Vom Kranksein zum Gesundwerden – durch Heilfasten.

Wie ich 1996 ohne Aussicht auf Heilung begann – und daraus ein bewährtes Konzept für echte Regeneration entstand. Auf dieser Webseite finden Sie „alles“…

Herzlich Willkommenbei Gesund Heilfasten

Ich begleite seit 1998 Patienten auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Klarheit – mit den Methoden, die auch mir einst halfen.
1996 wurde ich nach einer schweren Erkrankung aus der Uniklinik als „unheilbar“ entlassen. Heilfasten war das erste Verfahren, das meinen Körper wirklich regenerierte – und mein Verständnis von Heilung grundlegend veränderte.
Heute verbinde ich diese Erfahrung mit moderner Naturheilkunde und zeige, wie Fasten zu einem echten Heilweg werden kann.

Sie wollen meine Stimme regelmäßig hören?
Dann abonnieren Sie meinen kostenlosen Newsletter „KLARE KANTE“ – mit fundierten Beiträgen zu Naturmedizin, Heilfasten, Heilpflanzen, kritischer Gesundheitsaufklärung und mehr. Unabhängig. Substanziell. Klar

Entdecken Sie die Kraft der Naturkunde für ein gesundes Leben!

Über Mich

Da ich in einer Ärztefamilie aufgewachsen bin, kam ich zwangsläufig bereits sehr früh mit der Medizin in Kontakt. In frühester Jugend durfte ich bereits Blutdruck messen und in der Roten Liste (ein Nachschlagewerk für Arzneimittel) Medikamente heraussuchen. Wenn das Ärzteblatt „ausgelesen“ war, durfte ich es haben. Das war eine Bedingung, denn sonst hätte ich es zuerst gelesen.

Mehr lesen

Heilfasten Anleitung von René Gräber

Vitalität pur durch Heilfasten: Die erfolgreiche Anleitung aus über 30 Jahren Fastenerfahrung.

Dieses Buch ist für Sie, wenn Sie durch gezieltes Fasten Ihr Immunsystem stärken, Ihre Energie steigern und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern möchten. In „Vitalität pur durch Heilfasten“ teile ich mein über Jahre hinweg entwickeltes Fastenkonzept, das ich speziell an die individuellen Bedürfnisse und gesundheitlichen Herausforderungen meiner Patienten angepasst habe.

Zur Heilfasten Anleitung

Online Heilfasten Kurs mit René Gräber

Komplette Aufzeichnung – Tag für Tag. Alles erklärt. Komplett begleitet.

Grafik zum Heilfasten Online Kurs mit René Gräber. Tisch in der Natur mit einem Glas Wasser, Teetasse und Früchten. Dahinter eine Wiese mit Sonnenaufgang.

Ich erkläre Ihnen alles Schritt für Schritt. Kompletter Ablauf, Grundsatzfragen zum Heilfasten, Probleme die auftreten können, wie man damit umgeht. Für jeden einzelnen Fastentag, Entlastungstag, Aufbautag finden Sie eine Aufzeichnung. Sie sehen die Fragen, Probleme und Erfolge meiner Teilnehmer! Es ist so, als wären Sie live dabei.

Zum Heilfasten Online Kurs

Der kostenlose Heilfasten-Newsletter von René Gräber

HIER Klicken um mehr zum Newsletter zu erfahren…

Artikel von René Gräber

Heilfasten-Plan für 7 Tage – Schritt für Schritt erklärt von René Gräber, Fastenleiter und in der Naturheilpraxis seit 1998.

Heilfasten-Plan: Schritt für Schritt durch die Fastenkur

Ein vollständiger Heilfasten-Plan besteht aus drei Phasen: Entlastung, Fastentage und Aufbau. Für eine klassische Fastenwoche planen Sie deshalb nicht nur sieben Tage ein, sondern insgesamt etwa elf bis zwölf Tage: ein bis zwei Entlastungstage,…
Weiterlesen
Fastenklinik – medizinisch begleitetes Heilfasten, Kosten, Krankenkasse und Auswahl verständlich erklärt.

Fastenklinik: Adressen, Kosten und richtige Auswahl

Eine Fastenklinik ist vor allem dann sinnvoll, wenn Erkrankungen bestehen, regelmäßig Medikamente eingenommen werden oder eine längere Fastenkur geplant ist. Der entscheidende Vorteil liegt nicht im schöneren Zimmer und auch nicht im Wellnessprogramm.…
Weiterlesen
René Gräber zum Thema Fasten bei Krankheiten mit Hinweisen zu Herz, Diabetes, Rheuma, Magen und Darm sowie Heilfasten.

Fasten bei Krankheiten: Wann Heilfasten helfen kann – und wann nicht

Heilfasten kann bei bestimmten chronischen Erkrankungen therapeutisch interessant sein. Bei Bluthochdruck, Übergewicht, Stoffwechselstörungen oder rheumatischen Erkrankungen gibt es durchaus klinische Daten, die günstige Veränderungen…
Weiterlesen
Fastenbrechen und Aufbautage nach dem Heilfasten – alles erklärt von Fastenleiter René Gräber, Naturheilpraxis seit 1998.

Fastenbrechen richtig machen: Aufbautage nach dem Heilfasten

Fastenbrechen bedeutet nicht, nach dem letzten Fastentag wieder normal zu essen. Es ist der erste Schritt einer kontrollierten Rückkehr zur Nahrung. Bewährt hat sich eine kleine, einfache Mahlzeit – traditionell ein reifer Apfel, bei empfindlichem…
Weiterlesen
René Gräber neben einer Interzym-Dose und roten Dragees – Wirkung, Inhaltsstoffe und Bewertung im Check

Interzym – Erfahrungen und Bewertung

Interzym gehört zu den Enzympräparaten, nach denen ich seit Jahren immer wieder gefragt werde. Meinen ersten Beitrag dazu hatte ich bereits vor längerer Zeit verfasst. Damals war das Präparat noch deutlich günstiger, die Studienlage überschaubarer…
Weiterlesen
René Gräber vor einer medizinischen Illustration des Verdauungstrakts zum Thema schwarzer Stuhlgang, Ursachen und natürliche Hilfe

Schwarzer Stuhlgang: harmlos oder Teerstuhl? Ursachen und Warnzeichen

Schwarzer Stuhlgang erschreckt. Und das ist zunächst durchaus verständlich, denn eine pechschwarze Verfärbung kann auf Blut im Verdauungstrakt hinweisen. Sie kann allerdings auch ganz harmlose Ursachen haben: Eisenpräparate, Aktivkohle,…
Weiterlesen

Videos von René Gräber zum Heilfasten

Heilfasten – Meine lange Leidensgeschichte 1996 und die Lösung, die mir half! 

3 Fastenarten – so unterscheide ich Intervall, intermittierendes Fasten 5:2 & Heilfasten

Was passiert beim Fasten / Heilfasten? Und warum nehmen Sie nicht ab?

Heilfasten mit René Gräber – Das sagen Teilnehmer

© Copyright - Gesund Heilfasten