{"id":980,"date":"2017-08-26T15:26:10","date_gmt":"2017-08-26T14:26:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/?p=980"},"modified":"2023-11-23T16:36:22","modified_gmt":"2023-11-23T15:36:22","slug":"suessstoffe-zum-abnehmen-lieber-nicht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/suessstoffe-zum-abnehmen-lieber-nicht\/","title":{"rendered":"S\u00fc\u00dfstoffe zum Abnehmen? Lieber nicht!"},"content":{"rendered":"<p>Die Sache mit den S\u00fc\u00dfstoffen ist anscheinend bei vielen Menschen immer noch nicht wirklich klar. Und ich wundere mich, dass viele Menschen, die Abnehmen wollen,\u00a0zu Di\u00e4t-Produkten mit S\u00fc\u00dfstoffen greifen.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-992\" src=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/gummibaerchen-zucker-fotolia_102244266_fotomomentfoto.jpg\" alt=\"\" width=\"510\" height=\"339\" srcset=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/gummibaerchen-zucker-fotolia_102244266_fotomomentfoto.jpg 510w, https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/diaet\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/gummibaerchen-zucker-fotolia_102244266_fotomomentfoto-300x199.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 510px) 100vw, 510px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Was eigentlich jedem klar sein sollte: Wer abnehmen will, muss die Aufnahme von Fett und Zucker\u00a0reduzieren. Doch weil das gar nicht so leicht ist, suchen viele Abnehmwillige nach Ersatz-Produkten, die den Spa\u00df am Essen erhalten. Um Zucker zu sparen, stehen k\u00fcnstliche S\u00fc\u00dfstoffe wie <a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/krank-durch-suessstoff-aspartam\/\">Aspartam<\/a>, Cyclamat, <a href=\"https:\/\/www.yamedo.de\/blog\/sucralose-2011\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sucralose<\/a> oder das biogene Stevia hoch im Kurs. <\/span><\/p>\n<p><!--more--><span style=\"color: #000000;\">Verst\u00e4ndlich ist das schon, aber ob die Strategie auch erfolgversprechend ist, haben Wissenschaftler in einer Meta-Studie untersucht.<\/span><\/p>\n<p><strong>\u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen Praxis-Newsletter mit den &#8222;5 Wundermitteln&#8220; an:<\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/rene-graeber.de\/view_webform_v2.js?u=v9&#038;webforms_id=pD2TS\"><\/script><\/p>\n<p>Kleine Anmerkung: Die Sache mit den &#8222;5 Wundermitteln&#8220; ist mit Abstand der beliebteste Newsletter, den meine Patienten gerne lesen&#8230;<\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Die Forscher <a href=\"https:\/\/www.cmaj.ca\/content\/189\/28\/E929\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">analysierten 37 Studien zum Thema S\u00fc\u00dfstoffe<\/a>. Die darin enthaltenen Daten stammen von 400.000 Menschen und erfassten einen Untersuchungszeitraum von 10 Jahren. Ermittelt wurden bei den S\u00fc\u00dfstoff-Fans die Entwicklung des K\u00f6rpergewichtes und das Auftreten diverser Krankheiten. Verglichen wurden immer auch Kontrollgruppen mit Menschen ohne S\u00fc\u00dfstoff-Konsum.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Insgesamt sind die Ergebnisse eindeutig: Menschen, die S\u00fc\u00dfstoffe verzehren, leiden auch verst\u00e4rkt am metabolischem Syndrom mit Diabetes, <a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/ursachen-uebergewicht\/\">\u00dcbergewicht<\/a> und kornoraren Herzproblemen. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Wie der Zusammenhang der korrelierten Merkmale urs\u00e4chlich entsteht, kann die Meta-Studie nicht beantworten. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">M\u00f6glicherweise weicht das gesamte Verhalten der S\u00fc\u00dfstoff-Konsumenten von dem anderer Menschen ab. Vermutet werden aber auch negative Auswirkungen der Zusatzstoffe auf die Physiologie. <\/span><span style=\"color: #000000;\">In Betracht kommt hier beispielsweise eine St\u00f6rung der <a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/bedeutung-der-darmflora\/\">Darmflora<\/a>. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Zunehmend wird vor den S\u00fc\u00dfstoffen auch deswegen gewarnt, weil fetale Sch\u00e4digungen (auf das werdende Baby im Bauch der Mutter) m\u00f6glich sind. Kritische Forscher raten daher komplett von der Kunsts\u00fc\u00dfe ab. Ich kann mich dieder Warnung nur anschlie\u00dfen.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><strong>\u00dcbrigens: Wenn Dich solche Informationen interessieren, dann fordere unbedingt meinen kostenlosen Abnehm-Newsletter dazu an:<\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/rene-graeber.de\/view_webform_v2.js?u=v9&#038;webforms_id=pQWy2\" data-webform-id=\"B2CGR\"><\/script><\/p>\n<p>Bild: fotolia &#8211; fotomomentfoto<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Sache mit den S\u00fc\u00dfstoffen ist anscheinend bei vielen Menschen immer noch nicht wirklich klar. Und ich wundere mich, dass viele Menschen, die Abnehmen wollen,\u00a0zu Di\u00e4t-Produkten mit S\u00fc\u00dfstoffen greifen. Was eigentlich jedem klar sein sollte: Wer abnehmen will, muss die Aufnahme von Fett und Zucker\u00a0reduzieren. 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