{"id":739,"date":"2014-04-08T10:52:48","date_gmt":"2014-04-08T09:52:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/?p=739"},"modified":"2023-11-22T20:48:36","modified_gmt":"2023-11-22T19:48:36","slug":"rauchen-hilft-nicht-beim-abnehmen-2014","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/rauchen-hilft-nicht-beim-abnehmen-2014\/","title":{"rendered":"Rauchen hilft NICHT beim Abnehmen &#8211; im Gegenteil"},"content":{"rendered":"<p>Rauchen macht nicht schlank? Wie bitte? Gerade das ist\u00a0doch angeblich\u00a0ein Grund, warum manche mit dem Rauchen wieder ANFANGEN.\u00a0Oft wird ja behauptet, dass jemand, der mit dem Rauchen aufgeh\u00f6rt hat, an Gewicht zulegt.<\/p>\n<p>Im Umkehrschluss w\u00fcrde das bedeuten, dass das Rauchen daf\u00fcr sorgt, dass man schlank bleibt, weil das Rauchen (unter anderem) den Appetit z\u00fcgelt. Eine interessante Untersuchung an der Washington University School of Medicine (in den USA), hat sich mit dieser Behauptung besch\u00e4ftigt und kam zu \u00fcberraschenden Ergebnissen&#8230;<\/p>\n<h2><!--more-->Rauchen bewirkt Geschmacksverlust<\/h2>\n<p>Die Forschungen von Yanina Pepino, einer Medizinprofessorin der Washington University School of Medicine, und der Biopsychologin Julie Mennella vom Monell Center in Philadelphia ergaben, dass bei bestimmten Gruppen von Raucherinnen genau der gegenteilige Effekt auftritt.<\/p>\n<p><strong>\u00dcbrigens: Wenn Dich solche Informationen interessieren, dann fordere unbedingt meinen kostenlosen Abnehm-Newsletter dazu an:<\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/rene-graeber.de\/view_webform_v2.js?u=v9&#038;webforms_id=pQWy2\"><\/script><\/p>\n<p>Die Wissenschaftlerinnen untersuchten verschiedene Gruppen von Frauen im Alter von 21-41 Jahren. Dabei waren sowohl normalgewichtige als auch \u00fcbergewichtige Probandinnen. Ein Teil rauchte, ein anderer Teil der Frauen waren Nichtraucherinnen. Bei den Tests sollten die Frauen verschiedene Vanillepuddings essen und die S\u00fc\u00dfe und Cremigkeit des Desserts beurteilen.<\/p>\n<p>Das Ergebnis der Studie zeigte, dass besonders \u00fcbergewichtige Frauen, die rauchen, ein Defizit beim Schmecken von <a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/alternativen-zucker\/\">Zucker<\/a> und Fett aufwiesen. Die Schlussfolgerung der Forscherinnen: Durch den auftretenden Geschmacksverlust bei den \u00fcbergewichtigen Raucherinnen wird die Esslust angeregt. Das Rauchen sorgt bei dieser Gruppe nicht f\u00fcr eine D\u00e4mpfung des Appetits. Zur Befriedigung des Verlangens nach Zucker und Fett nehmen diese Frauen mehr Kalorien zu sich als Nichtraucherinnen.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-740\" src=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/rauchen_stockxpert_id45869921_510px.jpg\" alt=\"\" width=\"510\" height=\"340\" srcset=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/rauchen_stockxpert_id45869921_510px.jpg 510w, https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/rauchen_stockxpert_id45869921_510px-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 510px) 100vw, 510px\" \/><\/p>\n<h2>Reduzierter Genuss beim Essen<\/h2>\n<p>Durch die Sch\u00e4digung der Sinneszellen im Mund durch das Rauchen kann nicht der gewohnte Genuss beim Essen entstehen. \u00dcbergewichtige Menschen haben oft ein besonders ausgepr\u00e4gtes Verlangen nach fett- und zuckerhaltigen Nahrungsmitteln.<\/p>\n<p>Da durch die Geschmackseinschr\u00e4nkung der befriedigende Effekt beim Essen nicht voll zur Geltung kommt, versuchen \u00fcbergewichtige Raucher dies durch zus\u00e4tzliche Nahrungsaufnahme auszugleichen. Interessanterweise war die gest\u00f6rte Geschmackswahrnehmung bei normalgewichtigen Raucherinnen innerhalb der Studie nicht vorhanden. Diese Personengruppe beurteilte die Puddings genauso wie die Gruppe von Frauen, die nicht rauchten.<\/p>\n<h2>Gesundheitliche Folgen<\/h2>\n<p>Rauchen und \u00dcbergewicht\u00a0gelten als zwei wesentliche Faktoren f\u00fcr die Entstehung von Herz- und Kreislauferkrankungen. Auch Stoffwechselerkrankungen treten bei dieser Personengruppe\u00a0h\u00e4ufiger auf. Fr\u00fchere Studien haben u.a. gezeigt, dass besonders Raucher zu Fettansammlungen an H\u00fcfte und Bauch neigen, und daher statt einer gesundheitlich unbedenklicheren birnen\u00e4hnlichen K\u00f6rperform eine apfelf\u00f6rmige Auspr\u00e4gung der H\u00fcften und des Bauches entwickeln.<\/p>\n<p>Die Apfelform ist ein weiterer Hinweis auf die erh\u00f6hte Gefahr f\u00fcr Herz und Kreislauf. Durch die festgestellte Anregung zu einer vermehrten Nahrungsaufnahme bei \u00fcbergewichtigen Rauchern werden die negativen gesundheitlichen Folgen f\u00fcr die Betroffenen noch verst\u00e4rkt.<\/p>\n<p><strong>zum weiterlesen:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/folgen-uebergewicht\/\">Folgen von \u00dcbergewicht<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/uebergewicht-durch-darmbakterien\/\">\u00dcbergewicht durch Darmbakterien?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/ubergewicht-und-das-hormon-ghrelin\/\">\u00dcbergewicht und das Hormon Ghrelin<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00dcbrigens: Wenn Dich solche Informationen interessieren, dann fordere unbedingt meinen kostenlosen Abnehm-Newsletter dazu an:<\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/rene-graeber.de\/view_webform_v2.js?u=v9&#038;webforms_id=pQWy2\"><\/script><\/p>\n<p><strong>Beitragsbild:<\/strong> pixabay.com &#8211; realworkhard<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rauchen macht nicht schlank? Wie bitte? Gerade das ist\u00a0doch angeblich\u00a0ein Grund, warum manche mit dem Rauchen wieder ANFANGEN.\u00a0Oft wird ja behauptet, dass jemand, der mit dem Rauchen aufgeh\u00f6rt hat, an Gewicht zulegt. Im Umkehrschluss w\u00fcrde das bedeuten, dass das Rauchen daf\u00fcr sorgt, dass man schlank bleibt, weil das Rauchen (unter anderem) den Appetit z\u00fcgelt. 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