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Heilfasten ist der bewusste Verzicht auf feste Nahrung
für einen begrenzte Zeit. Das wußte ich schon - aber viel mehr auch nicht. Reicht das, um das erste
mal zu fasten?
Ich habe mich in Büchern belesen, jeden Artikel in Zeitungen ausgeschnitten .... aber
wirkliche Hilfe fand ich dann auf ihrer Internetseite.
Plötzlich wurde mir klar, dass Heilfasten etwas völlig anderes ist als Hungern! Und dass man
fundiertes Hintergrundwissen benötigt, um richtig zu Fasten.
Tag für Tag kam eine Mail, mit allen täglich aktuellen Informationen und mit Tips zum Fasten. Ich
war schon süchtig danach und fragte oft im Minutentakt die Mails ab, um schnell auf den neusten
Stand zu kommen.
Ihr Mails waren mit eine sehr große Hilfe, weil sie mir die Informationen gaben, die ich benötigte,
um durchzuhalten, um zu verstehen, was mit mir geschieht und um motiviert zu bleiben. Ich wußte,
dass ich keinen Fastenfehler begehe, denn ich wurde durch sie gezielt angeleitet. Ich möchte mich
auf diesem Weg recht herzlich dafür bedanken.
Ich habe mich die ganze Zeit über gut beraten gefühlt, war hoch motiviert und fast ein bischen
traurig, als das Fasten dann zu ende war. Ich habe das Fastentief genauso intensiv erlebt wie das
Fastenhoch, ich habe mich körperlich und seelisch gereinigt gefühlt und dabei so ganz nebenbei in
dieser Zeit 3 kg abgenommen, die auf Grund der folgenden Ernährungsumstellung bis jetzt auch weg
geblieben sind.
Ich habe das erste Mal gefastet, aber ich bin mir sicher, dass es definitiv nicht das letzte Mal
war.
Ich wünsche allen, die auf dieser Internetseiten verweilen eine schöne Fastenzeit und bedanke mich
nochmals für die gute Begleitung in meiner Fastenzeit.
Beatrice Wolf - Girbigsdorf
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