Dashboard

Hallo, ich habe meine Fastenanleitung vor ca 6 Jahren gekauft. Nun würde mich interessieren, ob es eine neue aktuellere Version gibt, mit neuen Erkenntnissen. Danke für die Rückmeldung

Mit der Share Pflaume habe ich schon mal abgeführt und würde das nicht nochmal machen, da ich üble Bauchkrämpfe davon bekommen habe. Ich mache es lieber mit Glauber- und Bittersalz, das ich viel besser vertrage. Faste gerade zur Zeit wieder und mein Darm ist auch am 3. Tag noch nicht leer und es kommt flüssiger Stuhl leicht explosiv. Deshalb habe ich auch erst einen Einlauf während der Entlastungstage gemacht.

Ein erhöhtes Cholesterin ist kein Grund, nicht am Fastenkurs teilzunehmen – im Gegenteil. Heilfasten wirkt in vielen Fällen regulierend auf den Fettstoffwechsel. Gerade LDL-Werte können sich deutlich verbessern, vor allem wenn nach dem Fasten die Ernährung entsprechend angepasst wird. In meiner Praxis sehe ich hier oft sehr schöne Effekte. Anders sieht es beim CFR-Wert (ich gehe davon aus, Sie meinen die eGFR als Maß für die Nierenfunktion) aus. Hier kommt es auf die konkrete Höhe an: Liegt…

schön, dass Sie das Heilfasten ausprobieren möchten. Bei MS kann Fasten durchaus sinnvoll sein, weil es entzündungshemmend wirkt, das Immunsystem regulieren kann und über den Darm positive Impulse setzt – gerade bei Autoimmunerkrankungen spielt der Stoffwechsel eine große Rolle. Ich hatte dazu hier mehr geschrieben: Fasten oder Heilfasten bei Multipler Sklerose▪ [URL:https://www.gesund-heilfasten.de/multiple-sklerose/] Wichtig ist, nicht radikal zu starten. Ich würde eine gute Vorbereitung mit…

Sehr gerne! Ich habe zu danken. Und das mit der Hand: Wenn sich dies durch Fasten beinflussen lässt, ist m.E. die Ursache nicht "orthopädisch" zu suchen...

Hallo Andi; ein herzliches Willkommen hier im Forum. Ich wünsche dir viel Erfolg. Informiere dich bitte zur Bedeutung der wichtigen Mikronährstoffe bei MS, insbesondere Vitamin D (Blutspiegel 100 - 120 ng/ml) und Omega 3 (Index 10 - 12 %) sowie Curcumin und andere. Die Einschränkungen zu Fetten bei Burgerstein kannst du auf tierische (Arachidonsäure) und alle anderen O6-Säuren begrenzen. Unser Körper braucht alle Fettarten, auch die gesättigten (z.B. Kokosöl). Hier ein Auszug aus drei…

Hallo zusammen, ich bin Andreas (Andi), Ich habe MS und will das heil fasten ausprobieren, da es eine Krankheit mit tausend Gesichter ist muss ich viel ausprobieren und will es mit fasten probieren, ob es eine Wirkung hat. Vielleicht könnt ihr mir helfen :)

Guten Morgen Herr Gräber, ich habe mich zum Frühjahrskurs ab Aschermittwoch angemeldet und nach meiner Anmeldung meine neuesten Laborwerte erhalten: Cholesterin zu hoch, CFR niedrig ... Kann ich dennoch teilnehmen und was muss ich dabei beachten?

[…] Vielen Dank für den Tipp hier im Forum! Hatte es im September dann leider aus den Augen verloren weil ich mich dann schon zu deinem Herbstfastenkurs angemeldet hatte und da mit dir in der Gruppe dann 13 Vollfastentage hatte. Seit heute geht´s weiter, Vollfastentag #1. Falls du dich noch n mich im Herbstfastenkurs erinnern solltest, ich war der Teilnehmer mit den Schmerzen in der Hand, die dann am 12. Tag endlich weg waren. Leider kamen sie 2 Tage nach dem Fastenbrechen wieder und bis heute…

Gute Frage. Genau solche Punkte sollte man klären, bevor man irgendetwas „auf Verdacht“ 30 Tage lang macht. Zur Share-Pflaume muss ich sagen: Es ist keine einfache Trockenpflaume, sondern ein Produkt mit zugesetzten Kräutern (soweit ich das verstanden habe). Und genau da liegt der Punkt. Mit „nicht zu viele essen“ meinte ich Folgendes: diese Pflaumen enthalten in der Regel abführend wirkende Pflanzenstoffe. Häufig sind das Senna-Bestandteile, Rhabarberwurzel oder ähnliche Anthranoide. Das…