Nahrungsergänzungsmittel

Camu Camu: Wirkung - Anwendung - Inhaltsstoffe

In Südamerika wächst ein Myrtengewächs, das von Dezember bis April runde, kirschgroße, rote Früchte trägt. Es ist der Camu Camu-Strauch, der 3 bis 6 Meter hoch werden kann und zwischen Juli und September weiß blüht. Heimisch ist die Pflanze in Südamerika. Das Besondere des Camu Camu-Strauches sind seine Früchte, denn diese besitzen mehr als 30-mal so viel Vitamin C wie Apfelsinen oder Zitronen. Neben dem hohen Vitamin C - Gehalt enthält Camu Camu noch ausreichend Eisen, Phosphor, Beta-Carotin, Calcium, Mineralien und Spurenelemente.

In einem speziellen Gefriertrocknungsverfahren wird aus den Früchten naturreines Fruchtpulver hergestellt und wird von unterschiedlichen Anbietern vertrieben. Zum Beispiel ist das Pulver der Firma palmLife ist in braunen, lichtgeschützten Gläsern mit Schraubdeckel verpackt und ist daher frei von synthetischen Zusatzstoffen und enthält weder Gluten, noch Laktose oder Gelatine. Auch von der Firma Sevisanaline wird das Pulver angeboten. Alle Angaben und auch die richtige Einnahme stehen auf der Dose. 1-2 Teelöffel des Pulvers werden in ¼ l Wasser, Tee oder Saft eingerührt und getrunken. Das Pulver kann auch in Quark, Müsli, Süßspeisen und Backwaren verarbeitet werden. Unkompliziert ist die Einnahme von Camu Camu- Kapseln. Allerdings befindet sich der gemahlene Fruchtpulverextrakt dann in einer Kapselhülle aus Gelatine.

Die Einnahme von Camu Camu wird bei Menschen mit einem schwachen Immunsystem empfohlen, denn das Pulver stärkt die Abwehrkräfte. Machen sich Anzeichen einer Erkältung oder Infektion bemerkbar, ist die Einnahme ebenfalls in Ordnung, um die körpereigene Abwehr zu unterstützen. Camu Camu soll auch gegen Stressauswirkungen helfen.

Camu Camu wirkt vitalisierend, verbessert die Aufnahme von Eisen und sorgt für körperliches Wohlbefinden. Der Wirkstoff soll sich stärkend auf das Nervensystem auswirken und zu einer Entschlackung des menschlichen Organismus führen. Auch wird der Camu Camu-Frucht eine straffende und glättende Wirkung auf die Haut nachgesagt. Aber wie bei vielen Produkten wird deren Anwendungspektrum häufig "überzogen" - auf einmal soll es gegen alles und jeden helfen. 

Camu Camu ist ein Nahrungsergänzungsmittel und ist kein Ersatz für eine ausgewogene vollwertige Ernährung. Die empfohlene Verzehrmenge sollte möglichst nicht überschritten werden. Obwohl keine Nebenwirkungen bekannt sind, sollten Schwangere vor der Einnahme Rücksprache mit ihrem Arzt halten.