Beiträge von Renè Gräber

Für alle die wissen wollen wovon wir reden:

https://www.gesund-heilfasten.…phagozytose-entschlacken/

Autophagozytose ist der wissenschaftliche Begriff für „Entschlackung“. Die Behauptungen, dass es keine Abfallprodukte oder Schlacken im Körper gäbe, kann aufgrund dieser Erkenntnisse nur als Märchen bezeichnet werden.

Da die Knochen einem relativ hohen Stoffwechsel unterliegen, gehe ich stark davon aus, dass die Stammzellen dies auch betrifft.

Zur zweiten Frage müsste ich auch erst einmal recherchieren, ob das schon untersucht ist!

Verzeihung für die späte Antwort!

Also erst mal die Sache mit den Muskeln. Wenn das alles so stimmen würde (auf lange Sicht), dürfte ich bereits kein Gramm Muskeln mehr besitzen. Auf kurze Sicht gesehen stimmt es - aber man muss auch schauen welches Eiweiß abgebaut wird! Und das müssen nicht die Muskeln sein...

In meinem Beitrag dazu werde ich etwas "wissenschaftlicher":
https://www.gesund-heilfasten.de/fasten-koerpereiweiss/

Darmflora aufbauen:

Ja, das macht Sinn. Und zwar über Probiotika und Prebiotika.

https://www.gesund-heilfasten.de/probiotika/

https://www.vitalstoffmedizin.com/prebiotika/

In meiner Heilfasten Anleitung empfehle ich ja u.a. ein ganz einfaches Mittel: den Brottrunk.

Auch ein (indirektes) probates Mittel ist das Rechtsregulat von Niedermaier:
https://www.gesund-heilfasten.de/rechtsregulat/

Als "richtiges" Probiotikum mit Allround-Charakter empfehle ich das hier öfter:
https://www.naturheilt.com/bactoflor/

Verzeihung für die späte Antwort!

Also: Bezüglich der HPU sehe ich da keine Probleme. Ausser, dass die Vitalstoffe (und mögliche Defizite) bereits vor einem Fasten aufgefüllt werden sollte - so gut es eben geht.

Bei der HPU ist es ja bekannt, was benötigt wird: Vitamin B6, Zink, eventuell Mangan.

Während der Vollfastentage rate ich generell keine Vitamine im speziellen einzunehmen - auch, um den Körper eben nicht daran zu "gewöhnen" dauerhaft etwas zugeführt zu bekommen.

Die Flohsamenschalen empfehle ich fast immer. Die sind auch Bestandteil meiner Heilfasten Anleitung.

Von denen halte ich eine ganze Menge:

https://www.gesund-heilfasten.de/flohsamen-flohsamenschalen/

Die Flohsamen würde ich jetzt aber nicht als "klassisches Entgiftungsmittel" ansehen, obwohl diese natürlich bei bestimmten Entgiftungsprotokollen Sinn machen. Wichtig ist beim Fasten mit Flohsamen: genug trinken! Das was da im Internet oftmals als "riesige Würmer" im Stuhlgang präsentiert wird, ist nichts anderes als verklumpte Flohsamenschalen die ausgeschieden werden.

Ansonsten rate ich auch immer zu einem Mariendistelpräparat um die Leber zu unterstützen:
https://www.gesund-heilfasten.de/mariendistel/

Viel Erfolg! Bei der Hitze ist derzeit wichtig zu trinken. Denk auch daran, dass man über den Einlauf trinken kann...

Na, das sind ja eine Menge Fragen

Also:

Phönix Tropfen: Das funktioniert m.E. bestens so. Vor allem wenn man die drei Tage so nähme ist das halbe Fasten beendet, wenn man an die letzte Flasche kommt.

Einlauf: nein - so wie es am besten in den Tagesablauf passt. Ich würde den allerdings nicht am Abend machen (wenn man keine Einläufe gewohnt ist), da sich noch Entleerungsdrang einige Stunden nach dem Einlauf einstellen kann.

Glauber-Bittersalz: Klar - entscheidend ist dass es funktioniert. Ich beschreibe das ja in der Anleitung... Manchen reicht Pflaumensaft oder der Sauerkrautsaft...

Heilerde-Kapseln: Kann man so machen.

Viel Erfolg!

Liebe Christel,

wie schön! Ich kenne ähnliche Geschichten von Patienten... Auch ich habe für meine "Heilung" viel Geld ausgegeben. Am meisten wahrscheinlich für die Zahnsanierung. Und ich musste mir das damals alles mühsam zusammensparen...

Aber es lohnt sich. Klar: Viele Produkte sind nicht billig... Aber ich versuche in meinen Büchern alles darzulegen, was ich selbst gemacht habe und meinen Patienten rate. Und da kann man auch mit kleinem Geld viel erreichen

Ganz lieben Dank für Deine Worte und ALLES GUTE!

Verzeihung, dass ich erst jetzt zu einer Antwort komme!

Antwort auf deine Frage: Ja.

Ich mache das und rate das auch zahlreichen Fastenteilnehmern. In meiner Fasten-Anleitung beschreibe ich das erst einmal nicht, weil das würde viele Fastenwillige zu Beginn völlig überfordern. Zudem gibt es ja einige Punkte zu beachten. Dazu hatte ich ja ausführlich in meinem Buch zu den Kaffee-Einläufen berichtet:

https://www.renegraeber.de/kaffee-einlauf.html

Korrekt - die Apfelbestandteile enthalten Fruktose. Der Trick liegt dabei darin, dass die Gesamt-Kalorienzahl so niedrig sein muss, dass der Vollfastenstoffwechsel dennoch zum Laufen kommt.

Ich nehme heute keinen Fruchtpudding mehr - aber in den ersten Jahren war der mir eine echte Stütze, weswegen ich ihn in der Anleitung belassen habe.

Liebe Monika,

herzlich willkommen!

Das ist eine knifflige Sache, vor allem wegen der Vorerkrankungen und der Medikamente. Da prüfe ich in der Praxis immer genau welche Medikamente...

Deswegen kann ich hier nur generell antworten:

Also erst einmal zum Untergewicht:

https://www.gesund-heilfasten.…/fasten-bei-untergewicht/

Dann die Frage: Ist Fasten gefährlich für das Herz?

https://www.gesund-heilfasten.…en-gefaehrlich-fuer-herz/

https://www.gesund-heilfasten.de/herzprobleme/

Aus diesen Gesichtspunkten wäre Fasten jetzt keine unbedingte Kontraindikation.

Die Sache mit dem Blähbauch hört sich an, als wäre das ein Römheld:

https://www.gesund-heilfasten.de/roemheld-syndrom/

Auf der Naturheilt schreibe ich auch zu alternativen Verfahren:
https://www.naturheilt.com/roemheld-syndrom/

Mein Rat:

Ich würde jemanden vor Ort suchen der das für dich begleitet -- auch mit Bioresonanz, wenn du das bevorzugst.

Und dann würde ich Schritt für Schritt die einzelnen Themen angehen...

Liebe Jessica,

40 Tage Buchinger -- das ist schon eine Hausnummer! Das habe selbst ich noch nicht durchgezogen.

Körpereiweiß: Grundsätzlich würde ich gerne wissen wollen: Dein Alter und dein Gewicht, sowie der Körperfettanteil (BMI). Vom BMI halte ich sonst nichts, aber hier interessiert der mich schon.

Eiweiß: Bei Buchinger gab es für solche Fälle ein Glas Buttermilch. Aber die Buttermilch heute ist nicht mehr die Buttermilch aus Buchinger-Zeiten.
Insofern würde ich heute auf ein Aminosäurepräparat ausweichen. Es gibt vegane Präparate, vor allem Pulver, die oft auf Erbsenprotein beruhen. Aber mit den Erbsen ist das auch so eine Sache - vor allem im Fasten.
Ich würde ja zu den MAP Aminosäuren raten nach Dr, Moretti - aber die sind meines Wissens nicht vegan, haben aber eine sehr gute "Bilanz"...

Liebe Bärbel,

auch von mir ein Willkommen!

Ich denke, dass ein Intervallfasten sicherlich kein Problem darstellen dürfte.
Und auch das intermittierende Fasten sollte kein Problem sein.
Ich würde sogar eher positive Effekte erwarten wollen.

Eine Ernährungsumstellung ist immer ratsam. Ich weiß, dass zahlreiche Mediziner (immer noch) bei Krebs immer noch ihren Patienten sagen: "Essen Sie so weiter wie bisher".

Wichtig wäre auch zu wissen: Alter und Gewicht und wie du dich generell ernährst.

Und wie Bernd bereits schrieb: "Andere" Therapien sind eine Überlegung wert. Das ist aber etwas, was Du selbst entscheiden solltest...

Verzeihung für die späte Antwort:
Phönix Entgiftungskur bei Autoimmunerkrankungen (Hashimoto)

Liebe Marion,

Verzeihung dass ich erst jetzt zu einer Antwort komme!

Also: wie du richtig schreibst, wäre ich gerade mit der Thuja-Lachesis spag. vorsichtig und würde die nicht nehmen.

Die Sache mit der Phönix Entgiftung beschreibe ich übrigens ja hier:

https://www.gesund-heilfasten.de/phoenix-entgiftung/

Bei vorliegenden Grunderkrankungen muss man ja eh wissen, was man im Fasten tut. Bei der Vorstellung schriebst du ja, dass es dir sehr gut geht. Insofern würde ich meinen, dass du auf die Phönix-Mittel verzichten kannst. Klar: das Geld wäre dann in den Sand gesetzt. Du könntest die anderen Mittel mit einsetzen, aber aus der Ferne ist das immer sehr schwierig zu beurteilen...

Zur Hashimoto hier noch ein Artikel von mir:
https://www.yamedo.de/krankhei…shimoto-thyreoiditis.html

Liebe Tanja,

es gibt tatsächlich einige wenige Fasten-Teilnehmer, die exakt das gleiche Problem beschreiben. Selbst bei einer "Elefantendosis" stellt sich bei diesen kein Stuhlgang ein.

Aus der Ferne ist das jetzt wirklich schwer zu beurteilen.

Aber folgendes wäre zu prüfen:

a) Es gibt tatsächlich Menschen die reagieren kaum auf Glaubersalz / Bittersalz.

b) Wie war das mit der Trinkmenge in den Tagen zuvor?

c) Alter / Körpergewicht / Medikamente?

d) Wie viele Flohsamen wurden genommen? Mit wie viel Flüssigkeit?

e) Bauchschmerzen? Stuhlgang?

Derzeit würde ich generell anraten noch mit den Einläufen weiterzumachen. Aber das kommt auf die Antworten an...

Hallo Thomas,

auch von mir ein herzliches Willkommen!
Danke für die *Blumen*
Wenn Du möchtest: hier ein Video zum Thema Heilfasten von mir:
https://www.youtube.com/watch?v=iVLCCkGISTU

Die Sache mit der "Studie" kann ich so leider nicht verifizieren. Klar spielt Zucker eine Rolle für das Immungeschehen - das scheint gesichert. In verschiedenen Beiträgen gehe ich auf die Zuckerproblematik ja genauer ein, wie z.B. hier:
https://www.gesund-heilfasten.de/blog/zuckersucht/

Fastenbrechen: da würde ich auf meinen Beitrag hier verweisen wollen:

https://www.gesund-heilfasten.de/fastenbrechen-aufbautage/

Zu generellen Frage zu Fasten bei Corona habe ich Anfang April meiner Kollegin Eva Nitschinger ein Interview gegeben:

https://www.youtube.com/watch?v=NGkhJeA0gRQ

Dort fragt sich mich genau das...

Verzeihung dass ich erst jetzt zu einer Antwort komme! Also: Das kommt immer etwas auf den Einzelfall drauf an, aber generell kann man das schon machen und es ist auch eine gute Idee, vor allem wenn wir es auch mit einer Milieuveränderung zu haben (Übersäuerung).

Wenn die Erkältung aber auch im Zusammenhang mit einem Vitalstoffdefizit steht (zum Beispiel Vitamin C), dann würde ich zuerst dieses auffüllen.

Es spricht aber (fast) nichts dagegen mit Entlastungstagen und Einläufen zu beginnen.

Zur Sache mit dem Vitamin C habe ich bereits mehrfach berichtet, u.a. auch im Zusammenhang mit Corona:
https://vitalstoffmedizin.com/blog/vitamin-c-gegen-corona/

Ich würde eigentlich gerne weitere Dinge wissen wollen: Alter, Vorerkrankungen usw.

Ansonsten würde ich jetzt erst einmal sagen: ich sehe für das Intervallfasten bei der HPU (Hämopyrrollaktamurie) keine Probleme.

Sehr interessante Fragen!

zu a) das scheint mir nicht vollständig geklärt zu sein. Sicher scheint für mich dass Kohlenhydrate diesen Prozess unterbrechen, vor allem einfache Kohlenhydrate (Zucker).

Es gibt aber auch Meinungen die sagen, dass Obst diesen Prozess nicht unterbreche. Dagegen soll bereits Kaffee den Prozess stoppen. Beides halte ich aber für nicht stimmig.

Aber: der Prozess läuft bereits viel früher an, als nach 14-16 Stunden

zu b) Ich würde meinen dass 16 Stunden ein sehr gutes Intervall sind. Ich bin heute übrigens bereits bei 18 Stunden. Aber jetzt habe ich auch Hunger

Generell sehe ich keine Probleme wegen einer Osteoporose.

Probleme sehe ich, wenn die Patienten mit Osteoporose auch "akute" Beschwerden wie bereits Muskelschmerzen usw. haben und / oder sich bereits in einer Übersäuerung befinden.

In solchen Fällen rate ich dazu dies erst einmal zu beseitigen, bzw. abzufangen. Das beschreibe ich ja auch in meiner Heilfasten-Anleitung.

Die Sache mit dem Muskelabbau ist rasch geklärt. Dazu hatte ich bereits in folgendem Artikel Stellung genommen:

https://www.gesund-heilfasten.de/fasten-koerpereiweiss/

Schauen Sie sich mal bitte auch meine Beiträge zur Osteoporose an:

https://www.naturheilt.com/osteoporose/

und

https://www.vitalstoffmedizin.…porose-kalzium-vitamin-d/

Im Yamedo-Forum haben wir auch gute Beiträge in Sachen Osteoporose:
https://www.yamedo.de/forum/thread/1313-osteoporose/