Vom Kranksein zum Gesundwerden – durch Heilfasten.

Wie ich 1996 ohne Aussicht auf Heilung begann – und daraus ein bewährtes Konzept für echte Regeneration entstand. Auf dieser Webseite finden Sie „alles“…

Herzlich Willkommenbei Gesund Heilfasten

Ich begleite seit 1998 Patienten auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Klarheit – mit den Methoden, die auch mir einst halfen.
1996 wurde ich nach einer schweren Erkrankung aus der Uniklinik als „unheilbar“ entlassen. Heilfasten war das erste Verfahren, das meinen Körper wirklich regenerierte – und mein Verständnis von Heilung grundlegend veränderte.
Heute verbinde ich diese Erfahrung mit moderner Naturheilkunde und zeige, wie Fasten zu einem echten Heilweg werden kann.

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Über Mich

Da ich in einer Ärztefamilie aufgewachsen bin, kam ich zwangsläufig bereits sehr früh mit der Medizin in Kontakt. In frühester Jugend durfte ich bereits Blutdruck messen und in der Roten Liste (ein Nachschlagewerk für Arzneimittel) Medikamente heraussuchen. Wenn das Ärzteblatt „ausgelesen“ war, durfte ich es haben. Das war eine Bedingung, denn sonst hätte ich es zuerst gelesen.

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Heilfasten Anleitung von René Gräber

Vitalität pur durch Heilfasten: Die erfolgreiche Anleitung aus über 30 Jahren Fastenerfahrung.

Dieses Buch ist für Sie, wenn Sie durch gezieltes Fasten Ihr Immunsystem stärken, Ihre Energie steigern und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern möchten. In „Vitalität pur durch Heilfasten“ teile ich mein über Jahre hinweg entwickeltes Fastenkonzept, das ich speziell an die individuellen Bedürfnisse und gesundheitlichen Herausforderungen meiner Patienten angepasst habe.

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Online Heilfasten Kurs mit René Gräber

Komplette Aufzeichnung – Tag für Tag. Alles erklärt. Komplett begleitet.

Grafik zum Heilfasten Online Kurs mit René Gräber. Tisch in der Natur mit einem Glas Wasser, Teetasse und Früchten. Dahinter eine Wiese mit Sonnenaufgang.

Ich erkläre Ihnen alles Schritt für Schritt. Kompletter Ablauf, Grundsatzfragen zum Heilfasten, Probleme die auftreten können, wie man damit umgeht. Für jeden einzelnen Fastentag, Entlastungstag, Aufbautag finden Sie eine Aufzeichnung. Sie sehen die Fragen, Probleme und Erfolge meiner Teilnehmer! Es ist so, als wären Sie live dabei.

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Artikel von René Gräber

Gutes Wasser – Was macht es aus?

„Wasser ist lebenswichtig“ - Mit dieser banalen Feststellung fängt mein Beitrag „Trinkwasser - Welches Wasser ist gut? Wo gibt’s Probleme? an. In der Folge diskutiere ich die Probleme des Leitungswassers. Denn die meisten Haushalte…
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Thermophile Hefe – Ist diese gesundheitsschädlich?

Grundregel der Biologie ist, dass Temperaturen, die 90 Grad Celsius übersteigen, mit dem Leben nicht zu vereinbaren sind. Grund dafür ist die Zerstörung von Proteinen, die als Enzyme, Zellwandbestandteile, Signalstoffe und vieles mehr…
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Die große Stoffwechselkur nach Dr. Braun

Der 1984 verstorbene Arzt Dr. med. Alfred Braun beklagte, dass die Bekämpfung chronischer Krankheiten und Krebserkrankungen sich auch in der Naturheilkunde in den letzten einhundert Jahren nicht wesentlich verbessert habe. Als Ursache stellte Dr.…
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Okra – Der Superhype zum angeblichen Superfood

Ein "Hype" in Sachen Superfood soll Okra sein. Okra (nicht zu verwechseln mit Orca), eine Gemüsepflanze, die in Afrika und weiten Teilen Asiens sich relativer Beliebtheit erfreut. Abb.1: Okra - Das neue "Superfood" soll gegen alles helfen... Bildnachweis:…
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Frische Gemüsesäfte für eine gesunde Lebensweise?

Kaum jemand zweifelt daran, dass viel frisches Gemüse auf dem Speiseplan, der Gesundheit sehr zugute kommt. Idealerweise sollte es möglichst roh beziehungsweise wenig verarbeitet sein, aus kontrolliert biologischem Anbau stammen und aus der…
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Rotes Fleisch = rotes Tuch für die Alternativmedizin?

Rotes Fleisch ist, wenn man Wikipedia glauben darf, eine Fleischsorte, die Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und Lammfleisch beinhaltet. Aber gerade diese Fleischsorte ist in die Kritik geraten. Denn gerade eher alternativ ausgerichtete…
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Videos von René Gräber zum Heilfasten

Heilfasten – Meine lange Leidensgeschichte 1996 und die Lösung, die mir half! 

3 Fastenarten – so unterscheide ich Intervall, intermittierendes Fasten 5:2 & Heilfasten

Was passiert beim Fasten / Heilfasten? Und warum nehmen Sie nicht ab?

Heilfasten mit René Gräber – Das sagen Teilnehmer

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