Korrekt - die Apfelbestandteile enthalten Fruktose. Der Trick liegt dabei darin, dass die Gesamt-Kalorienzahl so niedrig sein muss, dass der Vollfastenstoffwechsel dennoch zum Laufen kommt.
Ich nehme heute keinen Fruchtpudding mehr - aber in den ersten Jahren war der mir eine echte Stütze, weswegen ich ihn in der Anleitung belassen habe.
Liebe Monika,
herzlich willkommen!
Das ist eine knifflige Sache, vor allem wegen der Vorerkrankungen und der Medikamente. Da prüfe ich in der Praxis immer genau welche Medikamente...
Deswegen kann ich hier nur generell antworten:
Also erst einmal zum Untergewicht:
https://www.gesund-heilfasten.…/fasten-bei-untergewicht/
Dann die Frage: Ist Fasten gefährlich für das Herz?
https://www.gesund-heilfasten.…en-gefaehrlich-fuer-herz/
https://www.gesund-heilfasten.de/herzprobleme/
Aus diesen Gesichtspunkten wäre Fasten jetzt keine unbedingte Kontraindikation.
Die Sache mit dem Blähbauch hört sich an, als wäre das ein Römheld:
https://www.gesund-heilfasten.de/roemheld-syndrom/
Auf der Naturheilt schreibe ich auch zu alternativen Verfahren:
https://www.naturheilt.com/roemheld-syndrom/
Mein Rat:
Ich würde jemanden vor Ort suchen der das für dich begleitet -- auch mit Bioresonanz, wenn du das bevorzugst.
Und dann würde ich Schritt für Schritt die einzelnen Themen angehen...
Liebe Jessica,
40 Tage Buchinger -- das ist schon eine Hausnummer! Das habe selbst ich noch nicht durchgezogen.
Körpereiweiß: Grundsätzlich würde ich gerne wissen wollen: Dein Alter und dein Gewicht, sowie der Körperfettanteil (BMI). Vom BMI halte ich sonst nichts, aber hier interessiert der mich schon.
Eiweiß: Bei Buchinger gab es für solche Fälle ein Glas Buttermilch. Aber die Buttermilch heute ist nicht mehr die Buttermilch aus Buchinger-Zeiten.
Insofern würde ich heute auf ein Aminosäurepräparat ausweichen. Es gibt vegane Präparate, vor allem Pulver, die oft auf Erbsenprotein beruhen. Aber mit den Erbsen ist das auch so eine Sache - vor allem im Fasten.
Ich würde ja zu den MAP Aminosäuren raten nach Dr, Moretti - aber die sind meines Wissens nicht vegan, haben aber eine sehr gute "Bilanz"...
Liebe Bärbel,
auch von mir ein Willkommen!
Ich denke, dass ein Intervallfasten sicherlich kein Problem darstellen dürfte.
Und auch das intermittierende Fasten sollte kein Problem sein.
Ich würde sogar eher positive Effekte erwarten wollen.
Eine Ernährungsumstellung ist immer ratsam. Ich weiß, dass zahlreiche Mediziner (immer noch) bei Krebs immer noch ihren Patienten sagen: "Essen Sie so weiter wie bisher".
Wichtig wäre auch zu wissen: Alter und Gewicht und wie du dich generell ernährst.
Und wie Bernd bereits schrieb: "Andere" Therapien sind eine Überlegung wert. Das ist aber etwas, was Du selbst entscheiden solltest...
Verzeihung für die späte Antwort:
Phönix Entgiftungskur bei Autoimmunerkrankungen (Hashimoto)
Liebe Marion,
Verzeihung dass ich erst jetzt zu einer Antwort komme!
Also: wie du richtig schreibst, wäre ich gerade mit der Thuja-Lachesis spag. vorsichtig und würde die nicht nehmen.
Die Sache mit der Phönix Entgiftung beschreibe ich übrigens ja hier:
https://www.gesund-heilfasten.de/phoenix-entgiftung/
Bei vorliegenden Grunderkrankungen muss man ja eh wissen, was man im Fasten tut. Bei der Vorstellung schriebst du ja, dass es dir sehr gut geht. Insofern würde ich meinen, dass du auf die Phönix-Mittel verzichten kannst. Klar: das Geld wäre dann in den Sand gesetzt. Du könntest die anderen Mittel mit einsetzen, aber aus der Ferne ist das immer sehr schwierig zu beurteilen...
Zur Hashimoto hier noch ein Artikel von mir:
https://www.yamedo.de/krankhei…shimoto-thyreoiditis.html
Liebe Tanja,
es gibt tatsächlich einige wenige Fasten-Teilnehmer, die exakt das gleiche Problem beschreiben. Selbst bei einer "Elefantendosis" stellt sich bei diesen kein Stuhlgang ein.
Aus der Ferne ist das jetzt wirklich schwer zu beurteilen.
Aber folgendes wäre zu prüfen:
a) Es gibt tatsächlich Menschen die reagieren kaum auf Glaubersalz / Bittersalz.
b) Wie war das mit der Trinkmenge in den Tagen zuvor?
c) Alter / Körpergewicht / Medikamente?
d) Wie viele Flohsamen wurden genommen? Mit wie viel Flüssigkeit?
e) Bauchschmerzen? Stuhlgang?
Derzeit würde ich generell anraten noch mit den Einläufen weiterzumachen. Aber das kommt auf die Antworten an...
Hallo Thomas,
auch von mir ein herzliches Willkommen!
Danke für die *Blumen*
Wenn Du möchtest: hier ein Video zum Thema Heilfasten von mir:
https://www.youtube.com/watch?v=iVLCCkGISTU
Die Sache mit der "Studie" kann ich so leider nicht verifizieren. Klar spielt Zucker eine Rolle für das Immungeschehen - das scheint gesichert. In verschiedenen Beiträgen gehe ich auf die Zuckerproblematik ja genauer ein, wie z.B. hier:
https://www.gesund-heilfasten.de/blog/zuckersucht/
Fastenbrechen: da würde ich auf meinen Beitrag hier verweisen wollen:
https://www.gesund-heilfasten.de/fastenbrechen-aufbautage/
Zu generellen Frage zu Fasten bei Corona habe ich Anfang April meiner Kollegin Eva Nitschinger ein Interview gegeben:
https://www.youtube.com/watch?v=NGkhJeA0gRQ
Dort fragt sich mich genau das...
Verzeihung dass ich erst jetzt zu einer Antwort komme! Also: Das kommt immer etwas auf den Einzelfall drauf an, aber generell kann man das schon machen und es ist auch eine gute Idee, vor allem wenn wir es auch mit einer Milieuveränderung zu haben (Übersäuerung).
Wenn die Erkältung aber auch im Zusammenhang mit einem Vitalstoffdefizit steht (zum Beispiel Vitamin C), dann würde ich zuerst dieses auffüllen.
Es spricht aber (fast) nichts dagegen mit Entlastungstagen und Einläufen zu beginnen.
Zur Sache mit dem Vitamin C habe ich bereits mehrfach berichtet, u.a. auch im Zusammenhang mit Corona:
https://vitalstoffmedizin.com/blog/vitamin-c-gegen-corona/
Ich würde eigentlich gerne weitere Dinge wissen wollen: Alter, Vorerkrankungen usw.
Ansonsten würde ich jetzt erst einmal sagen: ich sehe für das Intervallfasten bei der HPU (Hämopyrrollaktamurie) keine Probleme.
Sehr interessante Fragen!
zu a) das scheint mir nicht vollständig geklärt zu sein. Sicher scheint für mich dass Kohlenhydrate diesen Prozess unterbrechen, vor allem einfache Kohlenhydrate (Zucker).
Es gibt aber auch Meinungen die sagen, dass Obst diesen Prozess nicht unterbreche. Dagegen soll bereits Kaffee den Prozess stoppen. Beides halte ich aber für nicht stimmig.
Aber: der Prozess läuft bereits viel früher an, als nach 14-16 Stunden 
zu b) Ich würde meinen dass 16 Stunden ein sehr gutes Intervall sind. Ich bin heute übrigens bereits bei 18 Stunden. Aber jetzt habe ich auch Hunger 
Generell sehe ich keine Probleme wegen einer Osteoporose.
Probleme sehe ich, wenn die Patienten mit Osteoporose auch "akute" Beschwerden wie bereits Muskelschmerzen usw. haben und / oder sich bereits in einer Übersäuerung befinden.
In solchen Fällen rate ich dazu dies erst einmal zu beseitigen, bzw. abzufangen. Das beschreibe ich ja auch in meiner Heilfasten-Anleitung.
Die Sache mit dem Muskelabbau ist rasch geklärt. Dazu hatte ich bereits in folgendem Artikel Stellung genommen:
https://www.gesund-heilfasten.de/fasten-koerpereiweiss/
Schauen Sie sich mal bitte auch meine Beiträge zur Osteoporose an:
https://www.naturheilt.com/osteoporose/
und
https://www.vitalstoffmedizin.…porose-kalzium-vitamin-d/
Im Yamedo-Forum haben wir auch gute Beiträge in Sachen Osteoporose:
https://www.yamedo.de/forum/thread/1313-osteoporose/
Zum Ölziehen: klar - kann man so machen. Ich kenne die Überlieferungen dazu. Ich rate dazu das so zu machen, wie es für Sie stimmig ist. Insofern ist meine Anleitung nur ein Vorschlag zur Durchführung
Und das mit dem Gemüsesaft warm machen: sehr gut! Das entspricht auch eher dem Naturell zahlreicher Fastenden.
Die Antwort ist ganz einfach -- und Sie haben die schon selbst gegeben!
Bei manchen wirkt der Kaffee-Einlauf genau so - und da macht der Abends Sinn.
Ich würde in diesem Fall aber an weitere Maßnahmen für die Leber denken:
Ich weiß, dass diese "Einkaufsliste" seit Jahren immer wieder gefordert wird und ich mich immer noch dagegen sträube.
Grund: Ich weiß, dass sich viele dann einfach die Sachen sofort bestellen würden und zum Teil mit der Durchführung übergehen. Das Problem dass ich darin sehe ist: die meisten wissen dann nicht, warum sie etwas nehmen und was das eigentlich "macht".
Ich weiß, dass meine Anleitung daher in gewisser Weise eine Zumutung ist. Anhand der Rückmeldungen weiß ich aber auch, dass es wichtig ist, die Anleitung von A-Z zu lesen und sich dazu Notizen zu machen. Dabei entsteht dann auch zwangsläufig die Einkaufsliste...
Beides ist möglich, wobei ich eher dazu rate, es mit den Flohsamen nicht zu übertreiben
Herzlich willkommen und vielen Dank für Deine Erfahrungen - und auch die *Blumen*
Das Heilfasten war ja auch das Verfahren, das mir als erstes und am besten geholfen hat. Im Laufe der Jahre habe ich das dann so modifiziert, dass man nicht alle "Erfahrungen" (die ich machen musste) erneut durchmachen muss
Zum Heilfasten bei Asthma hier noch ein kurzer Beitrag von mir:
https://www.gesund-heilfasten.de/fasten-asthma-bronchitis/
Die Wirkung des Kaffee-Einlaufs wird immer wieder unterschätzt! Insofern: wundbar wie Ihnen das geholfen hat!
Zur Menge:
Ja... ich habe das etwas "verklausuliert" beschrieben. Ich rate dazu generell mit kleinen Mengen zu beginnen um das erst einmal zu "testen". Viele Patienten haben nämlich bedenken, dass sie es nicht mehr zur Toilette schaffen usw...
Die "Normmenge" würde ich bei 500 bis 900ml ansetzen wollen. Das ist eine Menge, die meist sehr gut vertragen wird.
Mir ist das Problem bewusst. Und ich hatte auch bereits zu diesen "leckeren" Zusatzstoffen geschieben:
https://vitalstoffmedizin.com/…kmachendes-fuellmaterial/
Und ich stelle mir seit Jahrzehnten die Frage, was die Alternative sein könnte?
Die meisten Fastenteilnehmer profitieren von (relativ) hohen Gaben Mariendistelextrakt. Das Problem ist die Verträglichkeit der Präparate. Und bei der Mariendistel ist das Hauptproblem, wie das Silymarin aus der Pflanze extrahiert wird. Ich hatte zahlreiche Patienten, die auf die "billigeren" Präparate mit Übelkeit reagierten, aber nie bei den Hepatos und dem Legalon.
Das bringt uns zur nächsten Frage: Mariendistelöl? Das würde ich wegen der Kalorien auschließen wollen - schließlich wollen wir ja fasten... Was bliebe wäre eine Mariendisteltinktur. Und da würde ich ganz klar die hier nehmen:
