Hallo Rene!
Ich faste zur Zeit nach Ihrer schönen und ausführlichen Anleitung.
Beim Fruchtpudding stellt sich mir die Frage, ist der nicht, durch die enthaltene Fruktose im Apfel und dem Apfelsaft, kontraproduktiv für den Fastenstoffwechsel.
Auf Fruchtsäfte, Kaugummi und Bonbons soll man ja genau aus dem Grunde verzichten.
Servus, Ralf