde halten k\u00f6nnen. Grund daf\u00fcr und f\u00fcr seine gesundheitlichen Vorteile ist vermutlich die Tatsache, dass es sich hier um eine organische, verd\u00fcnnte S\u00e4ure handelt, die in der Lage ist, den pH-Wert des Organismus zu normalisieren.<\/p>\n<p>Bei gleichzeitiger Einnahme\u00a0(z.B. im Salat) verbessert er die Verdauung und optimiert er die gastrointestinale Besiedlung mit Mikroorganismen. Denn eine Reihe von wichtigen n\u00fctzlichen Darmbakterien gedeiht am besten in einem eher sauren Milieu. Hier w\u00fcrde der Essig helfen, dieses Milieu zu stabilisieren und pathogene Keime \u201eim Keim\u201c zu ersticken.<\/p>\n<h2>Fazit<\/h2>\n<p>Essig ist sauer, Essig ist gesund, aber nur bestimmte Varianten von Essig. Zur Reinigung von Nahrungsmitteln und Gegenst\u00e4nden kommt eine andere Sorte Essig zur Anwendung als f\u00fcr die orale Aufnahme. Industrieessig darf in keinem der F\u00e4lle zum Einsatz kommen, da hier ernsthafte gesundheitliche Sch\u00e4digungen drohen.<\/p>\n<p>Aufgrund seiner relativen \u201eN\u00e4hrstofffreiheit\u201c ist der Apfelessig nur eine ern\u00e4hrungsstrategische Zutat zu den gesunden Nahrungsmitteln. Zur Reinigung solcher Lebensmittel jedoch ist der spezielle Essig in der L\u00f6sung mit Wasser dem reinen Wasser vorzuziehen, da er gr\u00fcndlicher mit den chemischen R\u00fcckst\u00e4nden aufr\u00e4umt als Wasser alleine. So wird ein Gro\u00dfteil der R\u00fcckst\u00e4nde von der Oberfl\u00e4che der Lebensmittel beseitigt. Das reine Natron-Bad kann Chemikalien ebenfalls effektiv von der Schale entfernen.<\/p>\n<p>Doch alle Reinigungs-Methoden versagen, wenn es um Toxine geht, die vom Produkt aufgenommen wurden und sich daher gar nicht mehr auf der Oberfl\u00e4che befinden. Da hilft nur der Kauf von Bio-Fr\u00fcchten. Denn laut Untersuchungen sind die meisten dieser Nahrungsmittel so gut wie frei von allen Belastungen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gesundheitlicheaufklaerung.de\/eu-die-erhoehten-acetamiprid-grenzwerte\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hier<\/a> finden Sie einen interessanten Artikel zum Pflanzenschutzmittel Acetamiprid:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.gesundheitlicheaufklaerung.de\/eu-die-erhoehten-acetamiprid-grenzwerte\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">EU und die erh\u00f6hten Acetamiprid-Grenzwerte in Nahrungsmitteln<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen Praxis-Newsletter mit den &#8222;5 Wundermitteln&#8220; an:<\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/rene-graeber.de\/view_webform_v2.js?u=v9&#038;webforms_id=pD2TS\"><\/script><\/p>\n<p>Kleine Anmerkung: Die Sache mit den &#8222;5 Wundermitteln&#8220; ist mit Abstand der beliebteste Newsletter, den meine Patienten gerne lesen&#8230;<\/p>\n<p>Der Beitrag wurde im September 2012 erstellt und letztmalig am 03.06.2024 leicht \u00fcberarbeitet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die chemische Industrie stellt einen Weltrekord nach dem anderen auf, wenn es darum geht, Herbizide, Pestizide und andere Umweltgifte zu produzieren und uns mit der Nahrung zugutekommen zu lassen. 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