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Was ist das? Dachte erst Würmer, sind es wohl aber nicht

Danke dir fürs Teilen und die Fragen! Genau an diesen Punkten scheitern nämlich viele – und nicht, weil Fasten „hart“ wäre, sondern weil die Vorbereitung oft unterschätzt wird. Drei Gedanken aus meiner Praxis: 1. Fasten ist kein „Hauruck-Projekt“ Viele denken: „Heute noch Pizza, morgen Wasser.“ Klar, geht – aber der Körper stolpert dann ziemlich... Ich bin das beste Beispiel dafür (damals in den 90ern). Wer vorab den Stoffwechsel beruhigt, die Ernährung vereinfacht und die Verdauung…

Ich muss mich auch nochmal dazu melden... Zum Essen?? Wo habe ich denn das gesagt? Es kann Fälle geben wo ich das im Einzelfall empfohlen habe, aber generell empfehle ich Basenmittel zwischen den Mahlzeiten zu nehmen. Und auch diese sollten nur eine Übergangslösung sein... Ausführlich bespreche ich das ja alles in meinem Büchlein: Die biologische Entsäuerungstherapie - René Gräber Bücher [URL:https://buecher.renegraeber.de/biologische-entsaeuerung/]

Danke Thomas für diesen Kommentar :-) Und ja, genau deshalb sortiere ich das Thema immer wieder neu. Denn Begriffe werden heute fröhlich durcheinandergeworfen, und am Ende denkt jeder, ein 16-Stunden-Essenspause sei bereits „Fasten“. Nochmal zur Differenzierung: 1. Zeitfenster-Essen (16:8, 18:6) -- nennt sich ja Intervallfasten: Kein echtes Fasten. Verdauungspause. Gut für den Stoffwechsel, Insulin, Verdauungsruhe. Aber: kein vollständiger Fastenstoffwechsel. 2. Intermittierendes Fasten /…

[…] Von „soll“ kann für mich ohnehin keine Rede sein. Wie oben beschrieben: Es ist kontraproduktiv, Natriumhydrogencarbonat (Natron) in Verbindung mit dem Essen einzunehmen. Wenn überhaupt, dann könnte die Einnahme von Natron im gehörigen Abstand zum Essen, auf nüchternen Magen (bestenfalls am Morgen) mit dem Wasser, erfolgen. Aber auch hier ist individuell zu schauen, wie es sich auswirkt.

Ich habe es bei Herrn Gräber anders aufgefasst, er schreibt doch immer man solle die Mittelchen zum Essen zu sich nehmen… Aber danke für die ausführliche Antwort.

[…] Natriumhydrogencarbonat (Natron) würde ich auf keinem Fall - also niemals - zum Essen einnehmen, weil ich damit die Magensäure neutralisiere. Ich brauche jedoch starke Magesäure (je sauer desto besser), für die gute Verdauung, um z.B. die Proteine zu spalten und patogene Mikroorganismen unschädlich zu machen. Lieber integriere ich in meine Ernährung (je nach individueller Verträglichkeit genauer hinschauen) Gemüse wie z. B. Fenchelknolle, Grünkohl, Karotte, Schwarzer Rettich, Zwiebeln,…

Hallo zusammen, ich habe in einem Beitrag von René gelesen wie sehr er Kaiser Natron gelobt hat. Nun habe ich in der Drogerie gesehen, dass es das Kaiser Natron sogar als Tabletten gibt, zu einem erschwinglichen Preis. Ist es nicht dauerhaft empfehlenswert zum Essen die Tabletten von Kaiser Natron einzunehmen? Was sagt ihr dazu und wie haltet ihr es? Die wenigsten werden dauerhaft eine basenüberschüssige Ernährung haben.

Hallo in die Runde, ich habe wieder einen absolut wertvollen Ausschnitt aus René Gräbers aktuellem Interview für euch - und diesmal räumt er mit einem der größten Missverständnisse im Fasten-Bereich auf! HIER DER YOUTUBE-LINK: https://www.youtube.com/watch?v=PjUmrfhWlmg René erklärt hier kristallklar die Unterschiede zwischen den drei wichtigsten Fastenarten, die ständig durcheinandergebracht werden: Intervallfasten (16:8, 18:6): Essen nur in bestimmten Zeitfenstern Intermittierendes…

Ich habe wieder einen richtig wertvollen Ausschnitt aus René Gräbers großem Heilfasten-Interview für euch herausgeschnitten. Diesmal geht's um die Frage, die viele von euch beschäftigt: Was läuft eigentlich genau in unserem Körper ab, wenn wir fasten? https://www.youtube.com/watch?v=gMYid0eM1Qw René erklärt hier super anschaulich die verschiedenen Fastenphasen - von der 3-Stunden-Aufnahmephase über den Glykogenabbau (12-18h) bis hin zur stabilen Ketose ab 36-48 Stunden. Besonders…

Hallo in die Runde! Ich habe wieder einen besonders wertvollen Ausschnitt aus René Gräbers großem Heilfasten-Interview für euch herausgeschnitten. Diesmal geht's um die 3 häufigsten Vorbereitungsfehler, die viele "Faster" machen – und wie ihr sie vermeiden könnt. Video: https://www.youtube.com/watch?v=JQ4I8gJ3U90 René erklärt hier, warum so viele beim Heilfasten unnötig leiden: Vitalstoffmängel werden übersehen, der Säure-Basen-Haushalt ignoriert und die Vorbereitung übersprungen.…

@Naturheilung sehe ich ebenso. Allerdings wollen Interessenten auch das Thema rasch haben, welches diese interessiert. Und dazu braucht es eigene Überschriften / Sequenzen, sodass es auch gefunden wird.

[…] Parodontitis ist die aktive Form mit Entzündung (Zahnfleischrötung, Schwellung und Blutung), Parodontose ist eher ein Zahnfleischrückgang ohne Entzündungszeichen. Ganzheitliche Maßnahmen bei Parodontitis und Parodontose ähneln sich größtenteils, unterscheiden sich vor allem in der Priorisierung und Details. Ich sehe sowohl bei Parodontitis als auch bei Parodontose eine klare ganzheitliche Richtung, die unumgänglich ist. […] […] Danke. Karin Bender-Gonser und Dirk Schreckenbach sind mir…

Danke für den Tipp, Linkoe, ich habe ein Mal mit Bittersaltz und ein Mal mit Share Original (fermentierte grüne Pflaume, richtiger Japanische Aprikose) abgeführt. Ich kenne auch Rizinusöl, was ich nicht so gut runterbekomme. Glaubersalz kenne ich auch. Bei den Salzen bekomme ich Krämpfe, bei der Pflaume manchmal, manchmal nicht. Je nachdem wie meine seelische und damit körperliche Konstitution ist. Jetzt möchte ich FX Passagesalz ausprobieren, gibt es aktuell von Salus, die Fa. Wörwag Pharma…