Abnehmen mit Heilfasten oder Fasten?
Leider wird Fasten oder Heilfasten immer noch mit einer Diät oder mit dem Thema Abnehmen in Beziehung
gebracht.
Viele Fastende, die erklären, dass sie gerade "fasten" werden gefragt: "Wieso willst Du denn abnehmen?"
Obwohl ich auch immer wieder betone, dass Heilfasten oder Fasten primär nicht zum abnehmen geeignet ist, ist es
dennoch eine gute Möglichkeit seine Ernährung danach grundlegend zu ändern.
Deshalb freue ich mich immer wieder, wenn mich Zuschriften zur
Heilfasten-Anleitungwie die von Herrn
Götte erreichen:
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Vielen Dank für Ihre
Fastenbegleitung.
Ich habe zum ersten Mal gefastet, als
Einstieg in einen neuen Lebenabschnitt.
Ich war bei Fastenbeginn 138kg schwer,
bei 172 Körpergröße. Mir war seit einiger Zeit bewußt geworden, dass ich dringend
diesen Zustand ändern muss und vor allem will.
Ihre ausführlichen Informationen, was
im Körper so alles passiert und warum war für mich sehr hilfreich, auch als
Einstieg in eine "ernährungsumgestellte" Zukunft.
Die Fastenanleitung war hervorragend
verständlich und deshalb nachvollziehbar. Gerade weil eine Änderung im Kopf
beginnt, war die Fastenanleitung
für mich sehr wichtig.
Viel Erfolg weiterhin bei Ihrem
Bemühen, andere vom Sinn und Nutzen des Fastens zu überzeugen!
Herzliche Grüße
Uwe Götte
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Ich kann sagen, dass für viele stark Übergewichtige das Fasten insofern geeignet ist, weil man lernt von vielen
liebgewonnen Süchten loszulassen. Wenn danach mit einer sinnvollen Ernährungsumstellung weitergemacht wird, halte
ich dies für sehr sinnvoll.
Mehr zum Thema Abnehmen, Abnehmprogrammen, Diäten im Test, JojoEffekt und mehr finden Sie hier: www.gesund-heilfasten.de/diaet
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