Lecithin gegen hohe Leberwerte bei fettfreier Diät

Manchen Abnehmwilligen ist zum Teil nicht klar, welchen Risiken sie sich aussetzen. Da glaubt man endlich etwas gutes für sich zu tun und macht eine Diät, geht zufällig zum Arzt und staunt über erhöhte Leberwerte.

Wer zum Beispiel eine fettfreie Diät (sog. Low-fat Diät oder No-fat Diät) macht, läuft Gefahr auch wichtige und notwendige Fettsäuren zu verpassen.

Als Resultat können da schon mal die Leberwerte stark nach oben schnellen. Unsere Leberzellen aber brauchen den Fettstoff Lecithin. Wenn diese nicht damit versorgt werden, beginnen sie abzusterben.

Um bei so einer Diät dies zu verhindern, empfehle ich Lecithin zuzuführen.

Lecithin ist ein Phospholipid und wird auch Phosphatidylcholin genannt. Leider gewinnt man heute Lecithin fast ausschließlich aus Soja, das ich wegen der gentechnischen Veränderungen eigentlich nicht mehr empfehlen kann. Neben der Sojabohne weisen Eigelb, Leber, Erdnüsse und Bohnen hohe Gehalte an Lecithin auf. Erdnüsse kann ich wegen der damit verbundenen Allergierate nicht empfehlen. Und Leber enthält zu viel Arachidonsäure.

Also bleibt doch nur wieder isoliertes Lecithin aus Sojabohnen. Dann werden die Leberwerte bald wieder stimmen.

Weitere interessante Artikel zum Thema:

Kurze Beine – Schlechte Leberwerte

Leberschaden durch Fastfood

Übrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen Praxis-Newsletter mit den „5 Wundermitteln“ an:

Kleine Anmerkung: Die Sache mit den „5 Wundermitteln“ ist mit Abstand der beliebteste Newsletter, den meine Patienten gerne lesen…

Beitragsbild: pixabay.com – saponifier

René Gräber

René Gräber

Ich brauche ihre Hilfe! Ihre Hilfe für die Naturheilkunde und eine menschliche Medizin! Dieser Blog ist vollkommen unabhängig, überparteilich und kostenfrei (keine Paywall). Ich (René Gräber) investiere allerdings viel Zeit, Geld und Arbeit, um ihnen Beiträge jenseits des "Medizin-Mainstreams" anbieten zu können. Ich freue mich daher über jede Unterstützung! Helfen Sie bitte mit! Setzen Sie zum Beispiel einen Link zu diesem Beitrag oder unterstützen Sie diese Arbeit mit Geld. Für mehr Informationen klicken Sie bitte HIER.

Das könnte auch interessant sein...

4 Kommentare Kommentar hinzufügen

  1. Avatar

    Lecithin gibt´s auch aus Sonnenblumen.
    buxtrade.de/de/lebensmittelzusaetze/sonnenblumenlecithin-pulver

  2. Avatar

    Sojalecithin enthält ja neben Phosphatidylcholin auch noch weitere gesundheitlich wertvolle Bestandteile wie Phosphatidylserin usw. Desweiteren ist es auch für ein gesundes Gehirn und sogar für den Muskelaufbau gut.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert