Ich habe in den letzten Jahren dreimal Heilfasten nach diesem Plan gemacht und es hat immer gut geklappt. Einzig die Einnahme der Glauber- und Bittersalzlösung habe ich kaum runter bekommen und mir war zwei Tage unglaublich schlecht davon.
Jetzt möchte ich wieder einmal Heilfasten, aber allein bei dem Gedanken an die Salzlösungen wird mir schlecht und ich kann sie auf keinen Fall nochmal zu mir nehmen.
Gibt es Alternativen, womit man den Darm auch entleeren kann, so dass man ebenfalls (wie beim Glaubersalz) das Hungergefühl nicht hat?
Ich wäre sehr dankbar für eine Rückmeldung! LG, Biggi