“Oh, my God!” Diesen unterdrückten Ausruf glaubte man am 31. Juli 2010 von Vielen zu hören, die Bill Clinton eine Zeit lang nicht gesehen hatten. War der ehemalige Präsident ernsthaft erkrankt? Klicken Sie HIER um den ganzen Artikel zu lesen

Abnehmen als mathematisches Problem? Wie oft hört man, dass die Bilanz aus Kalorienzufuhr und Kalorienverbrennung darüber Aufschluss gibt, ob man nun zu- oder abnimmt. Rein mathematisch ist dies mit Sicherheit richtig: Wenn mehr Kalorien eingenommen werden als verbrannt, werden die überschüssigen Kalorien vom Organismus in Fettzellen „verstaut“. Also einfach nur weniger Essen, um die Kalorienbilanz zu Gunsten der Kalorienverbrennung zu verbessern? Klicken Sie HIER um den ganzen Artikel zu lesen

Die Volumendiät ist ein Ansatz, der auf neue Wege setzt. Bei dieser Diätform geht es darum, Lebensmittel mit hohem Volumen zu sich zu nehmen, denn der Körper ist erst dann satt, wenn er eine gewisse Menge an Nahrung aufgenommen hat. So vermeidet die Volumendiät Hungergefühle und Gelüste, was dafür sorgt, dass sie funktionieren kann.
Klicken Sie HIER um den ganzen Artikel zu lesen

In China, dem größten Markt Asiens, wittert Weight Watchers ein Riesengeschäft mit dem Abnehmen. Immer mehr Chinesen empfinden sich als zu dick, Fettabsaugen wird zum Volkssport. Einer Studie der Firma zu Folge nehmen die Chinesen der Neuzeit schneller zu. Dies berichtete die Financial Times Deutschland. Dem Geschäftserfolg steht jedoch entgegen, dass Leibesfülle in China als Symbol des Wohlstandes gilt.

Klicken Sie HIER um den ganzen Artikel zu lesen

Zeit ist Geld, jeder immer in Eile, keine Zeit, keine Zeit.
Was läge da nahe, als eine Diät zu entwickeln, die gerade mal einen Tag andauert?

Klicken Sie HIER um den ganzen Artikel zu lesen

Einseitige Diäten führen nur selten zum Erfolg der Abnahme, erfreuen sich aber leider immer ausreichender Beliebtheit. Und so können alle diejenigen, die mit Atkins und seinem Verzicht auf Kohlenhydrate kein Gewicht verloren haben, es nun mit dem anderen Extrem versuchen: Mit Pritkin und einem Verzicht auf Proteine.
Klicken Sie HIER um den ganzen Artikel zu lesen

Ãœber allem steht die „Chipliste“, die Lebensmitteln einen bestimmten Wert zuweist und als Leporello und auch als Din A 4 – Poster in Apotheken erhältlich ist. Alles, was sie essen, hat einen bestimmten Wert, der sich in „Chips“ rechnet. Sehr übersichtlich. Und sehr bekannt. Die “Chipliste” als WeightWatchers für Diabetiker?
Klicken Sie HIER um den ganzen Artikel zu lesen

Nach neuesten Berechnungen des Forschungszentrums für Umwelt und Gesundheit (GSF) belaufen sich die Kosten, die jährlich durch Adipositas (Fettleibigkeit) entstehen, auf 530 Millionen Euro. Wenn man die Kosten für Erkrankungen infolge von Fettleibigkeit hinzurechnet, belaufen sich die jährlichen Kosten gar auf fünf Milliarden Euro. Auf der gerade stattfindenden Jahrestagung der Deutschen Gesellschaft für Kardiologie gab der GSF diese Zahlen bekannt.
Durch Fettleibigkeit wird die Gesundheit des Menschen entschieden verschlechtert, da man dadurch große Gefahr läuft etwa Diabetes oder einen Herzinfarkt zu bekommen. Aber auch schwerwiegende Herz-Kreislauf-Störungen werden durch erhöhtes Gewicht hervorgerufen. Wie Thomas von Lengerke vom GSF offenlegte, müssen Übergewichtige doppelt so oft ins Krankenhaus als Normalgewichtige, bei Personen, die übergewichtig sind, und auf einen längeren stationären Krankenhausaufenthalt angewiesen sind, ist der Anteil sogar um ein Vierfaches höher als bei Normalgewichtigen.
Aber auch einen Allgemeinmediziner suchen Übergewichtige etwa dreimal so häufig auf wie Menschen mit Normalgewicht. Nach von Lengerke trifft hierbei folgende Dialektik zu: Je dicker man ist, desto häufiger muss man einen Arzt aufsuchen. Der GSF ermittelte aber auch die Kosten, die Übergewichtige im Verhältnis zu Normalgewichtigen verursachen. So verursachen Fettleibige bei einem Krankenhausaufenthalt etwa 1.630 Euro an Kosten, Normalgewichtige hingegen nur rund 600 Euro. Die Kosten, die entstehen, wenn Übergewichtige einen Arzt aufsuchen, belaufen sich auf etwa 73 Euro, die bei Normalgewichtigen nur auf 45 Euro.

In Deutschland wird Fettleibigkeit wie bei anderen Ländern auch mehr und mehr zu einer Volkskrankheit, da über die letzten Jahre die Zahl an Übergewichtigen gerade bei Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen entscheidend zugenommen hat. Nach Expertenmeinungen werden durch diese Entwicklung auf jeden Fall noch größere Gesundheitsausgeben entstehen. Darüber hinaus wird durch diese Entwicklung auch noch die wirtschaftliche Produktivität sinken, da Übergewichtige öfters krank sind.

Hoodia gordonii ist eine kaktusartige Pflanze in der Namib Wüste, die als Heilpflanze und natürlicher Appetitzügler bekannt ist. Sie hat in den letzten Jahren auch in der „ersten“ Welt an Bekanntheit gewonnen. In Afrika dient die Pflanze der Urbevölkerung, sich vor Hungerperioden zu schützen.

In unserer Wohlstandsgesellschaft dagegen kommt sie als Pille oder in Pulverform auf den Ladentisch, um eine wohlbeleibte Wohlstandswampe auf Normalmaße zu trimmen. Dies hat wiederum seinen Preis, denn der schwunghafte Handel mit der Heilpflanze lässt deren Bestand stark schrumpfen.

Prof. Hartmut Vogtmann, der Präsident des Bundesamtes für Naturschutz, erklärte dazu, dass inzwischen Hoodia den Regelungen des Washingtoner Artenschutzübereinkommens (CITES) unterstellt worden ist. Dies bedeutet, dass Verkäufer und Einkäufer für Hoodia Präparate eine Reihe von Genehmigungen benötigen, als da sind Ausfuhrgenehmigungen des Herkunftslandes und Einfuhrgenehmigungen für Deutschland.

Auf diese Art und Weise gedenkt man, einen Überhand nehmenden Handel kontrollieren zu können und die Pflanze vor der Ausrottung zu bewahren. Ohne diese Genehmigungen werden die Präparate vom Zoll konfisziert. Dies trifft ebenso für Einkäufe über das Internet zu. Bei einem Kauf im Inland, in einer Apotheke oder einem Drogeriemarkt z.B., muss der Händler autorisiert sein, Hoodia zu verkaufen, andernfalls droht ihm ein Bußgeld- oder sogar ein Strafverfahren. Gleiches gilt auch für den Importeur und sogar für den Verbraucher.

Wer also en Vogue abnehmen will, sollte sich versichern, dass er bei einem lizenzierten Händler seine Hoodia Einkäufe tätigt. Der Händler sollte in der Lage sein, auf eine CITES Genehmigung zu verweisen.

Ãœber “Hoodia – ein natürlicher Appetithemmer aus Südafrika?” hatte ich ja bereits hier im Blog berichtet, ebenso über das Trimgel, dass Hoodia enthält.

Ich würde mich freuen, wenn Sie mir weiterhin von Ihren Erfahrungen berichten würden.

Abnehmen mit Schlankheitsmitteln ist einfach ein großes Thema, auch in diesem Blog. Gern werden dazu irgendwelche mysteriösen Wurzeln aus dem Regenwald oder uralte Rezepte aus Fernost benutzt, um einem Abnehmpräperat einen “gesunden” Anstrich zu geben. Ein großer Hit sind derzeit alle Arten von Algen, je exotischer, desto besser.

Ich will gar nicht sagen, dass Algen ungesund sind, ganz im Gegenteil. In meinem Artikel: “Algen – Heilkraft aus dem Meer” erläutere ich, welche positiven Effekte unterschiedliche Algensorten als Nahrungsergänzung haben können. Aber als Schlankheitspille? Deswegen habe ich mir ja bereits das Präperat Redumax angesehen und festgestellt, dass dieses Mittel höchstens bei Stoffwechselerkrankungen kleine Erfolge erzielen kann.

Doch was ist mit Produkten, die von bekannten Experten empfohlen werden? Denen kann man doch sicherlich eher trauen? So geht es mir mit CM3 Alginat. Hauptbestandteil ist ein aus der Alge Laminaria digitata gewonnenes Extrakt, welches als Natrium-Alginat bezeichnet wird. Dieser Wirkstoff bildet nach der Einnahme im Magen eine weiche, gelartige Masse aus, die ein Sättigungsgefühl hervorrufen soll. Man nennt diese Stoffe auch Quellstoffe zum abnehmen.

Außerdem wird dieses Mittel von dem Diätassistenten Sven-David Müller (immerhin Träger des Bundesverdienstkreuzes) in seinem Buch über die sogenante CM3 Diät empfohlen. Herr David Müller fällt ja übrigens immer mit seinen Warnung zum Thema Heilfasten auf. Komisch: gegen ein belegtes und wirksames Naturheilverfahren zieht er zu Felde und empfiehlt gleichzeitig Quellstoffe zum abnehmen?

Aber was schafft ein Algenpräparat, was eine gesunde, ballaststoffreiche Ernährung nicht auch bewirken kann? Denn wer sich ausgewogen ernährt beschäftigt seinen Darm ebenfalls über Stunden, ganz ohne Pillen. Wie so eine Ernährung aussehen kann beschreibe ich ja in meinem Interview zu Ernährung.