Beiträge von Sunshine

    Hallo, ich bin 55 Jahre und möchte kommende Woche mit dem Fasten beginnen.

    Ich mache dies seit 5 Jahren einmal jährlich. Nun wurde bei mir Osteoporose (-3,2) festgestellt und ich bin mir sehr unsicher ob ich fasten soll. Ich habe Bedenken das durch den Muskelabbau und Kalziumentzug/Knochen sich die Osteoporose verschlechtert.