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  1. Forum für Heilfasten, Ernährung und Diäten
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  3. Fragen zur Durchführung und Problemen beim Fasten

Kombucha

  • Sonia
  • 19. Februar 2021 um 16:31
1. offizieller Beitrag
  • Sonia
    Anfänger
    Beiträge
    3
    • 19. Februar 2021 um 16:31
    • #1

    In Ihrem Buch konnte ich die Auswahl finden, die mir bekommt und schmeckt. Auch nach jedem Einlauf reagiert mein Körper mit Glückshormon-Ausschüttung. Bis auf Brottrunk und Abführsalze konnte ich die gesamte Heilfastenzeit im Einklang mit meinem Körper verbringen.

    Auf die Anwendung von Abführsalze lässt sich nicht verzichten, aber vielleicht gibt es eine Alternative zum Brottrunk?

    Beim dritten Fasten habe ich den Brottrunk mit Kombucha eigener Herstellung (grüner Jap. Bio Sencha+ wenig Bio-Honig) ersetzt. War es richtig? Möglich? Oder doch gegen das Heilfasten-Prinzip?

    Für Ihre Antwort bin ich sehr dankbar!

  • Renè Gräber
    Administrator
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    Beiträge
    218
    • 20. Februar 2021 um 18:16
    • Offizieller Beitrag
    • #2

    Der Brottrunk ist nicht jedermans Sache. Ich mag den auch nicht immer.

    Er ist halt aus meiner Sicht die kostengünstigste Variante eines Probiotikums.

    Etwas besser schmeckt mir das Rechtsregulat der Firma Niedermaier:
    https://www.gesund-heilfasten.de/rechtsregulat/▪

    Kombucha ist eine gute Sache, wie ich ja auch hier schrieb:
    https://www.gesund-heilfasten.de/kombucha/▪

    Aber während der Vollfastentage ist mir der zu "süß" - sprich: zu viel Kalorien.
    Und industriell hergestellten Kombucha halte ich sowieso für wertlos.

    • Nächster offizieller Beitrag
  • Sonia
    Anfänger
    Beiträge
    3
    • 20. Februar 2021 um 21:15
    • #3

    Rechtsregulat Bio klingt gut.

    Vielen Dank!

    Welche Menge davon sehen Sie beim Heilfasten sinnvoll?

  • Renè Gräber
    Administrator
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    14
    Beiträge
    218
    • 22. Februar 2021 um 20:50
    • Offizieller Beitrag
    • #4

    Ich nehme davon ca. 10ml täglich :)

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  • Birgit H.
    Anfänger
    Beiträge
    4
    • 7. März 2021 um 20:03
    • #5

    Thema Brottrunk.

    Ich möchte mich im Vorfeld entschuldigen, wenn ich meine Beiträge eventuell falsch einstelle. Muss mich erst zurecht finden.

    Könnte ich auch Vita Biosa nehmen, statt Brottrunk?

  • Renè Gräber
    Administrator
    Reaktionen
    14
    Beiträge
    218
    • 11. März 2021 um 13:18
    • Offizieller Beitrag
    • #6

    Nichts zu entschuldigen :) Ich freue mich über jede Frage und jeden Kommentar!

    Vita Biosa: Wenn es der Trunk mit den Milchsäurebakterien ist? Ich habe mit dem nur geringe Erfahrungen und müsste auch nochmal schauen ob da Zusatzstoffe etc. drin sind...

    • Vorheriger offizieller Beitrag

Tags

  • Kombucha
  • Brottrunk
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