{"id":824,"date":"2015-04-10T20:24:00","date_gmt":"2015-04-10T19:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/?p=824"},"modified":"2023-11-23T16:24:06","modified_gmt":"2023-11-23T15:24:06","slug":"koerperfett-und-gehirn-2015","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/koerperfett-und-gehirn-2015\/","title":{"rendered":"Wie das &#8222;gute&#8220; K\u00f6rperfett mit dem Gehirn kommuniziert"},"content":{"rendered":"<p>Wenn man zum Thema K\u00f6rperfett liest, erf\u00e4hrt &#8222;man&#8220;, dass wir zu viel davon besitzen und etwas davon verlieren sollten. Das Wort K\u00f6rperfett ist meist negativ behaftet, was man so aber eigentlich nicht stehen lassen darf. Dem Fett werden unterschiedliche, zum Teil lebenswichtige Funktionen zugeschrieben.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Die Zellen dienen z.B. verschiedenen Stoffwechselvorg\u00e4ngen, der Immunabwehr und dem Energiehaushalt. Sie beeinflussen die Funktion von Leber und Bauchspeicheldr\u00fcse und wirken sich auf die Gehirnaktivit\u00e4t aus. Und dabei ist K\u00f6rperfett nicht gleich K\u00f6rperfett.<\/p>\n<p><strong>\u00dcbrigens: Wenn Dich solche Informationen interessieren, dann fordere unbedingt meinen kostenlosen Abnehm-Newsletter dazu an:<\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/rene-graeber.de\/view_webform_v2.js?u=v9&#038;webforms_id=pQWy2\"><\/script><\/p>\n<p>Es wird unterteilt in schlechtes (wei\u00dfes) und gutes (braunes, gesundes) Fett, wobei der wei\u00dfe Fettanteil deutlich \u00fcberwiegt und mit zunehmendem Alter meist auch steigt. Dar\u00fcber schrieb ich auch schon in meinem Beitrag: <a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/warum-nehme-ich-zu-weises-fett-braunes-fett-und-thermogenin\/\">Warum nehme ich zu? Wei\u00dfes Fett und Braunes Fett.<\/a><\/p>\n<p>Braunes Fettgewebe findet sich vor allem entlang der Wirbels\u00e4ule sowie im Hals-Nacken-Schulter-Bereich. Es wird als gut bezeichnet, da es der Kalorienverbrennung (und so auch der W\u00e4rmezufuhr) sowie der Gewichtsreduzierung dient. W\u00e4hrend der Anteil an braunem Fett im S\u00e4uglingsalter noch sehr hoch ist (ben\u00f6tigen sehr viel W\u00e4rme), sinkt dieser mit zunehmendem Alter, das braune Fett wird in wei\u00dfes umgewandelt.<\/p>\n<p>Seit Jahren erforscht man, vor allem zur Bek\u00e4mpfung der doch zunehmenden Anzahl an Menschen mit deutlichem \u00dcbergewicht, welche M\u00f6glichkeiten existieren, um z.B. wei\u00dfe Fettzellen in braune umwandeln zu k\u00f6nnen oder welche Strategien sich positiv auf die Bildung braunen Fettgewebes auswirken.<\/p>\n<p>Wissenschaftler haben nun herausgefunden, dass die braunen Fettzellen \u00fcber einen speziellen Mechanismus mit dem Gehirn kommunizieren.<\/p>\n<p><strong>Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die in der Lage sind, mehr Energie zu verbrennen, eine Art \u201eWerkzeug\u201c besitzen, welches ihnen erm\u00f6glicht, erfolgreich gegen \u00dcbergewicht ank\u00e4mpfen zu k\u00f6nnen.<\/strong><\/p>\n<p>Dieses \u201eWerkzeug\u201c ist eine synaptische Verbindung zwischen Gehirn und braunen Fettzellen. Vereinfacht gesagt: beide kommunizieren \u00fcber Nervenbahnen miteinander.<\/p>\n<p>In der aktuellen Studie verwendete man einen k\u00fcnstlich erzeugten Botenstoff, welcher im Gehirn Nachrichten imitiert, die unter normalen Bedingungen zu einer Aktivierung des sympathischen Nervensystems f\u00fchren. Das braune Fettgewebe reagierte und sendete \u00fcber sensorische Nervenfasern eine Antwort, die zur Steigerung der chemischen Prozesse und letztendlich der W\u00e4rmeerzeugung f\u00fchrte.<\/p>\n<p>Dass Interaktionen zwischen braunem Fettgewebe und dem Gehirn stattfinden, ist schon l\u00e4nger bekannt. Es konnte best\u00e4tigt werden, dass Menschen mit einem h\u00f6heren Anteil an braunen Fettzellen k\u00f6rperlich fitter und ges\u00fcnder sind und eine erh\u00f6hte Stoffwechselaktivit\u00e4t aufweisen.<\/p>\n<p>Das Risiko bestimmter Erkrankungen ist minimiert. Hierzu wurden bereits mehrere Untersuchungsreihen durchgef\u00fchrt und ver\u00f6ffentlicht. Mit der neuen Studie l\u00e4sst sich nun darstellen, auf welche Weise die Kommunikation zwischen Gehirn und braunem Fett stattfindet und durch welche Ma\u00dfnahmen man diese m\u00f6glicherweise steigern kann.<\/p>\n<p>Es wird vermutet, dass es zu einem regelhaften Austausch an Informationen kommt, bei dem gekl\u00e4rt wird, wie hoch der Energiebedarf ist, wie viel W\u00e4rme erzeugt wird, wie warm der K\u00f6rper gerade ist und wie viele braune Fettzellen aktuell zur Verf\u00fcgung stehen.<\/p>\n<p>Die gewonnenen Erkenntnisse sollen zuk\u00fcnftig vor allem den Menschen zugutekommen, die eine Gewichtsreduktion anstreben oder die generell fitter und ges\u00fcnder leben m\u00f6chten. Na, dann hoffen wir mal das Beste&#8230;<\/p>\n<p><strong>\u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen kostenlosen Praxis-Newsletter &#8222;Unabh\u00e4ngig. Nat\u00fcrlich. Klare Kante.&#8220; dazu an:<\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/rene-graeber.de\/view_webform_v2.js?u=v9&#038;webforms_id=pL1KE\"><\/script><\/p>\n<p>Bild: 123rf.com &#8211; Ian Allenden<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn man zum Thema K\u00f6rperfett liest, erf\u00e4hrt &#8222;man&#8220;, dass wir zu viel davon besitzen und etwas davon verlieren sollten. Das Wort K\u00f6rperfett ist meist negativ behaftet, was man so aber eigentlich nicht stehen lassen darf. Dem Fett werden unterschiedliche, zum Teil lebenswichtige Funktionen zugeschrieben.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1114,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[72,26,150],"class_list":["post-824","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ernahrung","tag-bauchfett","tag-braunes-fett","tag-ernahrung"],"rttpg_featured_image_url":{"full":["https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/gehirn-123rf-49370902-ian-allenden-610px.jpg",610,382,false],"landscape":["https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/gehirn-123rf-49370902-ian-allenden-610px.jpg",610,382,false],"portraits":["https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/gehirn-123rf-49370902-ian-allenden-610px.jpg",610,382,false],"thumbnail":["https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/gehirn-123rf-49370902-ian-allenden-610px-150x150.jpg",80,80,true],"medium":["https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/gehirn-123rf-49370902-ian-allenden-610px-300x188.jpg",300,188,true],"large":["https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/gehirn-123rf-49370902-ian-allenden-610px.jpg",610,382,false],"1536x1536":["https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/gehirn-123rf-49370902-ian-allenden-610px.jpg",610,382,false],"2048x2048":["https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/gehirn-123rf-49370902-ian-allenden-610px.jpg",610,382,false],"widget":["https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/gehirn-123rf-49370902-ian-allenden-610px.jpg",36,23,false],"square":["https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/gehirn-123rf-49370902-ian-allenden-610px.jpg",180,113,false],"featured":["https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/gehirn-123rf-49370902-ian-allenden-610px.jpg",610,382,false],"featured_large":["https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/gehirn-123rf-49370902-ian-allenden-610px.jpg",610,382,false],"extra_large":["https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/gehirn-123rf-49370902-ian-allenden-610px.jpg",610,382,false],"portfolio":["https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/gehirn-123rf-49370902-ian-allenden-610px.jpg",495,310,false],"portfolio_small":["https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/gehirn-123rf-49370902-ian-allenden-610px.jpg",260,163,false],"gallery":["https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/gehirn-123rf-49370902-ian-allenden-610px.jpg",610,382,false],"magazine":["https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/gehirn-123rf-49370902-ian-allenden-610px.jpg",599,375,false],"masonry":["https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/gehirn-123rf-49370902-ian-allenden-610px.jpg",610,382,false],"entry_with_sidebar":["https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/gehirn-123rf-49370902-ian-allenden-610px.jpg",513,321,false],"entry_without_sidebar":["https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/gehirn-123rf-49370902-ian-allenden-610px.jpg",610,382,false]},"rttpg_author":{"display_name":"Ren\u00e9 Gr\u00e4ber","author_link":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/author\/3d3f44be47d7c9ce\/"},"rttpg_comment":3,"rttpg_category":"<a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/category\/ernahrung\/\" rel=\"category tag\">Ern\u00e4hrung Aktuell<\/a>","rttpg_excerpt":"Wenn man zum Thema K\u00f6rperfett liest, erf\u00e4hrt &#8222;man&#8220;, dass wir zu viel davon besitzen und etwas davon verlieren sollten. Das Wort K\u00f6rperfett ist meist negativ behaftet, was man so aber eigentlich nicht stehen lassen darf. Dem Fett werden unterschiedliche, zum Teil lebenswichtige Funktionen zugeschrieben.","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/824","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=824"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/824\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1880,"href":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/824\/revisions\/1880"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1114"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=824"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=824"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=824"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}