BittersalzBittersalz (Magnesiumsulfat) wird immer noch sehr häufig und gerne als "drastisches" Abführmittel eingesetzt. Am häufigsten wird es jedoch bei Fasten eingesetzt und bei der sog. Leberreinigung. Innerhalb der verschiedenen Salz-Gruppen wird in der Naturheilkunde das Bittersalz eher bei Störungen des Darmes zur Anwendung gebracht. Bei Störungen der Leber- und Galle kommt hingegen eher das Glaubersalz als Abführmittel in Frage. Bittersalz erhalten Sie in jeder Apotheke. Die Apotheke wiegt ihnen gerne eine bestimmte Menge. Wenn Sie tatsächlich Bittersalz zu sich nehmen wollen, reichen 100g Bittersalz völlig aus. Dafür müssen Sie nur ungefähr 1.-€ zahlen. Zubereitung des BittersalzGeben Sie ein bis drei gehäufte Teelöffel Bittersalz in ein Gals lauwarmes Wasser (ca. 200 - 300ml). Rühren Sie gut um und achten Sie ob sich die Kristalle gut auflösen. Beschleunigen Sie die gesamte Mischung mit dem Löffel etwas und trinken Sie am besten alles in einem Zug aus. Achtung: Bittersalz ist nicht gerade Genuss. Am besten Sie halten ein weiteres Glas Wasser bereit (oder auch Fastentee), um den doch etwas "strengen" Geschmack wegzuspülen. Ein wohlschmeckenderes Rezept finden Sie unter: Glaubersalz Rezept. Dort können Sie auch Ihre Erfahrungen hinterlassen, die ich gerne hören würde. Wirkung des BittersalzDas Bittersalz beginnt je nach Dosierung, nach ca. 1 - 3 Stunden zu wirken. Je nachdem wie stark Sie dosiert haben, werden Sie einen mehr oder weniger starken Stuhldrank verspüren. In meinen Fastenkursen empfehle ich generell das wesentlich besser schmeckende F.X. Passagesalz der Firma Wörwag. Auch dieses Präparat erhalten Sie in der Apotheke. Bittersalz ist auch der Hauptbestandteil des F.X. Passagesalzes. Das Passagesalz hat eine sehr gute Anleitung beiliegen, die die Einnhame genau erklärt. "Verfeinerte" Einnahmestrategien für Bittersalz und F.X. Passagesalz erhalten Sie in meiner Heilfasten Anleitung Klicken Sie hier für mehr Informationen. Hier erfahren Sie auch, warum die alleinige Einnahme von Bittersalz (ohne die richtige Vorbereitung) keine darmreinigende Wirkung hat. Verwenden Sie Bittersalz bitte nicht als regelmäßiges Abführmittel, denn dafür ist es nicht geeignet.Wenn Sie unter Verstopfung leiden, sollten Sie andere Strategien anwenden. Bittersalz sollten Sie NICHT bei Kindern und bei Erwachsenen mit eingeschränkter Nierenfunktion verwenden.
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Mitglied im Fachverband Deutscher Heilpraktiker |
Berichte mit Aussagen und Verweisen zum Heilfasten von Heilpraktiker Gräber erschienen u.a. in der:
Leser der Fastenanleitung schrieben:
"Herzlichen Dank für die Heilfastenanleitung. Ich bin begeistert von Ihren Ausführungen, sehr informativ und die Zusammenhänge sind sehr gut erläutert. [...]" Christina Jander
"Ich fühle mich topfit und das hängt wohl auch mit der Art und Weise zusammen, die durch die sehr gute Anleitung an den Fastenwilligen herangetragen wird. [...] Izet Porrmann
"Ich finde du hast Heilfasten wirklich super erklärt ganz speziell: "Tagesablauf", "Was geschieht mit mir?" und deine Links sind Klasse." Heiner Mosbacher
"Ich möchte mich herzlich für die tolle Fastenanleitung bei Ihnen bedanken! Das war ganz toll, vor allem die vielen, sehr nützlichen Links habe ich sehr zu schätzen gewußt. Auch die Kapitel über die Unterstützung der Ausleitungsorgane und die detailierte Erklärung des Säure-Basen-Haushalt waren wirklich von großem Nutzen für mich. (Darauf wird selbst im Buchinger Fastenbuch nicht eingegangen und die sollten es doch wirklich wissen, oder?) [...]" Frau Kaja Gervers
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