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Fasten im Schwarzwald

Fasten beinhaltet, eine gewisse Zeitlang völlig freiwillig auf jede feste Ernährung zu verzichten. Fastete man früher häufig aus eher religiösen Motiven, so spielt heutzutage das Ziel von positiven gesundheitsfördernden Erfolgen aber auch die Reduktion des Gewichts eine dominierende Rolle.

Jeder der sich entschließt mal den Versuch des Heilfastens zu machen, kann sich individuell für einen „Fastenfahrplan“ entscheiden. Wichtig für den Erfolg, ist ein angenehmes und entspanntes Umfeld, das viele heute nur im Urlaub gewinnen können. Sehr wichtig auch: bloß kein Stress mit der Anreise! Deshalb entscheiden sich viele für einen Fastenurlaub in Deutschland, z.B. im Schwarzwald.

Doch warum Fasten im Schwarzwald?

Der Schwarzwald gibt sich als moderne touristische Region, wo man als Urlauber nicht nur beschaulich mit der Feldberg Sesselbahn den Berg herauf gleiten kann; Nein, Wandern und Mountainbiking, Wellness und Erholung prägen das touristische Angebot.

Die Höhen des Mittelgebirges ziehen viele Wanderer an und der weite Blick über die grünen Hügel bringt Labsal auf die gestresste Seele. So aktiv kann auch ein Heilfaster die Zeit sinnvoll nutzen. Die vielfältigen Wellness- und Freizeitmöglichkeiten kommen ebenfalls dem Fasten-Urlauber sehr entgegen.

Es sind nicht nur die Besichtigungen an den interessanten Orten, wie den vielen schönen Dörfern mit ihren schmucken Fachwerkhäusern, die auch den fastenden Urlauber mit großer Freunde erfüllen, denn hier kann er seine erhöhte Aufmerksamkeit, durchs Heilfasten gewonnen, zur eindrücklichen Verarbeitung der neuen Sichtweisen nutzen.

Fasten ist erfolgreicher und fällt leichter, wenn körperlicher Bewegung hinzukommt. Und das gelingt umso einfacher, je mehr die eindrucksvolle Landschaft und das angenehme Klima dies unterstützen. Und davon sprechen die Schwarzwald Besucher hinterher gerne.

Nicht zuletzt deshalb ist der Schwarzwald bei Wanderern und Mountainbikern so beliebt, weil er mit seinen abwechslungsreichen Tälern und Bergen den Fastenden nie langweilig wird; Sich hier zu bewegen und dennoch keine solche Höhen bewältigen zu müssen, dass die Kraftreserven zu schnell aufgebraucht werden, ist für viele Grund genug den Schwarzwald zu wählen.

Fasten im Schwarzwald? Aus dem Ja, warum nicht, kann Ja, aber genau dort werden.

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Dieser Beitrag wurde letztmalig am 02.08.2012 aktualisiert.

Usedom – ideal zum Fastenwandern oder Heilfasten

Usedom bietet sich für Fasteferien und Fastenwandern an wie kaum eine andere Insel. Die Insel Usedom hat kilometerlange Sandstrände an denen in der frischen Brise der milden Ostseeluft gewandert werden kann so lange die Füße tragen wollen.

Die Ostseeluft ist mild, selbst im Winter. Die beim Fasten so erstrebte Reinigung von Körper und Sinnen findet hier ihren sanften Höhepunkt. Spaziergänge und Seebrückenbesuche lüften Atemwege und Lungen mit der salzigen sanften Brise der Ostsee.

Kilometer lang wandert der Fastenfreund auf Usedom nicht nur in der Ostseebrise, sondern atmet gleichzeitig frische harzwürzige Kiefernluft ein. Denn kaum ein anderes Plätzchen Seestrand hat derart viel Wald. Und das ist ein ganz besonderer Wald. Bäume und Seeluft bieten in ihrer einmaligen Kombination besondere Reinigung der Atemwege. Langweilig wird das jedenfalls nie.

Egal, an welchem Ort auf Usedom das Quartier bezogen wird, immer ist die Ostsee und der Wald dabei. Das ist der Reiz dieser Sonneninsel Usedom.

Und im Sommer spricht Usedom für sich und seine Badefreuden. Das Meer ist hier besonders warm und sanft und bietet die ganze Insellänge an zum erfrischenden Bad.

Usedoms Hinterland abseits der See ist von bezauberndem Charme. Hier gibt es noch eine Vielfalt an Pflanzen, die sonst durch Monokulturlandschaften längst der Vergessenheit angehören. Sanfthügelige, ursprüngliche Landschaft, in denen verstreut mehrere Seen zu finden sind, bieten auch hier für den Fastenden Hochgenuss für Augen und Seele.

Was dem Wanderfreund seine Freuden sind, in Usedom findet auch der Radwanderer kilometerlange Radwanderwege, die perfektes Urlaubsvergnügen mit aktivem Charakter und einem enormen Gesundungspotenzial bieten.

Aber nicht nur ausgedehnte Fastenwanderungen in schönster Natur hat Usedom zu bieten. So lädt zum Beispiel auch die Bernstein-Therme zu besonderem Wasservergnügen ein. Eine schöne Alternative, wenn es draußen mal zu viel Winter ist.

Yoga- und Meditationsangebote ergänzen auf Usedom eine Fastenkur. Yoga bietet wohltuenden Einfluss auf die feineren Funktionen des Körpers und stimuliert Herz, Nerven, Drüsen und Gefäße und bietet damit die ideale Kombination zum Fastenwandern. Und Yoga hält beweglich, nicht nur den Körper, auch den Darm.

Da Körper und Geist eins sind, unterstützen auch die Angebote zur Meditation die inneren Reinigungsvorgänge und ermöglichen dem Fastenden die gewünschte innere Ruhe und Entspannung.

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Entspanntes Fasten oder Heilfasten auf Rügen im Urlaub

Das Fasten und Heilfasten gehört zu den Möglichkeiten, die Gesundheit des Körpers zu unterstützen und die Gifte aus unserem Körper zu spülen. Eine Reinigung der inneren Organe, vor allem der Verdauungsorgane ist einmal im Jahr zu empfehlen.

Rügen bietet für eine Fastenkur die idealen Voraussetzungen. Die größte Insel Deutschlands gehört zum Bundesland Mecklenburg-Vorpommern direkt an der Ostsee. Sie bietet hervorragende Bedingungen für Menschen die Fasten und Heilfasten wollen.

Mecklenburg-Vorpommern ist eine beliebte Urlaubsregion und somit gehört auch Rügen zu den begehrten touristischen Zielen in Deutschland.

Wellness und Gesundheit werden auf der Insel groß geschrieben. Jedes Jahr reisen immer mehr Menschen an, um auf Rügen zu genesen oder ihre Gesundheit zu fördern und zu unterstützen. Von Stralsund aus, reist man über den neu gebauten, beeindruckenden Rügendamm auf die Insel.

Von da aus geht es weiter auf herrlichen Alleen über die Insel, hin zu den wunderbaren Inselorten. Zu diesen gehören unter anderem: Altefähr, Bergen, Breege, Lohme, Ralswiek, Putbus, Lauterbach, Binz, Sellin, Glowe und Sassnitz.

Eine große Zahl sehenswerter Ziele gibt es auf Rügen: Kap Arkona, das Jagdschloß Granitz, die Wissower Klinken, die Kreidefelsen wie zum Beispiel Stubbenkammer und der Königsstuhl, die Halbinsel Mönchgut, die Feuersteinfelder von Mukran, die Selliner Seebrücke und die Kleinbahn Rasender Roland.

Wer fastet kann den Tag mit herrlichen Ausflügen auf der Insel verbringen. Die frische Seeluft tut gut und unterstützt die Heilfastenkur hervorragend.

Die breiten, weißen Sandstrände laden zu langen Spaziergängen ein. Die Alleen und Naturschutzgebiete auf Rügen können mit Wanderungen oder Radtouren erkundet werden.

Die Möglichkeiten sich gesund und an frischer Luft zu betätigen sind auf Rügen nahezu unbegrenzt.

Von Schaprode aus, kann man mit der Fähre einen Tagesausflug auf die Insel Hiddensee unternehmen. Die Fahrt dauert keine Stunde und schon befindet man sich auf der autofreien, naturgeschützten sehr beliebten Insel Hiddensee.

Die Rüganer sind für ihre Gastfreundlichkeit bekannt. Es gibt auf Rügen zahlreiche Anbieter für einen Wellness- und Gesundheitsurlaub und außerdem viele Hotels, Pensionen, Ferienwohnungen und Ferienhäuser.

Rechtzeitiges Buchen lohnt sich, denn die Insel wird immer beliebter. Die Insel bewahrt sich ihre Ursprünglichkeit und ihre einzigartige Landschaft. Fasten und Heilfasten auf Rügen sind in so einer reizvollen Umgebung einfacher und besser durchführbar.

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Fasten an der Ostsee

Bewusste Lebensführung widmet sich gerne den erneuernden und reinigenden Eigenschaften des Heilfastens. Seit Menschengedenken wird in der Natur gefastet.

Die passende Umgebung spielt beim Heilfasten eine wichtige Rolle und will deshalb gut überlegt sein. Kaum eine besser geeignetes Plätzchen Land ist zu finden als die der sanften Ostsee. Die milde und belebende reinigende Frische an der Ostsee, die die Kombination aus Wald- und Seeluft mit sich bringt, eignet sich ganz besonders zur Entschlackung des Körpers.

Ewige Wander- und Spaziermöglichkeiten im Wald, am Strand oder mit den Füssen im Meer bieten sich für eine Heilfastenkur ebenso an, wie die belebenden Seebrückengänge, die den ganzen Körper stärken. Überall an der Ostsee gibt es Wanderwege oder Deichwege, die sich hervorragend anbieten, um sich fit zu halten und die Seele baumeln zu lassen. Und der Vorteil liegt auf der Hand: alle liegen direkt vor der Haustür!

Raus in die Natur ist Prinzip in diesem schönen Landstrich, der für jeden Wunsch das Passende bieten kann. Nicht nur zu Fuß oder mit dem Fahrrad, auch auf dem Wasser oder auf dem Rücken der Pferde ist die malerische urgesunde Landschaft mit immerwährend frischer Brise zu erkunden.

Alte Alleen mit knorrigen windtrotzenden Bäumen wechseln sich ab mit goldgelben sich sanft im Winde bewegenden Ährenfeldern, über sanfte grüne Hügel und durch dichte Wälder mit besonders beeindruckenden Exemplaren geht es vorbei an uralten Gutshäusern und Fischerkaten, immer begleitet vom salzigen Geruch der See.

Bei Wanderungen durch das Moor sind seltene Pflanzenexemplare zu entdecken und im Herbst ist das Wunder der Kraniche zu bestaunen. Tausende der majestätischen Tiere fliegen hier im Abendrot zur Nachtruhe.

Geschützte und naturnahe Landschaften bieten Schutz zur Rast. Die Weite der Landschaft spendet hier nicht nur dem Menschen Kraft. See- und Fischadler, der sagenumwobene Eisvogel tanken hier ebenso gerne neue Kraft wie Otter und Biber.

An der Ostsee ist alles zu finden: Ruhe und Beschaulichkeit abseits gewohnter Wege, reges Treiben in den Häfen oder in der warmen Jahreszeit an den Stränden und natürlich beinahe jedes Wellnessangebot, welches Körper, Geist und Seele ergänzend zur heilenden Natur des Landstriches beleben.

Die Ostsee ist perfekt geeignet für eine Heilfasten-Kur in jeder Jahreszeit. Wer auch beim Fasten Lust auf Kulturelles hat, wird hier ebenfalls fündig und hat verschiedene Ausflugsmöglichkeiten im Angebot.

Beliebte Regionen zum Fasten an der Ostsee sind: Rügen und Usedom.

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Sylt – Eine Perle für Fasten, Heilfasten oder Fastenwandern

Fasten ist die wohl älteste und wirksamste Naturheilmethode. Und das Klima „Meer“ (z.B. Fasten an der Ostsee oder Fasten an der Nordsee), waren schon immer beliebte Ziele.

Ganz gleich, ob es zur Regeneration, zur gezielten Wirkung auf Beschwerden oder Vorbeugung durchgeführt wird, das Fasten ist eine ganzheitliche Methode, die nicht nur dem Körper Gutes tut; auch die Seele wird wieder in Gleichgewicht gebracht, ein körperliches und geistiges Wohlbefinden geschaffen.

Wer sich ganz und gar auf den Prozess des Fastens einlassen will, sollte dies an einem Ort tun, der die heilende Wirkung des Verfahrens unterstützt und ihm ideale Rahmenbedingungen bietet.

Sylt ist eine der Topadressen für all jene, die Entspannung und Erholung bei gleichzeitigem Fitnessangebot suchen. Nicht umsonst wird die Insel auch „Perle der Nordsee“ genannt, und auch für Fastende, die Fasten auf Sylt oder Heilfasten auf Sylt möchten, stellt sich die nördlichste Umgebung Deutschlands als wahrer Schatz heraus.

Da wäre natürlich zuerst die frische Seeluft; überall auf der Insel kann man die Nordsee riechen, gleichzeitig schwingt in der Brise das Aroma von Hagebutte und Sylter Rose mit und beruhigt die Sinne.

Die landschaftliche Umgebung Sylts macht die Insel fast perfekt für Fastenwandern: sei es entlang der kilometerlangen Strände oder auf den vielen Wanderwegen durch die Dünen- und Heidelandschaft: die wunderschöne Natur und das nordische Ambiente baut Stress ab und unterstützt den Fastenden bei Wanderungen; die Eindrücke fördern das Wohlbefinden, das Wandern hingegen die körperliche Fitness.

Die Leistungsfähigkeit wird gesteigert, der Stoffwechsel angekurbelt, das Immunsystem gestärkt. Natürlich fördert die Bewegung an der frischen Luft auch die Umstellung von der normalen Ernährung auf den Fastenstoffwechsel.

Wer weniger die Bewegung, sondern mehr die Wellness in den Vordergrund seiner Fastentage rücken möchte, kann dies auf Sylt ebenfalls mit Leichtigkeit.

Überall auf der Insel gibt es entsprechende Angebote. Sei es Sauna oder Dampfbad, Yoga oder Massage, auf Sylt findet jeder Wellnessbedürftige genau das Richtige für den persönlichen Anspruch an Erholung.

Gleichzeitig dürften viele der Wellnessangebote aufgrund ihrer Lage auch ein einmaliges Erlebnis schaffen: Wo sonst als auf Sylt ist es möglich, direkt am Meer zu saunieren oder nach dem Dampfbad einen Ausblick auf die sanfte Dünenlandschaft der Insel genießen zu können?

Und nichts ist wohl entspannender als das ganzheitlich wirkende Yoga in der wunderschönen Szenerie des Sylter Strandes. So unterstützt die Insel jeden Fastenden auf ihre ganz besondere Art bei der Reinigung von Körper, Geist und Seele.

Fazit zu Heilfasten auf Sylt: Wer es gerne etwas „lebhafter“ im Fastenurlaub möchte, für den ist Fasten auf Sylt das Richtige.

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Heilfasten oder Fasten an der Nordsee

Haben Sie sich schon einmal vorgenommen, eine Fastenkur durchzuziehen, vielleicht, weil Sie ein paar Pfunde loswerden wollten?

Ärgerten Sie sich dann aber über Ihren inneren Schweinehund, der gerade dieses Vorhaben vereitelte?

Die meisten Menschen verstehen unter Fasten Selbstkasteiung, Entbehrung, Lustlosigkeit. Aber das Gegenteil ist der Fall. Eine richtig durchgeführte Fastenkur macht durchaus Spaß und führt zu einem völlig neuen, positiven Lebensgefühl.

Das medizinische Fasten unter ärztlicher Aufsicht, das Heilfasten, ist aber nur dann sinnvoll, wenn man sich aus dem täglichen Trott herauslöst, wenn man sich zum Beispiel in die Obhut einer Fastenklinik begibt, wenn man alles Negative für eine Zeit – und sei es nur für eine Woche – hinter sich lässt, wenn man sich innerhalb einer Gruppe Gleichgesinnter fallen lassen kann.

Wie wäre es also mit einer Heilfastenkur an einem wunderschönen Ort an der Nordsee?

Auf der Insel Sylt gibt es hervorragende Möglichkeiten, eine zeitlang auf feste Nahrung zu verzichten, ohne das Gefühl des Entbehrens zu verspüren.

Lassen Sie sich ganz auf die wundervolle Natur ein, auf das herbe, erfrischende Nordseeklima. Genießen Sie die weißen Strände, die herrliche Dünenlandschaft, erwandern Sie zusammen mit Ihrer Heilfastengruppe die Insel. Gerade das Fastenwandern hat eine große therapeutische Bedeutung.

Die körperliche Bewegung an der frischen Luft mobilisiert den Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, stärkt die Abwehrkräfte. Unter fachmännischer Begleitung in einer Fastengruppe wandern Sie täglich etliche Kilometer, ohne dass es Sie anstrengt.

Im Gegenteil, Sie fühlen sich befreit, genießen die Natur, erholen sich im besten Sinne des Wortes. Körperliche Betätigung kann ein wichtiger Bestandteil des Fastenerlebnisses sein.

Wie wäre es mit Nordic Walking an einem der landschaftlich reizvollen ostfriesischen Strände, vielleicht in St. Peter Ording?

Oder Sie unternehmen eine Radtour durch zauberhafte und abwechslungsreiche Landschaften an der Nordseeküste.

Naheliegend ist natürlich auch das Schwimmen in der Nordsee oder in den kühleren Jahreszeiten in einem Wellnessbad.

Sie werden erfahren: Heilfasten unter professioneller Begleitung an einem der zahlreichen Urlaubsorte an der Nordsee führt zu einem ganz neuen Lebensgefühl.

Und vor allem werden Sie erfahren, dass Sie eine ganze Zeit ohne feste Nahrung problemlos überstehen. Ohne Hungergefühl.

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Der etwas andere Urlaub: Fasten auf Mallorca

Wenn Sie in Ihrem Verwandten und Freundeskreis verkünden, dass Sie ein oder zwei Wochen fasten, sind die meisten Menschen sowieso schon in einem gewissen „Erklärungsnotstand“.

Wenn Sie dann noch erwähnen, dass Sie nach Mallorca zum Fasten oder Heilfasten fahren, werden Sie sich vermutlich einiges anhören müssen.

Aber ich kann Ihnen versichern: Im Zeitalter der Erkrankung wegen falscher Ernährung und aufgrund ökologischer Bedingungen, die dem Leben nicht gerecht werden, wird ein Urlaub, der dem Fasten gewidmet ist, von vielen als eine tiefe Reinigung des Körpers und gut für Geist und Seele empfunden.

Während durch Fasten eine Entgiftung durch Ausscheidung in Gang gesetzt wird, können gleichzeitig die Kräfte der Selbstheilung aktiviert und das Immunsystem gestärkt werden. Fasten verhilft damit zur geistigen Klarheit und zu einem vergrößerten Bewusstsein. Er bedingt viele Prozesse der Heilung und in der Regel auch eine Verbesserung der Qualität des Lebens.

Doch warum Fasten auf Mallorca?

Hat Mallorca nicht ein ganz anderes Image?

Man lasse mal das Image beiseite und wird feststellen: Mallorca ist nicht nur schnell und günstig zu erreichen sondern auch eine der schönsten Inseln der Welt mit der vielgestaltigen Fauna und Flora, dem klaren Meer und der frischen salzhaltigen Brise erfüllt es nicht nur die Wünsche vieler Relax-Urlauber sondern kommt auch mit den vielfältigen Sport- und Freizeitmöglichkeiten dem Fasten-Urlauber sehr entgegen.

Es sind nicht nur die Besuche an interessanten Orten, wie den vielen schönen Häfen mit ihren schmucken Booten die auch den Fastenurlauber mit Freunde erfüllen, denn hier kann er seine erhöhte Aufmerksamkeit, durchs Fasten gewonnen, zur intensiven Verarbeitung der neuen Eindrücke nutzen.

Fasten fällt leichter und ist erfolgreicher, wenn körperlicher Aktivitäten hinzukommen. Und das gelingt um so mehr, je mehr die schöne Landschaft und das milde Klima dies unterstützen. Und davon hat Mallorca ja einiges zu bieten.

Nicht zuletzt ist Mallorca bei Wanderern und Radfahrern so beliebt, weil es mit seinen abwechslungsreichen Bergen und Täler nie langweilig wird sich hier zu bewegen und weil dennoch keine solche Höhen zu bewerkstelligen sind, dass die Kraftreserven zu schnell aufgebraucht werden.

Fasten auf Mallorca? Aus dem Ja, warum nicht, kann Ja, aber nur dort werden. Denn Mallorca bietet nicht nur ein mildes Klima zu jeder Jahreszeit, nicht nur eine abwechslungsreiche und interessante Landschaft, nicht nur vielfältige Möglichkeiten für sportliche Aktivitäten, sondern auch ein Gesamterlebnis, das man nie vergessen wird.

Fazit: Die meisten verbinden mit Mallorca andere Vorstellungen, als dort zu „Heilfasten„. Dennoch finden Sie in so einem Urlaubs-Gebiet und Ferien-Paradies ideale Möglichkeiten.

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Dieser Beitrag wurde letztmalig am 02.08.2012 aktualisiert.

Fasten im Harz

Fasten soll den Körper von darin enthaltenen Schadstoffen und Giften befreien uns so neue Energie für den Alltag liefern. Um das Fasten effektiver zu gestalten, sind Bewegung in der Natur sowie Wellnessanwendungen sehr hilfreich. Gerade der Harz bietet hier zahlreiche Möglichkeiten.

Diese Region verbindet wie keine andere sowohl Gegenwart wie auch Vergangenheit, verfügt über Gebäude, die dem Weltkulturerbe angehören und natürlich viel unberührte Natur.

Der wohl bekannteste Berg des Harzes ist der Brocken, der durch den „Faust“ von Johann Wolfgang von Goethe verewigt wurde. Noch heute ranken sich zahlreiche Myten um diesen Ort.

Um während des Fastens die reine Luft des Harzes zu genießen, können Wanderer mehr als 120 Kilometer gut ausgebaute Wanderwege nutzen. Besonders erwähnenswert ist hierbei der Hexenstieg, der auf den Broken führt. Je nach körperlichen Möglichkeiten können sowohl leichte wie auch etwas schwierigere Touren geplant werden.

Wer nicht so gut zu Fuß ist, kann auch die Harzer Schmalspurbahnen nutzen, um den Broken zu erklimmen. Obwohl der Harz bereits touristisch gut erschlossen ist, findet sich hier immer noch unberührte Natur, die zum Entspannen und Erholen einlädt. Die durch das Fasten geschärften Sinne machen das Wandern zusätzlich zum Erlebnis. So kann man im Sommer zum Beispiel den Geruch des Baumharzes und im Herbst den Pilzgeruch des Waldes besonders wahrnehmen.

Der Harz hat allerdings auch im Bereich Wellness und Erholung einiges zu bieten. Hier finden sich zahlreiche Heilbäder, wie etwa Bad Suderode oder Bad Grund. Hier können auf Wunsch auch medizinisch überwachte Fastentherapien in der Gruppe gebucht werden. Diese sind vor allem für Menschen zu empfehlen, die zum ersten Mal fasten wollen.

Urlauber können im Harz aber auch die Höhlentherapie im Eisensteinstollen und die Solequellen nutzen, zudem werden in den Heilbädern auch Massagen und Saunagänge angeboten. Daneben runden Angebote zu Ayurveda und fernöstlicher Heilmedizin das Angebot ab. Wer zum Beispiel während des Tages gewandert ist, kann sich hier am Abend wunderbar entspannen und seinem Körper etwas Gutes tun. So entspannt sich nicht nur der Körper, sondern auch die Seele.

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Dieser Beitrag wurde letztmalig am 2.8.2012 aktualisiert.

Heilfasten oder Fasten am Bodensee ist Balsam für Körper und Seele

Sie wollen Ihr seelisches und körperliches Gleichgewicht wieder herstellen und das Immunsystem stärken, bei Ihrem Aufenthalt am Bodensee können Sie Ihren Körper entgiften, entschlacken und das Gewicht reduzieren.

Diese erholsame Auszeit stärkt Ihre Vitalität und gibt Ihnen mehr Lebensfreude. Am Bodensee gibt es in vielen Hotels Köche, die auf Fastenernährung geschult sind.

Die werden Ihnen besonders gerne einen frischen Fisch aus dem Bodensee zubereiten. Mit Wasser in jeder Art wird in vitalisierenden Bädern, in Massagestraßen oder als Heilwasser der Körper wieder regeneriert.

Hinzu kommt das milde, fast mediterrane Klima am Bodensee, das auch noch Ihre Seele zur vollen Ruhe kommen lässt. Das 570 Quadratkilometer große Schwäbische Meer speichert gut die Wärme und ist deshalb ideal zum Fasten oder Kurfasten für Sie geeignet.

Zur Reduzierung des Körpergewichts kann man am Bodensee auch auf dem Fahrrad strampeln. Insgesamt fast 300 km sind auf der großen Schleife am Bodensee im Angebot. Die Fahrradtour ist auch etwas für nicht so trainierte Radler, denn Steigungen sind dabei kaum zu bewältigen. Dafür sorgt aber die Umgebung mit dem herrlichen Alpenpanorama, mit ihren malerischen Orten und sehr charmanten Städten, die Burgen, Schlösser, Klöster und Kirchen beherbergen, für eine echte Genusstour.

Wer es mit dem Radfahren nicht so hat, der kann am Bodensee natürlich auch ausgiebig wandern bzw. fastenwandern. Neben der klassischen Seeumrundung bieten die Gebiete am Bodensee viele alternative Routen an, die auch kürzer sind.

Eine dieser Wanderrouten beginnt in Konstanz und führt rund um den westlichen Teil des Bodensees, den Untersee. Diese Wandertour ist für Kinder ein besonderes Erlebnis, weil keine Etappe länger als 20 km ist. So bleibt auch immer genug Zeit für Badepausen am See.

Geht der Tag zu Ende wird in Bauernhöfen auf Stroh übernachtet. Vorher können die Gäste hier Katzen und Pferde streicheln, die Schweine füttern oder den Gastgebern beim Melken zuschauen. Bei frischer Milch, direkt von der Kuh, selbstgemachten Apfelmost oder Käse aus dem Dorf kann dann der aufkommende Hunger der Gäste am Bodensee gestillt werden.

Fazit zum Heilfasten am Bodensee: Als Urlaubsregion ist der Bodensee sehr beliebt. Er bietet viele Möglichkeiten sich tagsüber zu betätigen und verschiedenste Angebote zu nutzen. Fasten am Bodensee ist sicher eine der schönsten Fastenferien-Regionen.

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Fasten im Allgäu – Naturoase und Wellness

Die zarte Bergluft und berauschende Blicke ins Panorama der Natur reinigen den Körper und die Sinne. Das Allgäu ist der perfekte Ort für eine Reise ins Innere.

Es bietet weites Land und jede Menge unberührter Natur, saubere Luft und klares Wasser. Das Allgäu bietet sich hervorragend an für eine Fastenkur, in der Alltag und Stress vergessen werden kann.

Kaum ein Platz ist geeigneter, die Spannkraft inmitten sanfthügeliger grüner Landschaft mit Wäldern und Seen und einem Gipfelpanorama welches unbedingt zur Erkundung lockt, wieder aufzutanken.

Spaziergänge und Wanderungen erden unseren Körper und stimulieren die inneren Organe, während die vielen Gerüche der Natur die Lebensgeister neu beleben. Körper, Seele und Geist werden gleichzeitig gestärkt und der Heilfastende erhält seine Spannkraft zurück, die ihm Stadtleben, Fernsehen und Computer geschwächt haben.

Im Allgäu gibt es jede Menge naturnahe sportliche Aktivitäten wie Nordic Walking, Mountainbiken, Schwimmen und im Winter natürlich Schnee und Wintersport und Wellness der Extraklasse. Das gelenkschonende Walken ist für Menschen, die heilfasten eine hervorragende kreislaufschonende Form der Bewegung und für alle Altersgruppen bestens geeignet.

Fastenwandern ist im Allgäu überall zu finden und betreut von über 60 Anbietern. Ergänzt wird das Angebot mit Kneipp-Anwendungen, Ayurveda, Quigong und Yoga.

Wo auch immer Sie Ihr Quartier beziehen möchten, Sie finden im Allgäu immer direkt vor Ihrer Tür alle Wandermöglichkeiten und Ihren Wellness-Tempel gut erreichbar. So ist das Allgäu.

So bietet das Wonnemar wahre Wonnen in Badelandschaft und Wellnesswelt, mit Heilschlamm und Kräuterduft für Leib und Seele.

Eine lange Tradition hat der berühmte Wasserpfarrer Kneipp, der schon vor fünfzig Jahren grübelnd fand: „Was das Wasser nicht heilt, das ist nicht heilbar.“ Und es muss ja auch nicht immer der Wellnesspalast sein, der einem Genuss und Wohlergehen verspricht. Im Allgäu sind in guter Tradition noch jede Menge Kneippanlagen zu finden, die zwar einfach aussehen mögen, jedoch mehrfach positiv wirken und dem der es erprobt hat, ganz sicher zum unvergesslichen Vergnügen wird.

Wer die Berge liebt, kann im Allgäu schon die ersten Zweitausender finden. Ein Vergnügen im Sommer und im Winter, zu dem ein Ausflug sich sehr wohl lohnt. Wer es lieber romantisch mag, findet Ludwigs Traumschlösser und den Bodensee auch nicht weit entfernt.

Fazit: Das Allgäu bietet gerade zum fastenwandern ideale Möglichkeiten für einen Fasten-Urlaub oder Ferien zum Fasten und Heilfasten.

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