Das ist die Frage, die mir am häufigsten gestellt wird, wenn es ums Fasten geht.

Fasten kann ein kraftvoller Weg sein, um Körper und Geist zu heilen – doch ich weiß aus eigener Erfahrung, dass der Anfang oft mit Unsicherheit verbunden ist. Vor über 25 Jahren stand ich selbst an diesem Punkt. Ich hatte viele gesundheitliche Beschwerden und suchte nach einer Lösung, die mir nachhaltig hilft. Fasten war der Schlüssel, der mir nicht nur Heilung brachte, sondern auch neue Lebensenergie.

Seitdem faste ich regelmäßig und begleite mit viel Herzblut Patienten und Fastengruppen auf ihrem eigenen Weg. Ich habe gesehen, wie Menschen durch das Fasten zu ihrer inneren Balance zurückfinden und ihre Gesundheit transformieren können.

In meinem kostenlosen Newsletter möchte ich diese Erfahrungen mit Ihnen teilen. Sie erhalten wertvolle Tipps, wie Sie sicher und ohne Angst ins Heilfasten starten können und eine Fastenkrise vermeiden. Es ist mir wichtig, dass Sie sich dabei gut begleitet fühlen – mit all dem Wissen und den Erkenntnissen, die ich in den letzten 25 Jahren sammeln durfte.

In den ersten Schritten klären wir dann erst einmal die Frage: WELCHE Fastenmethode ist geeignet?

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Herzliche Grüße,

Ihr

René Gräber

P.S.: Ja, es ist kostenlos und Sie erhalten nur E-Mails von mir persönlich. Ich stehe mit keiner Firma in Kontakt und bekomme auch von keiner Pharmafirma oder Nahrungsergänzungsmittel-Herstellern irgendwas. Die hätten das zwar gerne – aber ich mache das nicht und habe auch noch nie was “genommen”.

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