F\u00fcr immer jung sein, wer m\u00f6chte das nicht. Doch in unserer heutigen Zeit werden wir von Schlafmangel, Stress und Krankheiten \u00fcberh\u00e4uft. \u00dcbergewichtige Menschen leiden unter zus\u00e4tzlichen Beschwerden und wollen mit di\u00e4tetischen Methoden Abhilfe schaffen.<\/p>\n
Doch viele Crash-Di\u00e4ten sorgen zwar f\u00fcr schnelles Abnehmen, doch danach stellt sich oft der bekannte Jo-Jo-Effekt ein: Schnell sind die Kilos wieder „drauf“, eventuell sogar noch ein paar mehr.<\/p>\n
Die Alternative ist eine langfristige Ern\u00e4hrungsumstellung, die Dr. Ullrich Strunz mit seiner „Forever-Young-Di\u00e4t<\/a>“ fordert. Allerdings soll eine Initial-Phase vorangehen, in der Kohlenhydrate zugunsten von Eiwei\u00df reduziert werden. Parallel wird mit dem t\u00e4glich halbst\u00fcndigen Sport-Training bei leerem Magen begonnen, das ebenfalls nicht mit der eigentlichen Di\u00e4t endet, sondern beibehalten werden soll.<\/p>\n Dies soll hormonelle Effekte zeitigen, weil der K\u00f6rper verst\u00e4rkt Testosteron und das Wachstumshormon STH produziert. Die Botenstoffe sind Treiber der Fettverbrennung.<\/p>\n \u00dcbrigens: Wenn Dich solche Informationen interessieren, dann fordere unbedingt meinen kostenlosen Abnehm-Newsletter dazu an:<\/strong>
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