Schlüsselwort Diäten Aktuell

ZyloSlim – MitoSlim – NuvoCleanse – ACHTUNG!

Kennen Sie ZyloSlim, PureNaturalCleanse, MitoSlim und NuvoCleanse? Die Werbung dazu leuchtet mich jetzt schon seit Monaten in Facebook und auf manch anderen Webseiten an – oftmals mit dem Spruch: „Diesen Vater hassen die Ärzte…“ – oder so ähnlich. Wenn man das anklickt, erfährt man etwas zu den „sensationellen“ Abnehmmitteln im Kombipack (und der bisher geheimgehaltenen Methode) von …

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Besser JoJo Effekt als ständig dick

Der JoJo-Effekt ist vielen Abnehmwilligen bekannt. Mit einer Diät, bei der über einen gewissen Zeitraum die Kalorienzufuhr reduziert wird, wird eine Verringerung des Körpergewichtes erreicht. Nach Beendigung der Diät erfolgt bei fehlender Änderung der Lebensführung ein erneuter Gewichtsanstieg. Doch ist dieser Effekt auch ungesund für den Körper?

Der Anti-Diät-Blog feiert den Anti-Diät-Tag

Meine Haltung zu Diäten als Abnehmmittel sind wohl hinreichend bekannt: Sie sind zumeist teuer, in der Ernährung meistens langweilig und dass solch eine kurzfristige Kur Ihnen langfristig für Ihre Gewichtsziele gar nichts bringt, wissen Sie selbst doch eigentlich am Besten, oder?

Kohlenhydratarme Ernährung fördert Depression

„Nudeln machen glücklich“ so lautete der bekannte Slogan, mit dem die Bedeutung der Kohlenhydrate für unser seelisches Wohlbefinden auf den Punkt gebracht wurde. Tatsächlich haben neueste Studien an der Universität von Adelaide in Südaustralien nun einen Zusammenhang zwischen kohlenhydratarmer Ernährung und der Zunahme von Depressionen belegt – veröffentlicht in Archives of Internal Medicine.

Shakiras Schokoladen-Diät

„Ich esse sehr gerne, liebe Schokolade und andere Arten von Süßigkeiten. Ich bin total süchtig danach.“ So äußerte sich die 32-jährige Sängerin Shakira unter anderem kürzlich zu der Frage, wie es ihr gelungen ist, für ihr neues Album so schlank zu werden. Natürlich ist es in diesem Zusammenhang nicht vorstellbar, dass sich die Künstlerin vollkommen …

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Low-Fat oder Low-Carb? Oder doch Mittelmeerdiät?

Big is beautiful – aber ungesund. Bewegung und Sport schaffen Abhilfe: Diese Erkenntnis hat den Charakter einer Binsenweisheit, die inzwischen auch in den hintersten Winkeln Deutschlands und Westeuropas angekommen sein müsste. Dennoch: Menschen mit Übergewicht sind auf dem Vormarsch, aber sehen oft keinen geeigneten und vor allem dauerhaften Weg, ihr Gewicht erfolgreich zu reduzieren. Zahlreiche …

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Diät-Erfolg steigern durch Spiegel und Waage

Um eine Diät leichter und erfolgreicher abzuschließen, sollte die eigene Wohnung umgestaltet werden indem man körpergroße Spiegel anbringt, kleinere Teller nimmt und Fitness-Magazine immer griffbereit hält… Zu diesem Schluß kommt jedenfalls eine Studie der University of Connecticut.

Atkins-Diät lässt das Gehirn schrumpfen

So gut wie keine Kohlenhydrate, stattdessen viel eiweißreiche Kost wie Käse, Fleisch und Co. – auf diese Weise versuchen Jünger der Atkinsdiät und anderer proteinlastiger Low-Carb-Diäten ihre überflüssigen Pfunde loszuwerden.

Gedanken zum richtigen und gesunden Abnehmen

Eine Leserin schrieb mir folgende Erfahrungen zum kostenlosen Kurs „Richtig und Gesund Abnehmen„: Ein Wunschgewicht bei dem man gesund ist und sich wohlfühlt kann man meine Meinung nach nur erreichen, wenn man eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit einer guten Kombination aus Sport oder Bewegung hat. Einige aufgeführte Diäten haben gute Ansätze, reichen allein aber …

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Ärzte warnen vor Low Carb Diät

Kaum wird es Sommer, kann man sich sicher sein, dass in Werbeanzeigen, TV-Spots und Ratgebermagazinen nur noch ein Thema vorherrscht: Abnehmen. Menschen, die sich zumeist über Jahre hinweg ihre Fettpölsterchen angefuttert haben, versuchen aufgrund eines Schönheitsdiktates von außen möglichst schnell und effektiv wieder davon herunter zu kommen, meistens mit einer kurzfristigen Diät. Sie ist eine …

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