Schlüsselwort Jo Jo Effekt

Besser JoJo Effekt als ständig dick

Der JoJo-Effekt ist vielen Abnehmwilligen bekannt. Mit einer Diät, bei der über einen gewissen Zeitraum die Kalorienzufuhr reduziert wird, wird eine Verringerung des Körpergewichtes erreicht. Nach Beendigung der Diät erfolgt bei fehlender Änderung der Lebensführung ein erneuter Gewichtsanstieg. Doch ist dieser Effekt auch ungesund für den Körper?

Wenn Sie zunehmen wollen: Machen Sie eine Diät!

Gestern hörte ich es erst wieder: Stolz verkündete ein stark Übergewichtiger Patient – „Ich mache eine Atkins-Diät„. Sehr schön. Und was kommt danach? Oder wollen Sie immer nur Fleisch und Fett essen?