Sucralose – Ein Süßstoff mit Gefahren und Nebenwirkungen, die man selten erfährt

Die Industrie hat im Jahr 1998 ein Mittelchen einführen dürfen, mit dem sie den Markt „revolutionieren“ wollte: Die Sucralose. Mittlerweile sind die Studien über horrende Gesundheitsgefahren der „Sucralose“ eine ansehnliche aber erschreckende Sammlung. Bevor wir aber zu diesen Studien kommen, erst einmal ein paar Worte zu dem was Sucralose eigentlich ist: Sucralose ist ein Süßstoff, …

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Gefährliche Diäten: Watte essen – Die „Cotton Ball Diät“

Wenn es um Diäten geht, dann wird die Industrie richtig erfinderisch. Und ein „irrer“ Trend ist das Essen von Watte. Als Diät würde ich das aber keinesfalls bezeichnen. Aber eins nach dem anderen… Diäten sind fast wie Maßnahmen gegen das Rauchen, Trinken oder den Gebrauch von Drogen – nur wenige haben einen Nutzen beziehungsweise Erfolg …

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Beliebte Diäten der Stars – Aber es gibt Ausnahmen

14Auch Stars müssen für eine gute Figur mit einem flachen Bauch und festen Waden einiges tun. Zu nahezu allen Diäten gehört viel Sport, eine gesunde und ausgewogene Ernährung sowie das Trinken von 2 bis 3 Litern Wasser. Doch bei der Vielzahl von unterschiedlichen Diätprogrammen stellt sich die Frage, welcher Diätplan am besten die Pfunde purzeln …

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Abnehmprogramm: „Ich nehme ab!“

„ICH NEHME AB!“ Dies ist nicht nur eine konkrete Aussage, sondern auch ein Fernprogramm der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Dieses Konzept wurde speziell zum Abnehmen entwickelt und 2015 veröffentlicht. In nur zwölf Schritten soll man es schaffen, sein Gewicht nicht nur zu verlieren, sondern es auch langfristig zu halten. Bevor es richtig losgeht, werden die …

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Forever Young – Die „Strunz-Diät“

Für immer jung sein, wer möchte das nicht. Doch in unserer heutigen Zeit werden wir von Schlafmangel, Stress und Krankheiten überhäuft. Übergewichtige Menschen leiden unter zusätzlichen Beschwerden und wollen mit diätetischen Methoden Abhilfe schaffen. Doch viele Crash-Diäten sorgen zwar für schnelles Abnehmen, doch danach stellt sich oft der bekannte Jo-Jo-Effekt ein: Schnell sind die Kilos …

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Propolis kann den Abbau von Bauchfett steigern

Dicker Bauch

Bekanntlich ist das Bauchfett ein besonders hartnäckiges Fettpolster. Je mehr Bauchfett jemand ansammelt, desto höher sind seine Risiken, an Diabetes, Thrombosen, einem Herzinfarkt oder einem Schlaganfall zu versterben. Um den Abbau des ungesunden Bauchfettes zu verbessern, kann neuen Erkenntnissen zufolge Propolis genutzt werden. Bienengift-Allergiker müssen auf diesen Helfershelfer verzichten.

Vollkornnudeln [Achtung!] – Folgende Marken würde ich nicht essen…

Vollkornnudeln - zubereitet in einer Schüssel

Vollkornprodukte sind gesund und in vielerlei Hinsicht den Nicht-Vollkornprodukten vorzuziehen. Gerade für Menschen, die Abnehmen wollen, können Vollkornprodukte optimale Alternativen sein. Sie enthalten nicht nur mehr Nährstoffe, sondern sättigen lang anhaltend durch die enthaltenen Fasern. Im Gegensatz zu normalen Getreideprodukten sind in Vollkorn die entscheidenden Bestandteile wie Kleie und Fasern enthalten. Das als Ganzes verarbeitete …

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