Blei im Trinkwasser: Das Risiko beginnt nicht im Wasserwerk, sondern im Haus
Trinkwasser gilt in Deutschland als das am strengsten kontrollierte Lebensmittel. Das stimmt – und ist zugleich irreführend. Denn die Kontrolle endet dort, wo das Wasser ins Haus kommt. Ab dem Hausanschluss interessiert sich der Staat kaum noch dafür, was aus dem Wasser wird. Und genau dort beginnt das eigentliche Problem. In unzähligen Altbauten fließt das Wasser noch immer durch alte Leitungen. Nicht aus Kupfer. Nicht aus Kunststoff. Sondern aus Blei. Das blinde Fleck Problem der Trinkwasserkontrolle Wasserwerke liefern in aller
Fasten bei Untergewicht – geht das überhaupt?
Die Frage taucht regelmäßig auf, seit Jahrzehnten: „Wir würden gern fasten – aber wir sind eher zu dünn. Ist das nicht riskant?“ Die kurze Antwort lautet: Nein. Nicht grundsätzlich. Die längere: Es kommt darauf an, wie gefastet wird. Untergewicht ist kein Ausschlusskriterium Aus meiner Erfahrung spricht ein leichtes Untergewicht nicht gegen das Heilfasten. Auch schlanke Menschen verlieren während des Fastens etwas Gewicht – meist zwei bis drei Kilogramm. Dieses Gewicht wird nach dem Fasten in der Regel wieder aufgebaut. Entscheidend
Aspartam löst Herzprobleme aus? Neue Studie zeigt gefährliche Insulinspitzen durch Süßstoffe
Die Illusion ist perfekt: süß genießen, ohne Reue. Kein Zucker, keine Kalorien – was soll da schon passieren? Genau das fragen sich Millionen, die jeden Tag Light-Produkte, „Zero“-Limonaden oder Diätpuddings konsumieren. Die Antwort: eine ganze Menge – nur nichts Gutes. Denn was als raffinierte Alternative zum Zucker verkauft wird, entpuppt sich immer mehr als tickende Zeitbombe für Stoffwechsel und Gefäße. Ich habe in meiner Praxis unzählige Menschen erlebt, die verzweifelt „gesünder süßen“ wollten – und sich unbewusst in ein anderes
Joghurt und Dickdarmkrebs: Neue Studie belegt 20% Risikoreduktion durch Probiotika
Ein langfristiger Joghurtkonsum war somit mit der Inzidenz von proximalem Dickdarmkrebs assoziiert, allerdings nur bei nach Bifidobakterien-positiven Tumoren. Dies deutet laut der Autoren auf eine mögliche Antitumorwirkung des Joghurtkonsums bei spezifischen Tumoruntergruppen hin. Zu Joghurt hatte ich bisher nicht sehr viele Beiträge geschrieben. Wenn, dann auch nur beiläufig. [1] Wann sind Probiotika sinvoll? [2] Fünf Tipps gegen Krebs Zu den Probiotika dagegen gibt es reichlich Stellungnahmen: [3] Probiotika „reparieren“ antibiotikabedingte Schäden [4] Probiotika können Darmkrebs verhindern und sogar rückgängig machen [5]
Wie gute Bakterien die Bösen in Schach halten
Oder: Warum Gesundheit im Darm beginnt – und was wir dafür tun können Unser Körper ist kein in sich geschlossenes System – er ist ein Ökosystem. Billionen Mikroorganismen leben auf und in uns: Bakterien, Pilze, Viren. Sie besiedeln Haut, Schleimhäute, Atemwege – und vor allem den Darm. Dieses „Mikrobiom“ ist weit mehr als nur Verdauungshilfe. Es ist ein fein abgestimmtes Netzwerk, das unser Immunsystem trainiert, Hormone beeinflusst und sogar unsere Stimmung mitreguliert. Wenn dieses System im Gleichgewicht ist, fühlen wir
Wer schreibt hier?
Ich arbeite seit 1998 in eigener Naturheilpraxis mit Patienten und begleite Menschen therapeutisch beim Heilfasten. Mein eigener Weg zur Naturheilkunde begann nach einer schweren gesundheitlichen Krise in den 1990er Jahren. Das Heilfasten war damals ein entscheidender Wendepunkt und prägt meine Arbeit bis heute.
Seitdem begleite ich Patienten, Fastenteilnehmer und Gruppen praktisch und medizinisch fundiert durch Fastenprozesse. Darüber hinaus verfasse ich Fachartikel und Kolumnen für Zeitungen und Medien und werde regelmäßig als Experte zu naturheilkundlichen und präventivmedizinischen Themen angefragt.
Auf gesund-heilfasten.de finden Sie dieses Wissen gebündelt: sachlich, praxisnah und unabhängig – ohne Heilsversprechen, aber mit klarer Erfahrung aus über zwei Jahrzehnten Arbeit.
Die erfolgreiche „Schritt-für-Schritt“ Heilfasten Anleitung
Heilung der Gelenke
Zucker – Ein viel größeres Problem, als Sie bisher dachten…
