Heilfasten – Ein Drei-Stufen-Plan

Meine Frau sagte mir, dass die Financial Times Deutschland angefragt hatte wegen eines Interviews zum Thema Heilfasten.

Ich kenne ja diverse Anfragen von Gesundheitsmagazinen und sog. „Boulevard-Blättern“… aber Financial Times? Natürlich hat mich das interessiert, was ein Finanzmagazin mit dem Thema Fasten zu tun hat.

Zuerst dachte ich, ich soll die Bankmanager mal beraten, wie man ordentlich fastet und „enthaltsam“ oder „genügsam“ lebt… Weiterlesen

Morgen ist Aschermittwoch – und…

Morgen ist Aschermittwoch – und… Fasten oder Heilfasten steht hoch im Kurs.

13% der deutschen wollen Fasten.

Na, das ist doch immerhin etwas!

Und die Artikel und Kommentare der Experten sind lang und üppig. So lese ich schon wieder in der Welt Online: „Fasten bringt nichts.“

Und wie immer werden die gleichen Aussagen dahergebetet:

„Ein weitverbreiteter Irrtum ist laut Restemeyer auch die Annahme, im Körper sammelten sich Schlacken oder Ablagerungen von Stoffwechselprodukten, die von Zeit zu Zeit durch eine „Entschlackungskur“ entfernt werden müssten. Der menschliche Organismus scheide Endprodukte des Stoffwechsels bei ausreichender Flüssigkeitszufuhr über die Niere, den Darm oder auch über die Haut aus, erklärt die Expertin von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE).“

Liebe „Experten“: Machen Sie sich doch bitte mal ein paar Gedanken zur Physiologie des Stoffwechsels, als immer nur lapidar zu behaupten das gäbe es nicht.

Für meine Leser empfehle ich folgende Artikel:

Entschlackung – Was ist das?

Ist Fasten gefährlich?

Als theoretisch fundierte Grundlage biete ich Ihnen folgende zusätzlichen Theorien an:

Die Grundregulation nach Pischinger und

Die Eiweißspeicherkrankheiten – nach Lothar Wendt

Übrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen Heilfasten-Newsletter dazu an:

Beitragsbild: 123rf.com – Alexander-Raths

13% der Deutschen wollen Fasten

„Nur 13 Prozent der Deutschen wollen in diesem Jahr nach Aschermittwoch fasten. 85 Prozent wollen dies nicht tun.“

Dies ist das Ergebnis einer Umfrage, die von EMNID im Auftrag der BILD am SONNTAG in Auftrag gegeben wurde. 504 Personen ab 14 Jahren wurden befragt.

Die Bildzeitung schreibt „nur 13%“…

Ich finde das ist schon erstaunlich! Immerhin 13%, die sich mit dem Thema Fasten beschäftigen – und dies auch konkret ins Auge fassen wollen. Bleibt zu fragen: wie viele setzen Ihr Interesse auch um?

Dabei kam ein relativ deutliches Ost-West-Gefälle zustande: nur wenige Ostdeutsche zeigten Interesse: sechs Prozent. Im Westen interessieren sich mit 15 Prozent mehr als doppelt so viele für das Fasten.

Und noch ein Gefälle zeigte sich (das mir aber schon bekannt war): 16 Prozent der Frauen zeigen sich interessiert, hingegen nur zehn Prozent der Männer.

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Beitragsbild: pixabay.com – LubosHouska

Das lustigste Heilfasten Tagebuch das ich je gelesen habe…

Das lustigste Heilfasten-Tagebuch, das ich je gelesen habe ist das von Frau Antje Poppitz.

Was ist das besondere daran?

Nun, zum einen ist Frau Poppitz berufstätig und Mutter von vier Kindern im Alter von 3, 12, 13 und 14 Jahren.

Ich finde es absolut bewundernswert, wie Frau Poppitz das hinbekommt!

Und ich weiß, was es bedeutet kleine Kinder im Haus zu haben: meine sind nämlich drei, fünf und sieben.

Lesen Sie diesen lockeren und sehr unterhaltsamen Heilfastenbericht! Weiterlesen