Unter bestimmten Bedingungen und Erkrankungen kann es hilfreich sein, besser in einer Fastenklinik zu Fasten. In diesem Beitrag möchte ich einige Fastenkliniken (Adressen) nennen, aber auch Gründe aufzeigen, warum man in einer Fastenklinik eventuell besser “aufgehoben” ist.
Ich empfehle Fasten in einer Fastenklinik bei:
- schweren rheumatischen Erkrankungen (Rheuma)
- Herzerkrankungen (zum Beispiel nach Herzinfarkt)
- schwerere Formen bestimmter Darmkrankeiten, wie zum Beispiel Colitis Ulcerosa
- schwere Formen von Allergien und Hautkrankheiten
- Diabetes Typ II
- Patienten die “relativ” viele Medikamente einnehmen
In diesen “schweren” Fällen rate ich generell zu einem Aufenthalt in einer Fastenklinik. Dort haben Sie medizinisches Fachpersonal vor Ort, das in Akutfällen sofort eingreifen kann.
Aber auch bei weniger gravierenden Beschwerden kann das sinnvoll sein.
- Chronische Erkrankungen: Fasten kann unterstützend wirken bei chronischen Krankheiten wie Diabetes Typ 2, Bluthochdruck, Rheuma oder Verdauungsstörungen. Insbesondere Menschen, die eine natürliche Methode zur Unterstützung ihrer medikamentösen Therapie suchen, profitieren von Fastenkuren.
- Übergewicht und Stoffwechselstörungen: Personen, die mit Übergewicht, Fettleibigkeit oder metabolischem Syndrom zu kämpfen haben, können durch Heilfasten ihren Stoffwechsel anregen und gesunde Gewohnheiten erlernen.
- Entgiftung und Prävention: Auch ohne akute Erkrankungen kann ein Aufenthalt in einer Fastenklinik sinnvoll sein. Fastenkuren werden häufig zur Entgiftung des Körpers und zur Vorbeugung von Krankheiten durchgeführt. Dabei können Schadstoffe ausgeschieden und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert werden.
- Erholung und Stressabbau: Personen, die unter anhaltendem Stress oder Erschöpfung leiden, können durch das Fasten und die ruhige Umgebung der Klinik zur Ruhe kommen und regenerieren. Das Fasten hilft, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.
- Mentale und emotionale Balance: Viele Fastenkliniken bieten nicht nur körperliche, sondern auch psychologische Betreuung an, da der Prozess des Fastens oft auch mentale und emotionale Erneuerung fördert. Menschen, die sich eine ganzheitliche Erholung wünschen, sind hier gut aufgehoben.
Aber der Aufenthalt in einer Fastenklinik steht auch “Gesunden” offen, denn die meisten Kliniken bieten auch ein umfassendes Angebot an Wellness-Einrichtungen und verschiedenste Anwendungen der physikalischen Therapie (klassische Massage, Hydrotherapie etc.), wie auch Angebote der Naturheilkunde und der Alternativmedizin (wie zum Beispiel Ayurveda, Chinesische Medizin).
Eine Patientin meinte dazu:
“Sie wissen ja, Fasten ist eine alte, meist christliche Tradition wie die Fastenzeit vor Ostern bei den Christen oder der Ramadan im Islam. Aber auf eigene Faust zu Fasten, um schnell ein paar Kilo zu verlieren, halte ich nicht für sinnvoll. Das kann sogar gesundheitsschädlich sein. Außerdem stehen heute die heilenden und vorbeugenden Aspekte im Vordergrund. Selbst der Verlauf von Krankheiten kann positiv beeinflusst werden. Deshalb fahre ich lieber jedes Jahr in eine Fastenklinik. Dort gibt es speziell ausgebildete Ernährungsfachkräfte und Ärzte, die mich begleiten und sachkundig anleiten.”
Zu den weiteren Vorteilen einer Fastenklinik führte sie aus:
“Und in Oberstaufen oder einem anderen Kurort sehe ich auch andere Tapeten. Sie wissen schon, was ich meine. In einer Fastenklinik bekomme ich Abstand vom Alltag und finde Ruhe und Besinnung. Schließlich soll nicht nur der Körper, sondern auch der Geist gereinigt werden. Dazu gehören auch weitere Anwendungen wie Massagen, Bäder, Sauna oder Entspannungs- und Bewegungsangebote. Ich lerne neue Menschen kennen und kann mich mit Gleichgesinnten austauschen.”
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Eine Auswahl an Fastenkliniken:
Klinik Dr. Otto Buchinger
Forstweg 39
31810 Bad Pyrmont
Klinik Buchinger am Bodensee
Wilhelm-Beck-Straße 27
88662 Überlingen
Kurpark-Klinik
Gällerstraße 10
88662 Überlingen
Klinik für Heilfasten und Naturheilverfahren
Schloß Warnsdorf
23626 Warnsdorf
Malteser-Klinik Dr. v. Weckbecker
Rupprechtstraße 30
97769 Bad Brückenau
Felke-Kurhaus Menschel
Vitalresort Englischer Hof
Naheweinstraße
55566 Sobernheim-Meddersheim
Sanitas Dr.Köhler-Parkkliniken
Fachklinik für Naturheilverfahren
08645 Bad Elster
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Dieser Beitrag wurde letztmalig am 8.4.2024 aktualisiert.
