Verzeihung für die späte Antwort.
Also:
Die Idee des Fastens ist prinzipiell nicht schlecht.
Ich würde das generell (wieder einmal) davon abhängig machen, wie es Ihnen sonst so "geht".
Welche Beschwerden haben Sie sonst?
Wie ist der Stuhlgang)
Medikamente die Sie einnehmen?
Im Zweifel rate ich in der Praxis zunächst zu einer Darmsanierung. Dazu habe ich hier geschrieben:
https://www.gesund-heilfasten.de/darmsanierung/▪
Zu diesem "Thema" wird unglaublich viel angeboten und geschrieben.
Wenn Probleme infolge der Antibiotikagabeˍ vorliegen, dann rate ich zuerst auch zu einer Ausleitung der Antibiotika.
Dies erfolgt am sinnvollsten mittels Homöopathie. Ein häufiges Mittel ist u.a. das Nux vomicaˍ. Oder aber mit der entsprechenden Nosodeˍ des betreffenden Antibiotikums.
Danach oder dazu rate ich zu Probiotika und / oder Präbiotika. Zu diesen Themen habe ich hier geschrieben:
: https://www.yamedo.de/blog/pro…kabedingte-schaeden-2012/
Probiotika: https://www.gesund-heilfasten.de/probiotika/▪
Präbiotika (auch Prebiotika): https://www.vitalstoffmedizin.com/prebiotika/
Die Sache mit der Entschlackung / Entgiftung halte ich nach Antbiotikaeinsatz für weniger relevant 
